Ma tha coltas mì-thlachdmhor air an t-syndrome fhèin, bidh e a 'toirt seachad mì-chofhurtachd dha aon neach a-mhàin. Ach tha fàileadh giùlan a tha a 'tighinn còmhla ag adhbharachadh sealladh neo-fhreagarrach agus cuideachd a' cur bacadh air feadhainn eile. Mar sin, faodaidh a 'cheist mu mar a gheibh thu cuidhteas fàileadh gluasaid a bhith glè, glè bhuntainneach.
Carson a tha fàileadh an èisg a 'nochdadh?
Gus sabaid an duilgheadas, feumaidh tu co-dhiù beagan beachd air carson a tha e ag èirigh. Chan e fìor fhàileadh giùlan an fhàileadh deoch-làidir, mar a tha cuid a 'creidsinn, ach am briseadh de na stuthan dìth-bhriseadh aige. Tha a 'phrìomh phàirt de dheoch-làidir, a chaidh a-steach dhan bhodhaig, air a làimhseachadh leis an òr, agus is e aon de na stuthan a tha a' buain seo an aldehyde acetic, stuth togsaigeach le odor mì-thlachdmhor. Le beagan deoch làidir ga ithe, thèid a làimhseachadh gu luath agus a thoirt air falbh bhon chorp. Ach le mòran den deoch tha a 'bhodhaig aig an àm a bhith a' pròiseasadh agus a 'tarraing às an aldehyde, tha e air a ghabhail a-steach don fhuil agus air a leigeil a-mach tro chlasaichean siùlas, le fùir, tro na sgamhain. Is e fàileadh bòcan de aldehéid acetigeach a tha air a sgaoileadh tro na sgamhain ris an canar fume.
Mar sin, chan urrainnear cuidhteas a thoirt don chuim gus an tèid an deoch làidir a thoirt bhon chorp. Ach le èiginn, tha e an-còmhnaidh comasach smuaintean mì-thlachdmhor a chòmhdach gus nach eil gamh de bheul.
Ciamar a nì thu fàileadh fàileadh gasan?
Gus cur às do fhàileadh giùlan, thathas a 'moladh mar as trice a bhith a' cnagadh rudeigin le odor làidir agus teann. Ach is e ceum sealach a tha seo nach eil a 'toirt air falbh a' ghaoith, ach tha e mì-thoilichte agus ga bhualadh, agus mar sin, an dèidh greis "gabh grèim" bidh feum air a 'bholadh.
Anns a 'bhùth-leigheadaireachd, faodaidh tu airgead sònraichte a cheannach bho na galaran, ach faodaidh iad a bhith gu math daor agus chan eil an obair nas fheàrr na leigheasan dùthchasach. A dh'aindeoin sin, tha cuid de dhòighean sònraichte airson syndrome hangover, a tha a 'luathachadh a' bhathar a 'toirt stuthan bochdainn deoch-làidir bhon chorp, agus mar sin a bhith a' dol às an fhuaim.
Beachdaich air mar as urrainn dhut cuir às do fhàileadh giùlan le cuideachadh bho innealan air leth:
- Grains of coffee. Thathas a 'moladh gum bi beagan de phònairean cofaidh gu lèir ann. Tha uamhas làidir aig cofaidh a bheir fàileadh fàileadh aldehyde.
- Peirslig. Thathar a 'creidsinn gu bheil e nas fheàrr pìos den fhrith-bhreab a thilgeadh, ach mura dèan thu sin, faodaidh tu a dhèanamh le greens.
- Spìosraidh. Bidh càrnachadh, bile bàgh, cinnamon a 'cur smachd air fàileadh mì-thlachdmhor gu luath.
- Mion. Tha duilleag mint ùr gu math tlachdmhor do bhlas agus cùram-snasail odor sàr-mhath.
- Ola cnò-bhothan no anart. Nuair a thèid a chleachdadh, bidh ola a 'còmhdach ballachan an esophagus agus a' toirt dàil air sgaoileadh bann aldehyde. Is e an dòigh seo airson a bhith a 'cur às de bhiadh aon de na dòighean as èifeachdaiche, ach feumar a bhith mothachail gu bheil buaidh laxative aig ola flaxseed ann am mòran.
- Gum gum biodh. Aon de na dòighean as ruigsinniche san t-saoghal ùr, ach le buaidh ghoirid. A thuilleadh air an sin, faodaidh mint a bhith a 'cnagadh guma air a' chaochladh an fhàileadh àrdachadh, agus mar sin tha e nas fheàrr measan a chleachdadh.
Ciamar a gheibh thu cuidhteas de ghalaran gu h-èifeachdach?
Gu h-àrd, smaoinich sinn air dòighean geàrr-ùine airson a 'bholadh a bhualadh, agus a-nis nì sinn a-mach e, rud a chuidicheas gun a bhith a' falach, ach cuiridh e cuidhteas gu tur air na gasan:
- Frasan aotrom uisge Seach gu bheil an aldehyde air a spreigeadh chan ann a-mhàin leis an anail, ach cuideachd tron chraiceann, faodaidh na modhan uisge a bhith feumail.
- Carbon gnìomhaichte, Filtrum, Enterosgel agus brògan eile. Bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' neutralize stuthan tocsaigeach anns a 'bhodhaig, agus mar sin an fhàileadh mì-thlachdmhor a tha iad ag adhbhrachadh.
- Ag òl tòrr de na h-uisgeachan. Is e tì uaine as fheàrr a th 'ann, a tha antioxidant
seilbh, a bharrachd air sùgan citris ùr-fhàsach, air sgàth cho àrd 'sa tha vitim C. - A bhith deònach ann an glainne uisge le teaspoon de mil agus sùgh lemon. Cleachd an deoch seo gach leth uair a thìde. A 'cuideachadh le bhith a' glanadh na fala agus a 'luathachadh cur às dha tocsain.
- Brine. Tha fios aig a h-uile duine gu bheil an siùbhlas a 'dèanamh àbhaist de chothromachadh salann-salann na cuirp.
Chan eil na drogaichean sin a 'toirt an aon bhuaidh luath mar a bhith a' cur fàileadh fàileadh, ach tha iad a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh aldehydes bhon chorp agus cuidichidh iad a bhith a 'faighinn cuidhteas chan e a-mhàin gig, ach cuideachd bho chrochadh .