Is e a bhith a 'dealachadh ri fear gaolach aon de na suidheachaidhean as mì-chofhurtail agus pianail. Anns a 'chùis seo, lìonaidh sealaidhean èiginn a-steach, tha coltas ann gu bheil an saoghal air tuiteam, agus tha muir nan deòir agus oidhcheannan cadail a' sìor fhàs nas doimhne san t-suidheachadh. Agus ciamar as urrainn dhut do chuimhne a dhìochuimhneachadh gu luath, ma tha uiread de chuimhneachan co-cheangailte ris. Ach anns an t-suidheachadh seo, feumaidh tu fhèin a ghabhail a-steach agus tuigidh an ùine sin a leigheas nas fheàrr na a h-uile leigheas. Tha saidhgeòlas a 'freagairt a' cheist a bheil e comasach dha an duine a tha thu ag iarraidh a dhìochuimhneachadh. Tha e comasach agus eadhon riatanach, bhon a tha an suidheachadh seo gu math pianail airson an psyche agus faodaidh seo adhbhrachadh gu trom-inntinn agus droch bhuaidh eile.
Dè a nì thu gus an duine a tha thu ag iarraidh a dhìochuimhneachadh?
- Na cuir crochadh air duine, coimhead air coinneamhan agus iongnadh air mar a tha e beò às deidh dha a bhith a 'sgaradh. Faodaidh seo a bhith a 'toirt duilgheadas inntinn, a bharrachd air a bhith a' brosnachadh a bhith a 'toirt buaidh air gnìomhan mì-mheasraichte. Ma tha thu airson a bhith a 'tadhal air ais, an uairsin thathas a' comhairleachadh air saidhgeòlaichean an ceum seo a ghabhail. Aig a 'cheann thall, chan e coigreach a tha seo agus chan eil dad ceàrr ann a bhith a' faighneachd mu dheidhinn a chuid obrach no math. A thuilleadh air an sin, tha seo na dhòigh cinnteach air càirdeas càirdeil, agus càirdeas a tha furasta a chumail suas.
- Na dùin thu fhèin ann an ceithir ballachan, a 'foillseachadh ann am mulad. Faodaidh eadhon an conaltradh as cumanta a bhith a 'sàbhaladh neach bho bhith air a tharraing air ais agus gu math duilich. Is fhiach feuchainn ri nochdadh nas trice anns a 'chomann-shòisealta, cuidichidh e le bhith a' tarraing bho bheachdan neo-shoilleir, agus cha bhi sgaradh cho duilich.
- Is e dòigh fìor èifeachdach bho thaobh an t-saidhgeòlais a bhith a 'cur às do gach cuspair a tha co-cheangailte ri cuimhneachain an duine ghaolach. Feumaidh tu na tiodhlacan agus na nithean uile a ghluasad no a dhubhadh às. Tha e doirbh, ach tha slàinte nas daoire. Cho luath 's a bhios gach nì a tha coltach ri fear a' dol à sealladh, cuidichidh seo le cuideam a thoirt air teannachadh agus ath-bheothachadh slàinte fhaireachdail.
- Fìor mhath, ma gheibh thu dòigh air faireachdainnean a chur an cèill. Chan fheum thu a h-uile càil a chumail leat fhèin - faodaidh coltas droch-bheachdan toraidhean toraidh a thoirt air adhart agus bheir e ùine mhòr a bhith ag obair le eòlaiche-inntinn gus builean a sheachnadh. Tha deagh eisimpleir ann a bhith a 'bruidhinn ri do mhàthair, dlùth charaid no neach sam bith eile leis a bheil dàimh earbsach agad. Anns an t-suidheachadh seo, tha feum air taic. Mura h-urrainn do dhuine a lorg, faodaidh e tionndadh gu deoch làidir mar neach-cuideachaidh. Ach chan eil deoch-làidir a 'fuasgladh cheistean, agus aig amannan faodaidh eadhon cuideachadh gus eacarsaidhean mì-thlachdmhor agus droch chliù a chosnadh. A thuilleadh air an sin, chan eil e coltach gum bi giùlan ann an staid mearachdan a 'cuideachadh duine a' caoidh briseadh.
- Nuair a thig am pian inntinn sìos gu slaodach, thig ùine nuair a sheallas duine a chomas. Is e deireadh a 'chàirdeis toiseach cuairt ùr na beatha. Is e an rud gur e inneal cumhachdach a th 'ann mar sin airson a bhith a' lorg agus a 'tuigsinn fhèin. Tha seo air a nochdadh ann an diofar thaobhan: ag atharrachadh taobh a-staigh an dachaighean, ag ionnsachadh chànanan cèin, a 'sgrìobhadh leabhar,
dealbhan, msaa. - Aig toiseach beatha ùr tha e glè chudromach gun a bhith a 'dìochuimhneachadh mu shlàinte is coltas an duine fhèin. Bho nas luaithe no nas sine bidh cothrom ann dàimh ùr a thòiseachadh, bu chòir dhut a bhith cinnteach gun cuir thu ùrachadh air do chlò-bhualadh agus do stoidhle-peanais. Na dìochuimhnich gu bheil gàire mar dhòigh soirbheachail air soirbheachadh agus deagh thlachd.
Tha èifeachdas a h-uile modh gu h-àrd a 'crochadh, an toiseach gu h-iomlan, air miann duine a bhith a' tuigsinn agus a 'gabhail ris an eòlas aige, ged a tha e àicheil. Do neach sam bith, eadhon suidheachadh mì-thlachdmhor den t-seòrsa seo, feumaidh tu do bheachd atharrachadh, agus na mearachdan agad a mhion-sgrùdadh. Ma tha thu airson maighstir neach a thoirt seachad agus tha e gu math doirbh faighinn a-mach, ach le seo, cuidichidh seo le bhith a 'faighinn stuth-fuirich.