Tha cuid de dhreuchdan proifeiseanta a tha co-cheangailte ri coileanadh cunbhalach de ghluasadan sìmplidh monotonous le làmhan a 'leantainn gu leasachadh carpal tunnel syndrome. Tha an galar seo sònraichte, gu h-àraidh, do bhoireannaich aois nas sine an dèidh 40 bliadhna. Tha e ag èirigh air sgàth co-ghluasad no briseadh na neòinean meadhanach eadar an ligament transverse agus cnàmhan an làimhe-droma, faodaidh e leasachadh an aghaidh cùl-raon de leòintean meacanaigeach, galaran sgaoilte nan earrannan, briseadh air an t-siostam endocrine, tumors.
Symptoms of carpal tunnel syndrome
Anns na tùs ìrean de adhartas carpal tunnel syndrome, chan eil gluasadan clionaigeach air an cur an cèill gu math, agus mar as trice a tha euslaintich a 'sireadh cobhair.
Tha na comharran a leanas air a chomharrachadh le leasachadh a bharrachd air an tinneas:
- a 'faireachdainn gu bheil e a' faireachdainn agus a 'sgoltadh anns na corragan;
- a 'losgadh pian;
- stuagachd nan corragan oidhche is maidne;
- atharrachadh ann an teòthachd na làimhe (hypo- or hyperthermia);
- swelling;
- aodach a 'chraicinn;
- briseadh air co-òrdanachadh gluasadan;
- laigse a 'bhruis.
Ma tha carpal tunnel syndrome dà-thaobhach, bidh an galar a 'toirt buaidh air a' chiad obair, a 'stiùireadh arm, agus a-mhàin an uair sin an dàrna ball.
Bu chòir a thoirt fa-near nach eil a h-uile comharradh clàraichte a 'tighinn còmhla ris a' chreideam-eòlas a thathar a 'beachdachadh a-mach, ann an cuid de shuidheachaidhean nach eilear a' call neart fèith agus atharrachaidhean ann an cruinneas ghluasadan.
Ciamar a dhèiligeas tu carpal tunnel syndrome?
Mus tèid an leigheas a thòiseachadh, tha e cudromach a bhith a 'stèidheachadh adhbharan bunaiteach an tinneis, mura h-eil iad a' gabhail a-steach ro-dhreuchd neo-àbhaisteach no dreuchdail. Cuidichidh làimhseachadh ghalaran a bhrosnaich leasachadh carpal tunnel syndrome, le bhith a 'cur às do bhriseadh agus a' briseadh na neònach.
Tha leigheas leigheas a 'gabhail a-steach, mar riaghailt, ann a bhith a' lùghdachadh comharraidhean eòlas-eòlas:
1. Fàilteachadh air riochdairean neo-steroidal airson a bhith a 'toirt air falbh losgadh agus pian. Sònraich na drugaichean a leanas:
- Ibuprofen;
- Aspirin;
- Nurofen;
- Nimesil ;
- Nimesulide.
2. Cleachdadh diùltasan. Cuidich le bhith a 'toirt às na cungaidh-leigheis seo:
- Triampur;
- Diakarb.
3. Cleachdadh tableta vasoactive. Faodaidh na drugaichean seo a bhith a 'leasachadh cuairteachadh roinneil:
- Xanthinol;
- Trental;
- aigéad nicotinic.
4. In-stealladh no rianachd taobh a-staigh corticosteroids. Ann an ìrean tràtha de shionndal carpal an tollsa tha e a 'cuideachadh:
- Prednisolone;
- Uisge-dealan-uisge.
5. Ro-ràdh anaesthetics ionadail gu dìreach a-steach don làimh. Mar riaghailt, tionndadh Novokaina agus Lidocaine.
A bharrachd air cungaidhean-leigheis, feumar bacadh a chur air gluasaid a 'ghàirdein a tha air a mhilleadh agus leig às an t-inneal bhon làimhe. Airson an adhbhair seo, thèid bonn sònraichte a chuir a-steach airson 2 sheachdain.
Cuideachd, le teirm tunnel carpal tha LFK òrdaichte, tha eacarsaichean an ioma-fhillte de lùth-chleasachd ag amas air neartachadh agus sìneadh fèithean, ligaments agus tendons. Air an làimh eile, faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh yoga , a tha èifeachdas air a dhearbhadh gu clinigeach, an taca ri leigheasan eile eile (acupuncture, chiropractic, manual, acupuncture).
Mura h-eil an sgeama leigheis a chaidh a mhìneachadh air a chuideachadh, agus nach eil na comharraidhean a 'dol air adhart airson còrr air leth-bhliadhna, thèid obair lannsaireachd a dhèanamh gus an tunail carpal fhosgladh agus an nèam meadhanach a leigeil ma sgaoil.
A 'làimhseachadh syndrome carpal tunnel le leigheasan dùthcha aig an taigh
Tha leigheas neo-àbhaisteach anns an eòlas-eòlas a tha air a mhìneachadh mar dhòigh air stad a chur air pian agus sèid. Deagh chuideachadh tinctures deoch làidir airson a bhleith.
Cucumber medicine
Ingredients:
- pods de phiobar ruadh - 3 pcs.;
- cucumbers picilte - 3 pìosan;
- vodca - 0,5 liters.
Ullachadh agus cleachdadh
Gearr na cucumean a-steach do chiùban, gan measgachadh le piobar gearraichte. Thoir tòrr vodca agus cuir e ann am jar glas. Seas air 1 seachdain (anns an fhrigeire). Cuir an t-aodach gu brushes tinn an-còmhnaidh.