Am measg nan diofar ghalaran inntinnomatic, tha àireamh nas motha de dhroch chunnart, leithid alexithymia. An-diugh, gheibhear a shoidhnichean ann an àireamh mhòr de dhaoine - bho 5 gu 25% den t-sluagh iomlan. Tha an dàta a 'sgaoileadh gu mòr, bhon a tha an teirm a' toirt a-steach diofar fheartan saidhgeòlasach agus sgaraidhean ann an ceum.
Dè a th 'ann anlexlexymia?
Chan e tinneas inntinn a th 'ann an Alexithymia, ach feart gnìomhach den t-siostam neònach daonna, a tha air a chur an cèill ann an dòigh neo-chomasach smuaintean aonan a chur an cèill ann am faclan. Ann an Greugais, faodar an teirm eadar-theangachadh mar "gun fhacail airson faireachdainnean." Tha duilgheadasan aig daoine le an teachdaireachd seo ann a bhith a 'mìneachadh agus a' toirt tuairisgeul air am faireachdainnean agus am faireachdainnean fhèin, an toiseach, bidh iad a 'cuimseachadh air tachartasan taobh a-muigh, a tha a' briseadh air eòlasan a-staigh.
Alexithymia ann an Saidhgeolas
Tha Alexitimia ann an saidhgeòlas a 'sabaid air gnìomhan tòcail neach, ach chan e galar. Chan eil gluasadan ceangailte ri comasan inntinneil an neach, chan eil buaidh orra, agus tha e doirbh na h-adhbharan airson leasachadh an syndrome aithneachadh. Tha saidhgeòlas a 'beachdachadh air mar a tha alexithymia mar fhactar cunnairt airson galaran inntinnomatic. Chaidh an teirm a chleachdadh an toiseach anns na 70an den fhicheadamh linn. A 'coimhead air euslainteach le duilgheadasan tuiteamach , tha an psychoanalyst Peter Sifneos a' lorg nach robh iad comasach a bhith a 'toirt seachad aithris air na dh'fhiosraich iad. Faodaidh an ìre de dhuilgheadas an t-eas-òrdugh a bhith eadar-dhealaichte.
Alexithymia - adhbharan
Coltach ri duilgheadas saidhgeòlas sam bith, tha prìomh stòran aig alexithymia an neach, a thàinig gu bhith na adhbhar don syndrome. Cuir an dà seòrsa eadar-dhealaichte - bun-sgoil agus àrd-sgoil, is e sin, seilbh pearsa stàbaill no freagairt sealach air an duilgheadas. Anns a 'chiad chùis, tha na h-adhbharan ginteil no intrauterine: briseadh air structaran eanchainn, briseadh impulses a tha air an stiùireadh chun a' choire cerebral leis an t-siostam limbic. Tha an t-syndrome àrd-sgoile a 'toirt a-steach adhbharan psychoototional: uathachas, cuideam, turraing, feartan dàimhean san teaghlach agus togail suas.
Alexitimia - soidhnichean
Tha làthaireachd an syndrom a 'sealltainn gu bheil an neach air a chuimseachadh air eòlasan neònach agus tha e dùinte airson eòlas ùr. Tha daoine a tha a 'fulang le "neo-chomas a bhith a' toirt a-steach faireachdainnean" nas dualtaiche na feadhainn eile a bhith fo dhroch dhroch ghalaran agus a 'leasachadh ghalaran mar ghalar cridhe, asma bronchial, lùth-brùthadh, anorexia, msaa. Prìomh chomharran alexithymia:
- an neo-chomas a bhith a 'toirt tuairisgeul air gamut de fhaireachdainnean a tha a' tighinn am bàrr agus a bhith a 'tuigsinn faireachdainnean an neach-labhairt;
- cur an cèill faireachdainnean le gnìomhan anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean beatha;
- neo-chomasachadh eadar-dhealachadh a thoirt air fònaidhean bho mothachadh corporra;
- dearmad faireachdainn no a làn-làthaireachd;
- aisling tearc no neo-mhothachail (bidh daoine annta a 'coileanadh ghnìomhan làitheil);
- samhlaidhean cuingealaichte, a 'dèanamh obair cruthachail do-dhèanta;
- concreteness, soilleireachd loidsigeach, smaoineachadh structarach.
