Anns an t-17mh linn, fhuair deoch teth mar cofaidh, tlachdmhor air feadh an t-saoghail tlachd. Mu thuairmse bho an aon àm, tha luchd-saidheans bho gach dùthaich ag argamaid a bheil a 'chofaidh a' toirt cron no buannachd don chorp.
A bheil e cron air cofaidh òl?
Bu chòir a h-uile càil a bhith ann an co-mheasadh agus air molaidhean eòlaichean barrachd air aon cupan san latha nach urrainn dhut deoch cofaidh. Dhaibhsan a tha a 'dearmad riaghailtean an aonair gu lèir - droch dhroch, neurosis, iomagain, mì-chomas, giùlan. Seo an fhreagairt don cheist aois a bheil e cron air tòrr cofaidh. Gu mì-fhortanach, tha na comharraidhean sin uile gam fàgail thairis air grunn bhliadhnaichean de chaitheamh cus cofaidh. Agus nuair a gheibh iad a-mach, tha e marbh mu thràth.
Dhaibhsan a tha fhathast a 'tuigsinn a bheil e cron air slàinte, feumar soilleireachadh gu bheilear den bheachd gu bheil an deoch seo coltach ri druga. Tha e duilich agus daoine a bhios a 'faighinn ùine fhada a' toirt air, coisich mar luchd-coiseachd gus an gabh iad "an dòs".
Air dè as urrainn dha corp an duine buaidh àicheil a thoirt air cofaidh:
- An siostam neònach. Tha prìomh shiostam nèamhach an duine buailteach do bhuaidh àicheil cofaidh air sgàth susbaint ann an earrann mar caffeine.
- Siostam àbhaisteach. Tha traidisean an ear glè fheumail - gus uisge a thoirt gu cofaidh ann an tomhas co-ionann. Leis gu bheil caochladh seilbh aig cofaidh, tha an corp air a thiodachadh. Is ann ainneamh a bhios an neach fhèin a 'toirt fios, ach mar thoradh air sin chan e a-mhàin gu bheil na h-àirean agus an siostam ureter a' fulang, ach a h-uile ceal den bhodhaig agad. Gu mì-fhortanach, chan eil an traidisean seo nar toilinn. Mura h-eil thu ag iarraidh cofaidh, na dì-chuimhnich deoch uisge gu leòr eile.
- Cridhe. Am measg dhaoine tha dreach anns a bheil cofaidh a 'sgrios an t-siostam cardiovascular. Chan eil seo gu tur fìor. Dè a tha cronail airson a 'chridhe? Bidh e a 'togail a' bhruthaidh, ach chan eil fada, oir tha an obair neo-eisimeileach a tha a 'dèanamh cofaidh ga dhèanamh comasach a thoirt air falbh gu luath bhon chorp. Bidh an cuideam a 'tuiteam. Faodaidh seo a bhith cunnartach do dhaoine aig a bheil trioblaidean cridhe mar-thà. Do dhaoine fallain, chan eil ach cunnart ann a bhith a 'faighinn dreuchd le eòlaiche-cairt a' meudachadh, ged a tha e dìreach beagan.
- Stomach. Tha cofaidh a 'toirt buaidh air meudachadh searbh ann an àrainneachd na stamag. Mar thoradh air an sin, bidh gastritis, teann-uèir agus eadhon ulcer. Gus seo a sheachnadh, dìreach na deoch cofaidh air stamag falamh. An toiseach feumaidh tu rudeigin ithe nas urrainn dhut ithe agus a chleachdadh.
Cofaidh mì-thoilichte dona don bhodhaig
Air sgàth a bhith ga dhèanamh, tha cofaidh agus caffeine fhèin aig a 'char as lugha aig a' char as lugha. Ach, chan eil am milleadh bhuaithe nas lugha. Chan eil luach sam bith earbsa ann an sanasachd an-diugh, agus chan eil dad nàdarra ann an cofaidh neo-fhillte. Nuair a thèid a phròiseasachadh gu bhith a 'dol fodha, feumaidh stuthan a tha a' sgrios do òr agus do stamag sa chiad àite a bhith air an cur ris. Agus, an ùine as fhaide a bhios thu ga òl, nas duilghe is e an corp a thoirt air ais san àm ri teachd. Gu sònraichte cunnartach airson a bhith ag òl cofaidh ann am pocannan le diofar blasan. Ged a tha an cofaidh aca doirbh ainmeachadh.
Coffee cofaidh
Tha cofaidh neo-sgaoilte cronail san aon dòigh ris an àbhaist, mura h-eil e nas motha. Gus nach bi iad a 'dèanamh casg air an sin, cha bhith sinn a' toirt cunntas air a 'phròiseas airson cafaidh nàdarra fhaighinn bho caffeine. Gu cudromach, chan eil ach aon rud ann - gus blas agus seilbh nan ceimigean cofaidh napigovivaetsya eadar-dhealaichte a ghleidheadh. Agus tha e mar-thà duilich faighinn a-mach dè a tha nas uamhasach airson do bhodhaig.
Bainne agus cofaidh
A rèir an rannsachaidh a th 'aig mòran de luchd-saidheans, tha cofaidh le bainne cron air an deoch fiù nas motha na dìreach cofaidh. Bidh bainne a 'toirt a h-uile stuth cronail anns an deoch cofaidh, a' toirt buaidh air a 'bhodhaig agad. A rèir staitistig, tha daoine a tha ag òl cofaidh le bainne, mòran nas buailtiche aillse a bhith aig an stamag agus an esophagus. Tha cofaidh fhèin cunnartach airson staid cnàmhan daonna, bidh e a 'tarraing agus a' taisbeanadh cailcium. Ach airson an mèinnir seo a ghleidheadh anns a 'bhodhaig agad, cha bu chòir dhut cofaidh a dhèanamh le bainne. Iarr caise bothain nas fheàrr, uachdar agus bainne deoch na chruth ghlan.
Milleadh air cofaidh nàdarra
Tha am milleadh air cofaidh nàdarra a 'fàgail air cùl na h-aon suidheachadh a chaidh a chlàradh gu h-àrd. Tha seo an dà chuid caoidh, agus a 'tarraing às calcium, agus buaidh neo-riaghailteach. A-mach às aonais an uidheamachadh de cheimigean.