Tha Latha a 'Chridhe an t-Saoghail a' gabhail a-steach gnìomhan a tha air an cumail ann an diofar dhùthchannan a tha ag amas air mothachadh dhaoine a leasachadh mu na cunnartan a tha aig galar-cridhe, a bharrachd air a bhith a 'lùghdachadh àireamh de ghalaran mar sin. Agus às dèidh sin, is e galairean an t-siostaim cardiovascular prìomh adhbhar bàs anns an t-saoghal leasaichte.
Cuin a bhios Latha a 'Chridhe air a chomharrachadh
Thàinig am beachd latha sònraichte a riarachadh agus a chomharrachadh mar Latha an t-Saoghail bho chionn timcheall air 15 bliadhna. Is iad na prìomh bhuidhnean a tha a 'toirt taic don tachartas seo Caidreachas Cridhe na Cruinne, WHO agus UNESCO, a thuilleadh air diofar bhuidhnean slàinte eadar-nàiseanta agus buidhnean slàinte bho dhiofar dhùthchannan. An toiseach, chaidh Latha a 'Chridhe air a chomharrachadh air Didòmhnaich an t-Sultain, ach bho 2011 chaidh ceann-latha soilleir a shuidheachadh dha - air 29 Sultain. Air an latha seo, bidh grunn òraidean, taisbeanaidhean, co-labhairtean, geamannan cloinne do dhaoine eòlach air na prìomh nithean cunnairt a bheir buaidh air galaran cardiovascular, a bharrachd air a h-uile duine a bhith mothachail air a 'chiad comharraidhean de dhroch chridhe, stròc no ionnsaigh cridhe agus dh'aithnich e an t-sreath de ghnìomhan riatanach a dh'fheumar a ghabhail mus tàinig an "First Aid" gus beatha an euslaintich a shàbhaladh.
Bidh tachartasan airson Latha a 'Chridhe an t-Saoghail air an cumail ann an diofar ionadan slàinte agus foghlaim, a thuilleadh air aig iomairtean rè an latha-obrach. An-diugh ann am poileas-eòlas, faodaidh tu a bhith a 'faighinn co-chomhairlean agus taic fiosrachaidh do luchd-eòlais-chreideas, ach cuideachd a' dol tro dhiofar dheuchainnean a sheallas dè an staid anns a bheil an siostam cardiovascular agad agus ma tha cunnartan ann a dh 'fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air.
Is e seòrsa de thachartasan eile a tha air an cumail airson Latha Latha na Cruinne diofar sheòrsachan spòrs, rèisean agus trèanadh fosgailte do dhaoine a tha a 'tighinn còmhla. Às deidh na h-uile, tha dòigh beatha neo-ghnìomhach, neo-ghnìomhach, inntinneach, lùghdachadh anns an ùine a chaidh a chosg san adhar, a 'leantainn gu àrdachadh anns an àireamh de ghalaran anns a' chridhe agus na soithichean fuil. Ann an dùthchannan leasaichte, is e galaran cardiovascular an adhbharan bàis as cumanta am measg an t-sluaigh, agus ann an taobh an ear na Roinn Eòrpa tha àireamh mhòr de na daoine comasach (nach eil fhathast air aois a dhreuchd a leigeil a-mach) mu thràth duilgheadasan cridhe a dh 'fhaodadh a dhol gu bàs ro-luath.
Na prìomh stiùiridhean aig Latha Cridhe na Cruinne
Tha grunn adhbharan ann a tha a 'meudachadh an cunnart a bhith a' leasachadh ghalaran cardiovascular air an comharrachadh agus air a dhearbhadh gu saidheansail. Tha e a 'cur bacadh orra gu bheil a' mhòr-chuid de na tachartasan a tha air an cumail aig saor-làithean Latha a 'Chridhe air an stiùireadh.
An toiseach, tha e a 'smocadh agus cus deoch. Thathar ag iarraidh air luchd-smocaidh an droch chleachdadh a thoirt seachad no lùghdachadh àireamh nan toitean a tha air an smocadh gach latha. Taobh a-staigh frèam thachartasan Latha a 'Chridhe an t-Saoghail, tha diofar sgiobaidhean giùlain air an dèanamh airson clann, ag amas air casg a chur air smocadh am measg òigearan.
San dara h-àite, is e cunnart mòr a th 'ann airson a' chridhe agus na fuilichean fuil an daithead ceàrr agus biadh itheach, milis, friogais ithe. Air an latha seo ann an ospadalan, faodaidh tu deuchainn fala a dhèanamh agus faighinn a-mach dè an teisteanas agad de shiùcair agus cholesterol. Beachdan mu phrionnsabalan ithe fallain, cho math ri bhith a 'còcaireachd
San treas àite, an lùghdachadh ann an gnìomhachd chorporra luchd-còmhnaidh an latha an-diugh sna mòr-bhailtean mòra. Tha diofar thachartasan spòrs ag amas air a bhith a 'meudachadh ùidh ann an dòigh-beatha fhallain, agus tha tachartasan a-muigh a' brosnachadh ùidh ann an coiseachd.
Mu dheireadh, ag àrdachadh beachd mothachail a 'phobaill ri an slàinte. Air an latha seo, tha daoine air an tabhann gus grunn deuchainnean a dhèanamh a bheir beachd air staid an t-siostam cairteachaidh aca, agus cuideachd innse mu na ciad chomharran air galaran cridhe cunnartach agus ciad cobhair leotha.