Uaireannan chan eil an gleus sa mhadainn air a mhilleadh leis a 'ghleoc eagalach, ach le sgàthan nach eil ag iarraidh a ràdh "Tha thu brèagha, gun teagamh!". Is e trioblaid àbhaisteach boireann reddening agus craiceann na h-aodann, agus an seo bu mhath leam a bhith a 'cur an aghaidh nàdur airson ana-ceartas: cha toir fir an aghaidh seo air sgàth obair nas dian de ghlasan sebaceous. Air an làimh eile, tha nàdar air a thoirt dhuinn, boireannaich, fìor ionmhasan: chamomile, mil, bainne agus mòran stuthan càirdeil fìor draoidheil eile. An-diugh, bruidhnidh sinn mu mar a gheibh thu cuidhteas air a bhith a 'feur a' chraicinn le an cuideachadh.
Adhbharan
Thathar a 'meas gur e dòrtadh a' phrìomh adhbhar airson feannadh craiceann. Le bhith a 'strì leis, bidh e a' cuideachadh le uachdar leis a 'chomharra "a' bleith" agus làn deoch, a tha na bhuannachd don chorp gu h-iomlan. Ge-tà, is dòcha gun tòisich an craiceann a 'falbh às, chan ann a-mhàin bho easbhaidh taise. Seo na 5 factaran as fheàrr a tha a 'toirt buaidh air staid craiceann an aghaidh:
- Avitaminosis. Rè an demi-season, tha am buidheann air a dhèanamh nas miosa agus feumar ath-shuidheachadh air vitamain. Tha e cudthromach tòiseachadh air an toirt aig deireadh a 'gheamhraidh no as t-samhradh gus droch bhuaidh a thoirt air mì-thlachd ann an cruth tàirneis, taobhan brùide, faltadh falt, driadachd agus peileadh a' chraicinn.
- Factaran nàdurrach. Tha buaidh ionnsaigheach de ghaoth, sneachda, reothadh, cus taiseadachd no air a bheil an t-uisge air a thiormachadh gu h-eadar-dhealaichte a 'cur craiceann an aghaidh, gun dìon bho na factaran sin. Gus bòidhchead a dhìon bhon t-sìde, cuidichidh stuthan àraidh sònraichte (uighean airson geamhradh, tonics airson samhradh).
- Càirdeas. Ma tha ruadhachadh agus craiceadh a 'chraicinn a' tachairt sa bhad às deidh dha na pùdar, bun-stèidh no stuthan cùram craicinn atharrachadh - tha an co-dhùnadh aon: chan eil do chraiceann freagarrach. Gu mì-fhortanach, tha seo a 'tachairt eadhon leis na cungaidhean as daoire, mar sin mus dèan thu jar no builge mòr, tha e nas fheàrr an deuchainn fheuchainn.
- Cùram ceart. Mura h-eil beathachadh aig a 'chraiceann gu leòr, chan eil e air a ghlanadh agus a ghlanadh, a dh'aithghearr nochdaidh e neo-ionnanachd: acne (seòrsa saill) no driadachd agus a' feannadh a 'chraicinn (a tha air a thionndadh agus a thiormachadh). Gus na duilgheadasan sin a sheachnadh, tha e cudromach an clàr cùraim cheart a thaghadh (le seòrsa craiceann) agus chan eil e leònach a bhith ga fhaicinn.
- Tinneasan agus ath-bheachdan aillse. Faodaidh dearg agus craiceann an craiceann air an aghaidh tachairt às deidh cùrsa de bhith a 'toirt cungaidh-leigheis làidir. A bharrachd air sin, faodaidh craiceann feòir tioram agus a bhith a 'feuchainn a bhith a' comharrachadh eas-òrdugh metabolic metabolic agus secretion. Dh'fhaodadh gur e tinneas-uisge a th 'ann còmhla ri tòrradh a bhith na chomharra de ghalar gabhaltach, agus tha turas gu dotair anns a' chùis seo deatamach.
Leigheasan dùthchasach
Tha an liosta de leigheasan leigheis airson feannadh craiceann eadar-dhealaichte. Tha reasabaidhean seanmhair a 'toirt comhairle gus fuasgladh fhaighinn air stuthan càiseil a tha a' gabhail a-steach deoch làidir a tha airson stuthan amh nàdarra. Mura h-eil adhbhar craiceann feòil co-cheangailte ri galaran agus ath-bhualadh aillse air drugaichean (agus chan urrainn dha speisealaiche a bhith cinnteach), tha e ciallach a bhith a 'deasachadh uachdar no maise ath-nuadhachadh sònraichte le do làmhan fhèin.
- Gabhaidh e: cairéad, cucumair agus sùgh lemon (1 bòrd-bhùird), prìne de stalc buntàta. Bu chòir stuth a bhith measgaichte, cuir a-steach gruel air aghaidh, le gluasadan sìtheil a 'glanadh às deidh 15 mionaidean. Dèan ath-aithris air an dòigh-obrach a dh 'fheumas tu gach seachdain airson dhà no trì thursan.
Tha a 'bhroilleach seo bho bhith a' feannadh a 'chraicinn a' fàs a-mhàin a 'bleith, ach cuideachd a' glanadh an aghaidh gu domhainn. - Bheir e: 1 làr. spàin de chaise taigh-bìdh agus uachdar, pìos de salainn mara agus 1 làr. lòin de lusan (ola as fheàrr). Bidh na stuthan a bhios a 'measgachadh, cuir a-steach air aghaidh, nigh às deidh 20 mionaid. Bidh am measgachadh seo ag obair mar uachdar agus a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas craiceann a tha a 'feur air an aghaidh ann am beagan mhodhan.
- Gabhaidh e: mustaird tioram, ola glasraich agus uisge leaghaidh ann an cuibhreannan co-ionann (1 cp). Cruthaich na h-àrainnean agus cuiribh fèis tana air aghaidh, a 'losgadh às deidh 5 mionaidean. Bidh am masg a 'toirt air ais sruth fala agus a' leasachadh metabolism cealla.