Cò am measg nach do lorg e fhèin ann an suidheachadh cho iongantach, nuair a thòisicheas an stamag airson adhbhar sam bith a 'tuiteam gu mòr? Is coltaiche nach eil duine den leithid sin nach eil eòlach air an fhaireachdainn seo. Agus, an rud as miosa, chan urrainn dha buaidh a thoirt air a 'phròiseas seo ann an dòigh sam bith. Chan eil fios agad a-riamh dè cho mionaideach 'sa dh' fhalbh do bhroinn ". Ach an aon rud, chan eil dad a 'tachairt gu sìmplidh agus tha a h-adhbhar fhèin aig a h-uile dad. Mar sin, feuch, carson a tha e an aon rud nar stamagan?
Gu cinnteach, faodaidh a h-uile duine ainm a thoirt air co-dhiù beagan adhbharan, a rèir dè a tha an stamag a 'briseadh gu làidir. Ach ma thogas tu iad uile ann an aon raon, gheibh thu paradoxes cruaidh. Faodaidh sinn a ràdh gu bheil an stamag againn a 'lùbadh sa mhadainn, nuair nach eil bracaist no acras againn fhathast. Ach carson an uairsin a 'cnagadh an stamag às deidh dha ithe? Sa chiad dol-a-mach chan eil e soilleir, ach tha sinn a 'tighinn tarsainn air a leithid sin cha mhòr a h-uile latha. No faodaidh tu a bhith mothachail nuair a tha thu a 'cur dragh air an stomag, agus a' bhuinneach agus an tinneas aig an aon àm. Cuideachd, tha rudeigin ri bheachdachadh. A rèir coltais, tha an stamag a 'mairsinn beatha às aonais agus a' crùbadh nuair a bhios e freagarrach dha? Uill, gu ìre, tha e fìor.
Cha toir sinn ach beagan de chùisean, carson a bhios daoine a 'cnagadh nan stamag aca.
- Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, faodaidh stamag falamh a dhol fodha. Mar as trice bidh e a 'tachairt sa mhadainn, no tron latha, ma tha cleachdas agad gun a bhith a' frithealadh bracaist sa mhadainn, ach a-mhàin cupan cofaidh.
- Tha an dàrna cùis an dèidh a dhol thairis. Gu sònraichte mura h-eil thu air ùine fhada ithe roimhe, no ma bha am biadh cronail agus trom.
- Bidh mi gu tric a 'cluinntinn mu dheidhinn a bhith a' sìor bhrosnachadh gu mòr. Mar eisimpleir, ro rèiteachadh gnothaich, deuchainn, no eadhon ro cheann-latha. Faodaidh seo suidheachadh annasach a dhèanamh agus a bhith na dhuilgheadas fìor dhuilich.
- Glè thric tha crìonadh ann an dèidh ithe biadh sònraichte, deoch carbonach no deoch làidir. Ma tha an cùis air adhbharachadh leis a 'bhiadh mì-laghail, faodaidh tu faighinn cuidhteas an t-sàrachadh, dìreach a' toirt air falbh na biadhan mì-fhreagarrach bhon daithead.
- Agus uaireannan faodaidh tu sùil a thoirt air atharrachadh anns a 'ghnìomhachd crùbach a rèir suidheachadh a' bhodhaig. Is e sin, ann an suidheachadh dhìreach agus shuidhichte leis a 'bhodach, tha a h-uile dad ceart, ach cho luath' sa bheir thu suidheachadh còmhnard, tha an ar-a-mach a 'tòiseachadh.
Ach gu mì-fhortanach, chan eil a h-uile rud cho sìmplidh ris a tha e coltach. Agus chan e an-còmhnaidh an t-adhbhar a th 'anns a' bholc fad na h-ùine, a 'laighe air an uachdar. 'S dòcha gu bheil sinn a' dèiligeadh ri eadhon galair a thaobh a 'chùrsa gastrointestinal. Bidh dotairean a 'gairm grunn ghalaran a dh' fhaodadh a bhith a 'brosnachadh sluaghadh anns a' bhroinn. Is e dysbacteriosis as cumanta. Leig leinn mìneachadh nas mionaidiche a thoirt air a 'phròiseas seo. Is e galar a th 'ann an dysbacteriosis, mar a tha fios, anns a bheil am microflora dìomhain ag atharrachadh. Bidh bacteria cronail air a chur an àite bacteria feumail, a tha ag atharrachadh gu gnìomhach. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil cus gas ga chruthachadh anns an stamag agus an galar. A bheil neartachadh
Dè ma bhios an stamag a 'tuiteam?
Tha e follaiseach gu bheil an t-òrdugh airson cur às do lùghdachadh a 'crochadh air an adhbhar a dh' adhbhraich e. Ma tha e às an acras, an uairsin, mar sin, feumaidh tu ithe. Ma tha thu a 'feuchainn ri ithe earranan beaga bho bhith a' gèilleadh gu mòr. A bharrachd air sin, feumaidh tu sùil a chumail air do dhaithead, agus biadh ithe nas trice. Agus ma tha dysbacteriosis agad, bu chòir dhut drogaichean a dh 'òl a tha a' gabhail a-steach bifidobacteria agus ath-bhreithneachadh air an daithead agad. Ach ma tha a h-uile rud gu h-àrd a dh 'fheuch thu a-cheana, ach anns a' stamag a h-uile rud a 'sìor dhol sìos, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri gastroenterologist. An uairsin lorgidh an dotair an adhbhar a thòisich do stamag a 'dèanamh fuaimean mì-thlachdmhor. Is dòcha gu bheil duilgheadasan stamagach nas dorra na bhith a 'briseadh microflora.