Uidheam fiodha airson craiceann tioram agus mothachail

Feumaidh luchd-seilbh craiceann a tha gu math mothachail no tioram an aghaidh a 'cheist mu bhith a' taghadh toradh càirdeil a bhith air a chleachdadh gu nas cùramach, seach gum faod bunait a tha air a thaghadh gu ceart, an àite a bhith a 'falach dhroch-dhroch, a' toirt an droch bhuaidh no eadhon cron.

Cruthadh tòn airson craiceann glè mhothachail bho dhearg

Tha craiceann ro dhona air an aghaidh gu dìreach a 'freagairt air diofar bhuaidhean taobh a-muigh no taobh a-staigh. Tha grunn fheartan ion-mhiannaichte ann am bun-stèidh airson craiceann mothachail:

  1. Cha bu chòir dha alcol a bhith ann.
  2. Bu chòir gum biodh an uachdar tonnach le inneal aotrom.
  3. Anns an uachdar bu chòir a bhith nan co-phàirtean a tha a 'lobhadh craiceann, mar eisimpleir, searbhag hyaluronic .
  4. Cha bu chòir an uachdar tonnach air a 'chraiceann a ghleidheadh.
  5. Bu chòir dìon an SPF a bhith aig an leigheas, is e sin, dìon bho bhuaidh sunlight.
  6. Bu chòir gum biodh an uachdar gun ola.
  7. Tha e cudromach gu bheil uireasbhaidh làidir aig an toradh.
  8. Bu chòir dath an toraidh maise a bhith ann an tòna na h-aodann is amhaich.

Tha an dà shlatan-tomhais mu dheireadh cudromach airson uidheaman tonnail sam bith eile.

Uamh airson craiceann tioram

Ann an daoine le craiceann tioram, sgàile, tha na pòlaichean air an cuingealachadh, bidh crògan beaga a 'nochdadh nas luaithe, bidh an t-aodann a' fàs nas sine, agus mar sin bu chòir na feartan a leanas a bhith aig uachdar leis an t-seòrsa craiceann seo a bharrachd air na feartan coitcheann:

  1. Bu chòir bunait an leigheas a bhith olach.
  2. Suidheachadh èigneachail de stuth a ghlanadh.
  3. A 'làthaireachd gnìomhan dìon grèine.
  4. Bu chòir dha beathachadh (vitamain A agus E) a bhith ann.
  5. Tha e nas fheàrr ma tha uidheam gusty-liquid aig an uachdar.
  6. Bu chòir gum biodh an uachdar tinn airson craiceann tioram aotrom ann an sgrìobhadh.

Stampaichean bunaiteach airson craiceann tioram agus mothachail

Liosta de na dòighean as fheàrr: