Gu mì-fhortanach, tha mòran bhoireannach a 'fulang le iom-fhillte eadar-dhealaichte Tha cuid den bheachd nach eil iad brèagha gu leòr, tha ciste beag aig cuideigin, tha cuideigin a 'smaoineachadh orra fhèin mar dhroch mhàthair no maighstir, agus tha cuideigin den bheachd nach eil i ro sgiobalta. Ciamar a thèid a bhith na bhoireannach misneachail agus faighinn cuidhteas de na co- chompanaidhean dubhach seo, a bharrachd air a bhith a 'faighinn fèin-mhisneachd? Feuchaidh sinn ris a 'cheist seo a tha gu math iom-fhillte a bhriseadh ann an grunn ghnìomhan.
Ciamar a gheibh thu fèin-mhisneachail ann am boireannach?
An toiseach, feuch ri lorg a thoirt air adhbhar do mhì-chinnt. Is dòcha gur e seo facal freagarrach màthair no màthair-cèile, no a dh 'fhaodadh a bhith na fhear mì-fhortanach? A bheil na briathran sin fìor airidh air earbsa, agus, 's dòcha, tha cothrom ann ciamar a bhios iad nas sàbhailte agus fèin-mhisneachail nas dìlse? Is dòcha nach eil bunait sam bith aig fìor fhacal, a tha a 'toirt buaidh mhòr air do fhèin-spèis? Feuch gun dèan sinn liosta de na bròinean a thug thu seachad. Agus cruthaich àireamh de dh 'atharrachaidhean. A bheil thu a 'cur dragh ort mu neo-mhisneachd? Clàraich dè agus cuine a nì thu timcheall an taighe. A bheil thu nad nàmhaid dona? Sgrìobh liosta de na miasa as fheàrr leat. A bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil thu grànda? Tadhail air an neach-ealain dèante agus dèan cinnteach gun cuir thu dealbh-camara iongantach.
A-nis dùin do shùilean agus tarraing gu inntinn dealbh de neach misneachail. Ann an iomadh leabhraichean sònraichte, tha seic-eòlas an duine air a nochdadh gu follaiseach, agus mar sin cuidichidh iad le bhith a 'fuasgladh na ceiste mu bhith a' fàs fèin-mhisneachail agus a 'cur stad air teagamh. Mar sin, faodaidh tu smaoineachadh air neach ainmeil, eòlach no dìreach dealbh coitcheann. Dèan anailis air a fhigear, na gluasadan sònraichte agus seallaidhean aghaidh. Seas air beulaibh an sgàthan,
Cuid cudromach eile a dh'innseas mar a thèid a bhith tarraingeach agus aig an aon àm fèin-mhisneachail - cha dèan thu coimeas ort fhèin ri cuideigin eile. Bidh cuideigin ann an-còmhnaidh a bhios nas grinne, nas glaine, nas beairtiche no nas toilichte. Ach, sa chiad dol-a-mach, chan eil am frith-rathad seo a 'leantainn gu foirfeachd pearsanta, agus, san dàrna àite, chan eil sinn a' faicinn ach an t-slige a-muigh agus chan eil fios agam dè a tha gach duine fìor thoilichte agus fèin-mhisneachail.