Air a sgrìobadh air ais às dèidh losgadh grèine

Tha a bhith a 'caitheamh na grèine agus oidhirp air tan brèagha fhaighinn mar phàirt riatanach de shaor-làithean tràigh. Ach tha cùisean ann nuair a thèid an craiceann a-mach às deidh a 'ghrian a thòiseachadh. Agus is dòcha gur e an raon as cumanta, a tha buailteach do mhotharan mì-thlachdmhor, an cùl agus na guailnean, a tha mar as trice nas nochdte don ghrèin.

Carson a tha mo dhruim a 'falbh às deidh bruthadh na grèine?

Is e na prìomh adhbharan airson a bhith a 'tional grunn dhiubh:

1. Brùchdadh grèine. An duilgheadas as cumanta agus as fhasa aithneachadh, seach gu bheil e a 'tighinn còmhla chan ann a-mhàin le bhith a' giùlan, ach cuideachd ruadha agus tinneas a 'chraicinn.
2. Bidh an craiceann a 'deisealachadh agus a' tòiseachadh a 'leigeil dheth. Mar as trice, tha an t-iongnadh seo a 'tachairt le brùchdadh grèine fada fada gun a bhith a' cleachdadh dìon agus glaiseadh.
3. Leudachadh gu ultra-bhiolet. Gu dearbh, is e aileards a th 'ann a bhith a' stiùireadh solas na grèine, ris an canar cuideachd dermatitis grèine.
4. Alargidhean air adhbhrachadh le bhith a 'cleachdadh stuth-càise le pàirtean deactaigeach.

Dè ma tha mo dhruim a 'faireachdainn às deidh brògan grèine?

1. Gabh fras, as fhiach as fheàrr. A bharrachd air an sin, tha buaidh mhath a 'toirt seachad raointean duilich le bhith a' sgoltadh agus a 'sguabadh às le chamomile.
2. Le losgadh grèine, às aonais leigheasan sònraichte, cuidichidh an tughadh an cùl a ghoirteachadh le kefir, uachdar searbh no bainne cudthromach.
3. Cuir a-steach glainne dhan chraiceann. Is e aon de na dòighean as fheàrr, a dh 'aindeoin adhbhar a' bhuain, Panthenol no na h-atharrachaidhean.
4. Ma thèid an cùl a sgrionadh gu cruaidh an dèidh bruthadh na grèine, agus chan eil soidhnichean- grèine ann is dòcha, is e ath-bhualadh aillse a th 'ann. Agus a 'chiad rud a tha thu a' dèanamh a tha a 'gabhail rud sam bith antihistamine.
5. Ma tha an tughadh air adhbhrachadh le bhith a 'feannadh craiceann, bu chòir dhut sgrìobag bog a chleachdadh, agus an uairsin a' leigheas a 'chraicinn le moisturizers.

Agus co-dhiù, a dh 'aindeoin dè an adhbhar, feumar stad a chur bho bhith a' toirt ionnsaighean grèine gus an tèid na comharraidhean a-mach à sealladh gu tur, agus an uairsin gun a bhith a 'dearmad a dhèanamh air na h-àitichean dìon mus tèid iad a-mach don ghrèin agus a bhith a' sileadh às deidh sin.