Carson a tha na galairean sin no na daoine sin? Dè cho tric 'sa gheibh duine gu math fallain gu h-obann a-mach mu dhearbhadh uamhasach? Tha e coltach gu bheil e mu dheidhinn ar smuaintean agus ar faireachdainnean. Na tha sinn ag ràdh, dè an dath tòcail a th 'ann an-dràsta, na dh'fhiosraich sinn - bidh na meòran sin uile a' toirt buaidh chan e a-mhàin air slàinte inntinn, ach cuideachd suidheachadh corporra neach. Mar a gheibh thu cuidhteas de mhothachadh àicheil agus faigh thu deimhinneach - leugh air.
Caractaran charactar
Gus faighinn cuidhteas de bheachdan mì-thlachdmhor agus "cronail" tha e duilich ma tha cuid de dh 'fheartan ann an duine. Nervousness, irritability, quick temper and ingression - tha na feartan sin a 'cruthachadh àicheil. Mar sin, an toiseach, cùm ort fhèin. Atharraich na cleachdaidhean agad. Chan eil caractar neach nas motha na seata de chleachdaidhean gus freagairt ann an aon dòigh no ann an suidheachadh sònraichte. Cuir stad air duilgheadas fhad 'sa tha thu a' seasamh aig an stòr, a 'cumail smachd air fearg agus ionnsaigh ann an tubaistean trafaic, no aig an obair, àite sam bith. Tionndaidh gu rudeigin falamh, taitneach. Coimhead air an speur, adhair na sgòthan adhair agus aoibhneas aig a 'ghrian ghrinn. Sgrìobh air na duilleagan pàipear agad na feartan dearbhach agus àicheil agad. A-nis tha fios agad dè a dh'fheumas tu a bhith ag obair.
Tune san dòigh cheart
Gus cùram de fhaireachdainnean adhartach fhaighinn, feumar na riaghailtean a leanas a choileanadh:
- bròg a sheachnadh. Carson a tha thu a 'faicinn fòirneart air Tbh agus a' leughadh na meadhanan buidhe Tha seo uile an làthair nar beatha, ach tha taobh eile ann. Filmichean brèagha, math agus taisbeanaidhean TBh, far a bheil barrachd gàire agus èibhinn;
- timcheall ort fhèin le àilleachd. Cruthaich dìlseachd dachaigh, faigh rudan àlainn, atharraich rud sam bith anns an taobh a-staigh. Tha an taigh
àite far am faod thu fois a ghabhail agus spòrs a ghabhail. Bu chòir dha a bhith blàth agus socair às dèidh latha cruaidh; - conaltradh le daoine adhartach. Bidh fear a bhios daonnan a 'gearan agus a' gàireachdainn aig a 'bhodach, mì-thoilichte agus tinn, gad dhèanamh neurotic. Dìon thu fhèin bho bhith a 'conaltradh ri daoine mar sin. Tadhail ort fhèin le daoine soirbheachail is toilichte. An uairsin bidh thu coltach riutha;
- ionnsaich tlachd à rudan beaga. Feuch agus daonnan a 'sireadh agus a h-uile rud math. Na cuir cuideam air na duilgheadasan, a 'meas na buadhan. Chan eil an t-uisge agus an droch shìde cho dona. Faodaidh tu fuireach aig an taigh, cuir a h-uile rud a-mach, cuir air adhart am melodrama as fheàrr leat agus tlachd a ghabhail de chupa de chocoa te. Agus tha na mìosan sin fìor bhrèagha.