Tha a 'cheist mu bheathachadh anns a' phlèana gu math cudromach, seach gu bheil a h-uile duine ag iarraidh a bhith ag itealaich gus an ùine a thoirt seachad airson biadh blasda. Uaireannan bidh biadh nas fhaide na moladh agus tha a h-inntinn gu math spòrsail, ach tha e cuideachd a 'tachairt nach eil e a' coinneachadh gu math ri do mhiannan, agus is dòcha nach tèid biadh a thoirt dhut idir. Gus a bhith a 'seachnadh briseadh dùil, leig dhuinn a-mach dè a tha sinn a' biathadh air an itealan.
A bheil iad air am biathadh air itealan agus ciamar a tha iad air an biathadh?
Am bi thu air am biathadh air plèana, gu tric bidh e an urra ri àm an itealaich agad, tha an aon fhactar an urra ri cia mheud uair a bhios thu a 'biathadh air an itealan. Mura mairidh an itealan barrachd air uair a thìde gu leth, an uairsin, as coltaiche, cha bhi thu air am biathadh, dìreach ceapaire no rolla a thoirt seachad, a-rithist, is dòcha, gun rud sam bith. Nuair a bhios tu a 'siubhal fad dà uair a thìde, gheibh thu biadh gu cinnteach. Ma dh 'fhalbh an itealaich airson ùine mhòr, mar itealan thar-a-muigh, bidh thu air a bhiadhadh grunn thursan agus eadhon air a bhiadhadh air an itealan air an oidhche ma tha cuid den itealan a' tuiteam aig àm nas fhaide.
Tha an clàr-taice an crochadh a-mhàin air na companaidhean-adhair. Tha cuid de chompanaidhean-adhair air an deagh bhiadh, agus tha cuid de dhaoine, ga chur gu math gu leòr, nach eil gu sònraichte toilichte le biadh. Ma tha thu airson biadh bòidheach ithe, tha e deònach an clàr-bìdh a tha coltach a dhèanamh a shoilleireachadh mus tèid e air falbh, gus barra de cheapairean a thoirt air falbh no bar seoclaid airson snacking.
Feumaidh dinnear coitcheann ann am plèana a bhith ann - prìomh chùrsa teatha (faodaidh e feòil a bhith ann le taobh no rudeigin mar sin), salad, bun no aran beag, mairteag (cèic, cèic no slice cèic) agus deoch sam bith ( Cofaidh, tì, sù, uisge - do roghainn). Uaireannan dh'fhaodadh gum bi cuid de bhriosgaidean ann no rudeigin mar sin.
Tha e soilleir gu bheil iad a ' biathadh mòran nas fheàrr anns a' chlas gnìomhachais na anns a ' chlas eaconamaidh . Bidh iad fiù 's a' dòrtadh deoch làidir, nach eil iad a 'dèanamh san eaconamaidh. Ma dh 'òrduicheas tu tiocaidean air-loidhne, tha an ceist mu bheathachadh cinnteach gu bheil thu air a' cheisteachan. Bidh cuid de chompanaidhean-adhair eadhon a 'toirt cothrom dhut lòn a òrdachadh, agus bidh barrachd agad ri bhlas. Eadhon air bòrd, faodaidh tu biadh iarraidh as fheàrr leat ma tha e air an liosta.
Anns an fharsaingeachd, bidh am biadh anns an itealan a 'crochadh a-mhàin air a' chompanaidh-adhair a tha thu a 'dol, gus an urrainn dhut a ràdh gu bheil e na adhbhar fortanach.