Le leasachadh gnìomhachas aodaich, tha iomadh saoghal air fàs nas cofhurtail, agus tha spòrs mar aon dhiubh. Ma tha thu duilich leis a 'cheist mu dè aodach a thaghas tu airson a bhith a' ruith sa gheamhradh, an uairsin tha an cruinneachadh traidiseanta ialtagan agus rionnagan air a bhith a 'freagairt ort. Mar sin, smaoinich air na feartan cudromach agus cuid de na comharran as fheàrr leotha anns am faighear e.
Dè an aodach a dh 'fheumas tu airson ruith?
A 'chiad sreath . Is e a 'phrìomh obair aige a bhith a' toirt air falbh taiseachd. Is e an stuth as fheàrr airson seo aodach teirmeach freagarrach no anart sìn le beagan elastane. Air sgàth 's gu bheil a h-eacarsachdachd agus a bhith a' dol a-mach gu math, bidh aillse ann an eacarsaich a 'dol seachad air an taobh a-muigh, a' casg ath-chruthachadh bactaraidh.
An dàrna sreath . Is e a dhleastanas a bhith a 'cumail teas. Gus seo a dhèanamh, cleachd sweatshirt, sweatshot,
aodach sam bith a tha
air a dhèanamh le lus no air a chòmhdach leis. Tha an ceum seo mar chnap-starra eadar a 'bhodhaig agus an àrainneachd, chan eil e a' leigeil le hypothermia, ach tha e a 'cumail suas an teòthachd fhèin, cofhurtail airson na cuirp.
An treas sreath . A bharrachd air dìon an aghaidh sìde: sneachda, gaoth, uisge. Tha a dhreuchd air a chluich le suaicheantais sònraichte agus seacaidean le suaicheantas sònraichte leithid Windstopper agus mar sin air adhart.
Ciamar a thaghas tu aodach airson a bhith a 'ruith sa gheamhradh?
Feumaidh aodach agus brògan airson ruith sa gheamhradh co-fhreagairt ri grunn phuingean. Cuidichidh seo thu gus mì-chofhurtachd a sheachnadh rè an trèanaidh. Tha iad sin a 'gabhail a-steach an fhìrinn:
- Cha bu chòir stocaigean a bhith clòimhe, modalan gu leòr leth-shintéiseach, agus nas fheàrr - gun sgudal. Ann an cuid de bhrandagan, tha stocainnean air a bhith a 'daingneachadh a-steach air na sàilean agus air na toesan.
- Cha bu chòir dha brògan a bhith ro theann. Ma tha thu an dùil ruith aig teòthachd gu h-ìosal -15 ceum, is dòcha gum feum thu paidhir a bharrachd de stocach a chosg - bu chòir brògan a dhealbh airson seo.
- Bu chòir aodach a bhith agad, nam biodh an teòthachd 10 ceum nas àirde. Tha e glè chudromach gun a bhith ga dhèanamh suas le blàthachadh, air neo bidh e doirbh gluasad - bidh an corp ro shlaodach.
- Bu chòir teirmean a bharrachd fo bhriogais spòrs a bhith air a chosg a-mhàin ma tha an teòthachd nas ìsle na -15-20 ceum (co-fhaireachdainn iomlan gu fuar).
- Dèan cinnteach gu bheil thu a 'gabhail cùram air na h-innealan: meòclan, scarf no caip sònraichte le sleibhnichean airson beul agus sùilean. Bidh aoibhneas beag a 'tighinn bho chumhachadh math corp, ma tha làmh agus aghaidh agad air a bhith a' bualadh air an aimsir.
Brathan
- Sportswear airson a bhith a 'ruith sa gheamhradh Nike . Tha e air a leasachadh leis an aon theicneòlas DriFit, a tha air a chleachdadh airson na h-uidheaman trèanaidh, tancaichean, suaicheantais agus rudan eile a tha coltach ri aodach. Is e 'Hyperwarm' a th 'air an loidhne de stuthan geamhraidh. Tha sreathan aice a tha a 'toirt a-steach teas a chruthaich teap bog. Is e feartan sònraichte de seacaidean Nike nuair a tha iad air am pasgadh tha iad a 'coimhead gu math cruaidh.
- Aodach airson a bhith a 'ruith sa gheamhradh Adidas . Anns a 'bhrand seo, tha e air a riochdachadh le cruinneachadh Climaheat. San fharsaingeachd, tha an structar mar an ceudna ann am bathar eile. Ach, thug Adidas seachad, chan e a-mhàin comhfhurtachd, ach cuideachd practaigeach - tha bonn a 'bhriogais air a dhèanamh de stuth sìmplidh, a tha furasta a ghlanadh gun a bhith a' dol a nighe.
- Aodach airson siubhal tron gheamhradh air Sràid Saucony . Anns a 'chompanaidh seo, tha luchd-dealbhaidh a' comharrachadh gu sònraichte do luchd-cleachdaidh cho cudromach 'sa tha na trì seataichean airson obair chofhurtail - tha trì ìrean anns an aodach aca: Ruith Dry, Run Run and Run Shield, gach fear dhiubh a' coileanadh a cuid ghnìomhan.
- Aodach airson siubhal tron gheamhradh New Balance . Gus seasamh a-mach às a 'mhòr-chuid, chaidh an suaicheantas seo beagan nas fhaide na leasachadh: mar eisimpleir, ann an aon mhodail de na seacaidean Shadow Run, air an lìonadh gu lèir, tha eacagan geal-leanmhainn beaga a tha a' dèanamh a-mach às a chèile. Tha an sgeama seo ag obair air an taobh thall - chan eil e gu diofar mar a dh'fhàsas an seacaid fliuch, cha toir e ris a 'bhodhaig, a rèir gealltanas an luchd-cruthachaidh.
