Anns an t-saoghail againn, tha mòran trioblaid a 'tachairt, beag agus chan eil gu math, bidh iad a' cruinneachadh, a 'call an teine, gan toirt orra a bhith a' briseadh air an cuid fir agus ag èigheachd air a 'chait a thionndaidh fon chasan. An uairsin thig àm nan luchd-taigheadais, a bhios sinn a 'slugadh, a' mallachadh nam faclan mu dheireadh de dhuilgheadas leantainneach. Agus aig an àm seo, chan eil sinn a 'smaoineachadh air a h-uile rud gun aimhreit nach biodh duine comasach air mairsinn. Feuch gun cuir sinn a-mach dè a tha a 'cur cuideam air an fheumamaid eagal a thoirt dhuinn, agus dè na taing airson taing airson an cothrom a leasachadh.
A 'bun-bheachd air cuideam agus duilgheadas ann an saidhgeòlas
Dè a th 'ann an cuideam ? Bho thaobh falamh, tha na h-iomairtean neònach sin a tha gar toirt a-mach à cothromachadh, agus mar sin feumar a sheachnadh. Ach tha an dealas cuideachd a 'cur cuideam air, agus dè mu dheidhinn a bhith a' toirt seachad gràdh, siubhal agus ceòl math dìreach gus nach cuir thu sìth inntinn luachmhor ort? A rèir coltais, thadhail am beachd seo cuideachd air inntinnean luchd-saidheans, agus mar thoradh air rannsachadh thàinig iad chun a 'cho-dhùnaidh nach eil a h-uile cuideam a cheart cho cron. Airson a 'chiad uair chaidh a' bhun-bheachd seo a thoirt a-steach gu cleachdaidhean saidheansail le Hans Selye ann an 1936, agus mhìnich e mar thionndadh mar thoradh air iarrtas sam bith. Is e sin, is e ath-bheothachadh nàdarra a th 'ann an stòiridh, a leigeas le neach atharrachadh a rèir nan atharrachaidhean beatha. A rèir coltais nach eil e riatanach strì a bhith ann leis an tinneas sin, no mar sin - bàs bhon atharrachadh as lugha san fhìrinn mun cuairt. Ach ciamar a dh 'fhaodadh gum bi cus de shocasan neònach ann a tha a' leantainn air adhart gu diofar bhuaidhean mì-thlachdmhor? Fhuair Selye am freagairt air a 'cheist seo a lorg, a' toirt a-steach dà sheòrsa stòiridh: eustress and distress. Anns a 'chiad chùis, tha sinn a' bruidhinn air an ath-bheothachadh a tha nàdarra dhuinn ann an nàdar airson mairsinn beò. Ach is e an t-aithreachas an aon rud a tha a 'tachairt fo bhuaidh mòran cusan mì-fhàbharach.
Tha an t-saidhgeòlas ùr-nodha air leudachadh a dhèanamh air a 'bhun-bheachd air cuideam agus duilgheadas, gus a bhith a' dearbhadh na h-ìre anns a bheil imrich feumail a 'dol gu bhith na staid mhoraltach. Tha saidhgeòlaichean Ameireaganach air sgèile iomlan de shuidheachaidhean a chruthachadh, far a bheil gach tachartas cudromach air a sgrìonadh ann am puingean. Ma tha an àireamh phuingean a 'ruigsinn 300 bliadhna, faodaidh sinn bruidhinn mu dheidhinn cunnart do shlàinte. Tha e iongantach gu bheil tòrr cuideam aig na tachartasan aoibhneis seo, mar eisimpleir, tha am pòsadh agus breith pàiste air am meas aig 50 agus 39 puingean fa leth. Mar sin, eadhon ged a bha a 'bhliadhna air a chumail thairis le tachartasan aoibhneis, tòisichidh ìre an teannachadh neònach a' falbh bho sgèile. Is e sin, a 'feuchainn ri socrachadh sìos às deimhreit làidir tòcail, na dì-chuimhnich mu leasachaidhean adhartach.