Croisean airson a bhith a 'fuine

Tha an t-uidheam de stuthan airson bèice an-diugh glè leathann. Gus cruth math fhaighinn airson fuine, ann a bhith a 'taghadh a bhith a' gabhail a-steach cuid de phuingean, gu h-àraid, an stuth a tha thu a 'dèanamh.

Dè na biadh as fheàrr airson a bhith a 'fuine san àmhainn?

Is e an rud as cudromaiche a bu chòir fios a bhith aig neach mu uidheam còcaireachd gum feumadh e teas a dhìon agus a bhith a 'frithealadh teòthachd àrd. Faigh a-mach dè na biadh a tha a 'còrdadh riut an-diugh agus carson:

1. Thathas den bheachd gur e bùithtean glainne airson bèice an roghainn as sàbhailte a thaobh caitheas àrainneachdail. Airson bèicearachd bhiodh siud air a dhèanamh le glainne teasgaidh a chumas suas teòthachd suas gu 250 ° C, agus nach eil a 'dèiligeadh ris na stuthan a tha air am bruich. Is e droch bhuaidh chumaidhean glainne an cuid lag, oir tha glainne gu mì-fhortanach tric air a bhriseadh le làimhseachadh gun chùram. Agus gidheadh ​​cha ghabh an fhoirm seo a chuir air an stòbha - a-mhàin san àmhainn no san àmhainn microwave .
2. Tha bòrd bìdh ceàrdach a tha airson a bhith a 'fuine ann an àmhainn cuideachd cugallach. Cumaibh cuimhne nach eil na foirmichean sin neo-iomchaidh airson nighe leis an inneal-glanaidh àbhaisteach. Ach tha am buannachd aca cuideachd: tha seilbh aig molltairean, potain agus potain de chrèadhachadh an stuth as motha de stuthan feumail anns na h-innealan. Tha seo air a choileanadh air sgàth 's nach eil na soithichean anns na mialan criadhaich air am fuine, ach tha iad a' fàs searbh. Bidh ballachan nan taighean crèadha a 'blàthachadh gu cothromach, a' leigeil leis an èadhar a bhith a 'cuairteachadh gu slaodach a-staigh, ag ullachadh ullachadh slaodach agus cùramach biadh.
3. Iarann ​​iarainn - roghainn sàr-mhath airson uidheam còcaireachd. Tha e seasmhach agus seasmhach. Bidh biadh ann am biadh mar sin a 'còcaireachd beagan nas luaithe agus a bharrachd air a bhith a' losgadh air sgàth còmhdach nàdarra nach eil air a ghleidheadh, a tha ann an àm a-mhàin a 'leasachadh a cuid feartan. Nigh na muilnean iarann-taighe ann an dòigh sam bith, a 'toirt a-steach feadhainn sgapte. Is e an tubaist de phoitean iarainn, is dòcha, ach aon - tha e gu math trom.
4. An-diugh, tha luchd -bùird tairgse airson bèicearachd bho phìoban glè chòrdte. Faodaidh e feòil is cearcan, èisg is glasraich a chòcaireachd, a bharrachd air pastaichean. Tha biadh air a dhèanamh le foil aluminium math air sgàth gu bheil e feumail chan e a-mhàin còcaireachd, ach cuideachd airson biadh a ghiùlan.