Smaoinich air an t-suidheachadh seo: thug thu fhèin thu fhèin gu obair, a 'bruadar air an deireadh-sheachdain, an dòchas, ciamar a dh' fhuasgladh tu agus cadal gu leòr. Agus tha an latha an-diugh air tighinn - beagan làithean air adhart. Ach a dh'aithghearr thig an tuigse nach eil thu a 'faighinn toileachas bho bhith fois, oir chan eil dad gu leòr ri dhèanamh agus tha cus dragh ort.
Dè ma bhios mi air mo ghoid aig an taigh?
Tha eòlaichean saidheans ag ràdh gu bheil an t-eanchainn a 'tachairt nuair a bhios an eanchainn againn a' stad a 'faighinn fiosrachadh ùr, mothachadh , beachdan. Is e an sealladh seo gun chron, aig a 'chiad dol-a-mach, a bhith a' sgrios gu tur, chan ann a-mhàin an tlachd airson an latha gu lèir. Gu tric bidh adhbharan ag adhbharachadh cruthachadh ìsleachadh mean air mhean. Chan eil an suidheachadh seo freagarrach dhuinn, agus mar sin tha sinn a 'toirt aire dhut grunn roghainnean airson na nì thu aig an taigh, nuair a tha e duilich.
- Leughadh. Bidh roghainn sàr-mhath a 'faighinn cuidhteas de thrioblaid - gus latha a chaitheamh le leabhar inntinneach. Tha e an urra ri na roghainnean agad co-dhiù a thaghas tu pàipear pàipear clasaigeach no gus tòiseachadh air saoghal iongantach an ùghdair as fheàrr leat le bhith a 'cleachdadh leabhar-d no clàr. Is e an aon staid dhligheach - an leabhar a bhith dhibhse gu math inntinneach.
- Cinema. Gu cinnteach tha thu air cluinntinn mu rudan ùra nach fhacas riamh anns na filmichean. An seo tha roghainn mhath agad na bhith agad fhèin aig deireadh-seachdain. No dìreach ath-bheachdachadh air na dealbhan sin a dh'fhàg aon chomharra air an anam.
- Latha dhut fhèin. Is e roghainn sàr-mhath airson fois a bhith a 'toirt ùine dhut fhèin: gabh bath snàmhmhor, leigheas thu fhèin gu rudeigin bòidheach. Cuid mhath sàr-mhath airson a bhith a 'foisachadh diofar chraiceanan airson falt, craiceann aghaidh agus làmh, amar-coise. Bidh e gu h-àraid taitneach cùram pearsanta a chur còmhla le ceòl fois.
- Cruinneachaidhean càirdeil. Mura h-eil aig an t-sìde taobh a-muigh na h-uinneige conaltradh anns a 'chafe sràid as fheàrr leat, cuir fios gu do charaidean airson tadhal. Leotha, bidh latha sam bith nas inntinniche, ge bith dè a nì thu - co dhiubh a tha e na cho-fharpais film, a 'bruidhinn air cupa tì no rudeigin.
Is iad seo na dòighean as sìmplidh deireadh-seachdain snog a chaitheamh. Ge-tà, ma dh 'fheumas tu fuireach aig an taigh airson ùine mhòr, faodaidh na roghainnean sin a bhith a' call an ùirsgeul gu luath agus tillidh an tinneas.
Nuair nach eil an dachaigh tarraingeach?
Chan eilear a 'dol air adhart gu ruige searbh, feumaidh tu cuibhreann a lorg. Gnìomh a bheir thu seachad o àm gu àm do ùine agus tlachd a ghabhail.
Tòisich peata, dèan yoga, feuch dè a 'tarraing no a' pilleadh origami. Is dòcha gur e roghainn math a bhith a 'fuaigheal, dealbhadh, togail dhealbhan, a' cruthachadh shlighean ciùil no a 'cluich air inneal sam bith, a' briodachadh lusan dùthchail Tha tòrr roghainnean ann. Is e a 'phrìomh rud taghadh a dhèanamh às a' chaochladh seo an dreuchd a tha inntinneach dhut.
Dè ma shuidheas mi aig an taigh còmhla ri mo phàiste?
Faodaidh e a bhith na chùis neo-ghiùlain, agus faodaidh e tionndadh a-steach do na bliadhnaichean as toilichte de do bheatha le pàisde. Agus chan eil an toradh a 'crochadh a-mhàin air do shon fhèin agus do mhac-meanmna.
An toiseach, am measg gnàthas-dachaigheil, faodaidh tu ùine a riarachadh fhathast airson do chuibhreann fhèin agus airson gràdh agus co-dhiù uaireannan spìonadh thu fhèin.
Agus san dàrna àite, feumaidh tu tuigsinn: is e an leanabh do charaid bheag agus do chompanach agus le aois bu chòir do dhàimhean
Tha sinn an dòchas gum faigh thu an ath thuras a bhios tu a 'deanamh suidhe aig an taigh, bidh e furasta dhut faighinn a-mach dè a nì thu mu dheidhinn.