Faodaidh duine aghaidh a thoirt air diofar leòintich no bruthaidhean a 'ghualainn, agus na buaidhean a dh' fhaodadh, a dhìth làimhseachadh ceart, a bhith gu math dona. Gus an t-uallach a thoirt às a 'bhuill a chaidh a dhroch chuidichidh e an còmhlan air a' ghualainn. Bidh an t-aodach a 'cuideachadh suidheachadh an euslaintich, a' toirt seachad dìon agus a 'brosnachadh leigheas ceart.
A 'socrachadh còmhdach air a' ghualainn
Is e prìomh dhleastanas a 'chòmhlain a bhith a' toirt a-steach gluasad a-steach air an droch mhilleadh agus rèiteachadh an àite leòn. Faodaidh dotair a bhith air a thoirt seachad le èideadh gluasadach:
- aig briseadh;
- droch leòn ghualainn ( sgaradh );
- às dèidh eadar-theachdan lannsaichte.
Tha e a 'toirt ìre àrd de stàite còmhla ris a' chrann. Tha an còmhlan airson a bhith a 'rèiteachadh a' ghualainn, mar riaghailt, airson a bhith air a chumail fada, mar sin, mar riaghailt, chan eil ach stuthan nàdarra hypoallergenic air an cleachdadh airson a thoirt gu buil.
Tha cuid de bhriathran air an dèanamh chan ann a-mhàin le bhith a 'cleachdadh innealan, ach cuideachd le bhith a' toirt a-steach innealan meatailt no plastaig. Tha na h-eileamaidean sin suidhichte aig ceàrn àraid, a tha a 'cur ri bhith a' gluasad a 'bhuill gu tur, agus tha an luchd-taic ceàrnaidh a' cuideachadh gus àite nas freagarraiche a thaghadh. Bu chòir a bhith a 'cur an leithid de dhòigh air co-òrdanachadh a cho-òrdanachadh ach dìreach speisealaiche, an dèidh dha a bhith a' dearbhadh a 'bhreithneachaidh agus a' fastadh a 'chùrsa a tha a dhìth.
Bann elastic air a 'ghualainn
Tha an t-aodach air a chleachdadh mar bhith a 'bacadh leòintean gualainn le leigheas co-ghlèidheach de ghalaran co-cheangailte agus le bhith a' toirt cus thairis air a 'phàirt seo den chorp ann an spòrs. Chan eil an còmhlan a 'suidheachadh an gualainn gu cruaidh, a' lughdachadh a ghluasaid. Thathar a 'dèanamh giùlan de dhealan-aer elastaigeach, agus tha e air a thoirt seachad le Velcro, gus am bi e nas fhasa a bhith ceangailte ris a' bhodhaig. Tha buaidh mòr-bhualaidh agus blàthachaidh aig a 'bhratach, mar sin tha e air a thoirt a-steach chan ann a-mhàin do lùth-chleasaichean, ach cuideachd do dhaoine a tha a' fulang le galaran leithid:
- myositis ;
- arthrosis;
- airtritis.
Scarf-còmhnard air a 'ghualainn
Le briseadh beag, dh'fhaodadh gum bi an t-euslaintich air a chòmhdach le còmhlan spicate, a tha a 'feumachdainn dòigh shònraichte airson a' bhroinn a thionndadh. Bidh an gàirdeanan a 'lùbadh aig an ùsg aig ceàrn de naoi ceum, agus tha e air a bhruthadh le bualadh ris a' chrann. Bidh an còmhlan giùlain a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh gu mòr an luchd-obrach nuair a thèid an co-ghualainn a thoirt às, agus glè bheag de ghluasad. Le bhith a 'làimhseachadh strapa a' toirt cothrom dhut an cùl-cinn a rèiteachadh anns an àite as cofhurtaile.