An dèidh a bhith a 'faireachdainn na pian ann an calyx a' ghlùin, is e a 'chiad rud a thèid a dhèanamh a thadhal air an dotair, an deuchainn riatanach agus an leigheas a chur an dreuchd. Tha seo riatanach oir tha mòran de na h-adhbharan airson sinndrome pian anns a 'ghlùin glùine, agus tha nàdar eadar-dhealaichte aca, mar sin, tha feum air leigheas anns gach cùis.
A 'làimhseachadh pian anns a' phlùin
Tha leigheas coimpiutair a 'gabhail a-steach grunn phàirtean.
Faochadh peat
Faodar seo a dhèanamh leis na drogaichean a leanas:
- Aspirin;
- Nurofen no Ibuprofen;
- Acetaminophen.
Chan e a-mhàin gu bheil iad a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh pian, ach mar thoradh air a 'bhuaidh anti-inflammatory, thèid sèid a thoirt air falbh.
Cuidichidh pian mòr a 'giùlain anns a' ghlùin agus foidh sin le bhith a 'toirt air falbh coimpiutairean:
- Fuar - èifeachdach a-mhàin anns a 'chiad latha an dèidh do leòn;
- teas fliuch - faodaidh tu botal teas, badannan blàth no uisge-uisge a chleachdadh.
Tha na leigheasan sin mar leigheas samhlachail, a 'fuasgladh a' phian, ach chan eil iad a 'toirt às an adhbhar, mar sin bidh i gu cinnteach a' tilleadh.
Làimhseachadh Tòraidheach
Gu h-àraidh gus pian a lùghdachadh anns a 'ghlùin agus aig an aon àm a' dèiligeadh ri na h-adhbharan airson a bhith a 'tachairt, chaidh na h-innealan sin a leasachadh:
- Gel luath;
- Ionaltran heparin ;
- Seòmar;
- Ath-ghnìomhach;
- Dolobien;
- Traxivasin;
- Diclofenac;
- Dolgit;
- Krinol agus feadhainn eile.
Mura h-eil cothrom ann no ma tha thu airson drugaichean den leithid a chleachdadh, faodaidh tu reasabaidhean dùthchasach a chleachdadh. Tha dòrtadh fìor èifeachdach aig ìre teasachaidh agus buaidh air a dhèanamh a rèir na reasabaidh seo:
- Gabh 150 gram de mustard tioram agus ola camphor agus measgachadh ri chèile.
- Dèan na trì uighean-fuadain, cuir ris a 'mheasgachadh agus measgachadh gu math.
- Tha an ola seo air a chuir a-steach thar oidhche gu co-thinn tinn agus air a cheangal ann am plaid no sgarfa clòimhe.
Eadar-theachd gnìomhach
Stèidhichte air toraidhean X-ghathan agus deuchainnean eile, uaireannan tha feum air obrachadh, gus cur às do adhbhar a 'pian. Dèan iad dìreach a-mhàin às deidh swelling no swelling fodha.
Lùth-chleasachd teirpeach
Bidh eacarsaichean beaga corporra a tha ag amas air gluasaid ath-nuadhachadh, a 'neartachadh corset muscle no a bhith a' leasachadh cuairteachadh fala, cuideachd a 'toirt fa-near don pian. Feabhas a thoirt air a 'bhuaidh le bhith a' cleachdadh sheiseanan co-aonarach de mhothachadh leigheasach. Ach air an dòigh seo faodaidh tu cron a dhèanamh, mura h-eil thu a 'cumail ri òrdugh ath-leigheas dotair. Anns a 'chùis seo, tha e nas fheàrr a bhith a' fàs nas slaodaiche agus beagan nas àirde.
Gèilleadh ri daithead
Le pian anns a 'ghlùin, tha beathachadh glè chudromach airson làimhseachadh èifeachdach. Mar sin, tha e riatanach biadh glasraich, biadh beairteach a th 'ann, biadh èisg agus biadh mara a chur ris an daithead.