Thathas den bheachd gur e cùis-snàmh a-staigh le briogaisean goirid aon de na modalan as fheàrr le boireannaich.
Dùthan-snàmh dùinte le goirid goirid airson an amar
Tha am modail seo air a chleachdadh gu farsaing mar roghainn airson tachartasan spòrs anns an amar. Tha seo air sgàth gu bheil gearradh freagarrach aige, a leigeas leat lùghdachadh an aghaidh uisge agus gluasad gu saor tron turas.
Gu ruige an t-snàmh airson an linne tha riatanasan mar seo:
- gu ceart a 'freagairt ris a' mheud, a tha a 'dèanamh cinnteach gu bheil e teann freagarrach don bhodhaig;
- dèanamh innealan sìnte, a bhios a 'leudachadh gu mòr beatha an t-snàmh agad. Is e an roghainn as fheàrr a bhios air a dhèanamh le suaicheantais snàmh de polyamide agus lycra, a tha a 'freagairt ris na feartan riatanach;
- cion sgeadachadh agus eileamaidean sgeadachaidh.
Clò-nathrach dùinte le goirid goirid airson làn
Thathar den bheachd gur e cùrsa snàmh a-staigh le briogais ghoirid aon de na modailean as fheàrr a dh'fhaodar a mholadh do bhoireannaich le cumaidhean lus. Bidh e fìor dha-rìribh dha boireannaich le cromagan biorach agus cruaidh. Leigidh còmhdach snàmh le briogais goirid atharrachadh e. Nuair a thèid a thaghadh, bu chòir aon aire a thoirt do cho sònraichte 'sa tha cuid de sheòrsachan bhoireannach , is e sin:
- Airson figear le guailnean caola agus cromagan farsaing, tha snàmh-snàmh le geàrr-ghoirid aotrom is dorcha as freagarraiche. Cuideachd, tha atharrachadh mean air mhean bho sholas gu dorcha cudromach.
- Airson figear a tha mu choinneamh co-roinnean - guailnean farsaing agus sliabh cumhang, thathar a 'moladh co-mheasadh dath a thaghadh de shnàmh-snàmh: gluasad eadar-dhìreach bho dhorcha gu solas. Leigidh seo lùghdachadh mòr nan guailnean agus cuiridh e cuideam air na cromagan.
Is e atharrachadh clasaigeach a bheir air a bhith a 'coimhead nas slaodaiche ri figear sam bith a tha na shnàmh-snàmh dubh.
| | | |
| | | |
| | | |