Ciamar a bhruidhneas tu ri neach le alexithymia?
Dh'fhaodadh aon smaoineachadh gu bheil alexithymia na ghalar nach eil a 'cur bacadh air beatha làitheil. Gu dearbh, tha an comas a bhith a 'toirt seachad agus a' comharrachadh fhaireachdainnean a 'cur bacadh air conaltradh gu mòr. Agus tha leasachadh galaran àrd-sgoile a 'dèanamh leigheas air an syndrome a tha riatanach. Feumaidh daoine dùinte a bhith foighidinn a bhith a 'toirt ìmpidh air an eòlaiche-taic cuideachadh bho psychoanalyst. Na cuir cuideam air neach a tha "tòcail tòcail", feargach leis. Le bhith a 'fulang leis an syndrome seo a' cuideachadh "blàthachadh na dachaigh": gràdh, romans, dearbhadh, tuigse.
Alexitimia anns na dreuchdan cruthachail
Chan eil mac-meanmna glè bheag aig pearsantachd Alexitimic, chan urrainn dha a bhith a 'tuigsinn a faireachdainnean agus a' freagairt ri faireachdainnean dhaoine eile. Ann am beatha an eòlaiche-mara, chan eil aoibhneas ann agus miann airson rudeigin ùr. Tha iad ro pragmatach agus chan eil fios aca ciamar a chuireas iad iad fhèin an cèill. Mar sin, tha eòlaichean cruthachail do dhaoine leis an t-syndrome seo air an cur an aghaidh agus cha mhòr nach eil e do-dhèanta. Ach tha cruthachalachd a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ris an tinneas seo, mar eisimpleir, tha leasachadh ealain a 'brosnachadh leasachadh mac-meanmna .
Alexitimia - dòighean làimhseachaidh
Tha connsal alexithymia duilich a làimhseachadh, ach leis an dòigh a gheibhear air rudan nas fheàrr. Tha na toraidhean a 'tighinn bho psychotherapy: dòighean leithid hypnosis, molaidhean, psychocynamic agus gestalt. Tha iad ag amas air a bhith a 'cuideachadh an euslainteach ann a bhith a' fuaimneachadh na faireachdainnean. Uaireannan feumar leigheas dhrugaichean - cleachd luchd-tranquilizers gus casg a chur air ionnsaighean casg, le cuideam tòcail, trom-inntinn, iomagain a lughdachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gum faod leigheas a bhith fada san t-sabaid an aghaidh a 'syndrome alexithymia.
Bu chòir do Alexitimics pàirt dhìreach a ghabhail ann a bhith a 'cur às do chomharran an tinneas. Gu tric, bidh luchd-inntinn a 'toirt obair-dachaigh dha na h-euslaintich aca air leasachadh mac-meanmna agus mothachadh: a' cumail leabhar-latha, a 'leughadh ficsean, a' cleachdadh peantadh ealain, ceòl, dannsa, msaa. Bidh daoine ag ionnsachadh a bhith a 'clàradh na faireachdainnean agus na faireachdainnean aca, gun a bhith fo eagal orra agus gun a bhith gam bacadh. Tha e feumail a bhith air a leasachadh ann an diofar dhòighean, gun a bhith a 'crochadh air do dhuilgheadas.
Chan eil an comas a bhith a 'cur fhaireachdainnean a-steach do dh' fhaclan mì-chàilear pearsantachd, ach leis a sin tha e comasach agus nas cudromaiche a bhith ceart ma nochdas e ann an cruth furasta. Tha e cudromach gun a bhith a 'tòiseachadh le leasachadh an syndrom, gus nach adhbharaich e tinneas nas dorra. Feumaidh galaran seinn-inntinn a nochdas air sgàth eòlas-inntinn, agus comharran saidhc-inntinn (trom-inntinn, cuideam, msaa) a bhith air an cur às gu sgiobalta.