Tha gual-fhiodha gnìomhaichte airson purchadh a 'chuirp a' cruthachadh fìor mhìorbhailean: tha e a 'toirt deagh shlàinte agus a' dèanamh cinnteach gum bi fad-beatha ann. Ach, chan eil a 'bhuaidh seo air a ghleidheadh ach ann an leithid de chùis, nuair a bhios an sorbent air a chleachdadh gu comasan. Ma bheir thu e ceàrr, faodaidh tu cron mòr a dhèanamh air an ìre cladhach.
Carson a tha an corp air a ghlanadh?
Gus a bhith a 'cleachdadh stuthan a chaidh an cladhach, feumaidh tu einnseanan sònraichte. Ach, air sgàth astar luath na beatha, feumaidh mòran dhaoine biadh luath ithe, gu tric ag ithe a tha a 'leantainn gu mì-rian meitabileach. Tha an suidheachadh air a dhèanamh nas miosa le bhith ag òl uisge bochd, mì-chleachdadh deoch làidir, smocadh agus cleachdadh fad-ùine air cuid de chungaidh-leigheis.
Mar thoradh air sin, chan urrainn dhan bhuidhinn dèiligeadh ri bhith a 'togail biadh: cuid dheth a' tionndadh gu slaig. Bidh iad a 'cruinneachadh anns na geamannan. Ann an corp daonna inbheach, faodar 10-25 cg de leithid "truas" a bhith air a stòradh. A thuilleadh air an sin, anns a 'phròiseas de lobhadh, fàsaidhean bìdh gun tocsainnean. Bidh na stuthan cronail sin a 'sgaoileadh tron chorp tro na siostaman cuairteachaidh agus lymphatic. Mar thoradh air a sin, tha na h-uile organs truagh.
Ma ghlanas tu am buidheann, bidh buaidh mhath aig seo air na puingean a leanas:
- Thèid notaichean a bharrachd air falbh.
- Obair àbhaisteach den t-siostam cladhach.
- Bidh ath-nuadhachadh air a 'bhodhaig.
- Leasaichidh suidheachadh a 'chraicinn.
- Cuir stad air a 'bhriseadh de mhaiseachadh, call neart agus cinn cinn.
Sorbain airson an corp a ghlanadh
Tha stuthan den leithid air an cleachdadh gus tocsainnean is tocsain a thoirt air falbh, a 'brosnachadh nan pròiseasan cnàimh. A bharrachd air an sin, bidh iad a 'lùghdachadh ìre cholesterol. Faodar na brògan as fheàrr airson a bhith a 'glanadh a' chuirp a roinn anns na buidhnean a leanas:
- Carbon - tha iad stèidhichte air gràineag agus carbon gnìomhaichte. A rèir a 'phrionnsapail gnìomh, tha iad coltach ri spong: bidh iad a' gabhail a-steach stuthan cunnartach bhon chorp.
- Nàdarra - is e seo an fheadhainn as sàbhailte. Tha iad sin a 'gabhail a-steach bran, fiber diadhaidh agus mar sin air adhart.
- Bidh resasan iomlaid ion air an cleachdadh nuair a tha feum air atharrachaidhean cardinal a dhèanamh taobh a-staigh na buidhne.
- Tha sorbents eile nan stuthan aig a bheil cumadh ceimigeach beairteach. Nam measg tha crèadh agus zeolite.
Ciamar a chleachdas tu carbon gnìomhaichte gus an corp a ghlanadh?
Tha an sorbent seo air a chomharrachadh le a comas sàr-mhath grunn stuthan a ghabhail a-steach agus an cumail. Tha a 'bhuaidh seo air a thoirt seachad leis an structar porous. Tha e air a dhèanamh à gual-fhiodha. Tha an sorbent air a thoirt a-mach anns na foirmean a leanas:
- grànagan;
- tablaidean;
- ann an riochd pùdar.
Chan eil a leithid de dhroch-bhualadh ag adhbhrachadh ballachan a 'chonnachaidh, chan eil e air a chuairteachadh agus chan eil e air a ghabhail a-steach. Ach, mus gabh thu gual-fhiodha gnìomhach gus an corp a ghlanadh, feumar a bhith mothachail nach eil e roghnach. Ann am faclan eile, còmhla ri stuthan puinnseanta, bidh an sorbent seo a 'milleadh mèinnirean, vitamain agus stuthan luachmhor eile. Mar thoradh air an sin, bidh cleachdadh fada de charbon carboin a 'toirt gu buil an corp.
A 'toirt air falbh an seo sorbent, feumar cuimhneachadh air na molaidhean a leanas:
- Chan urrainnear a chur còmhla ri cungaidhean-leigheis eile, seach gu bheil e a 'dèanamh nas fheàrr de bhuaidh a' chànain.
- Ròs-dhearg neo-chìse. Dh'fhaoidte gu bheil colice, brugh, luadh agus comharraidhean mì-thlachdmhor eile.
- Chan urrainn dhut an sorbent a thoirt aig an aon àm le stuthan bainne, biadh a tha beairteach ann am fibre, agus deochan.
A 'glanadh a' chuirp le gualain gnìomhaichte airson call cuideam
Gus dèiligeadh le cus cuideam cuidichidh e daithead sònraichte. Tha e air a dhealbh airson 10 latha. Ma bhios feum air, às dèidh briseadh 2 sheachdain, faodaidh tu a dhèanamh air ais. Ma thèid gual-fhiodha ga chur an gnìomh gus an corp a ghlanadh airson cuideam a chuairteachadh, bu chòir cumail ris na molaidhean a leanas:
- Feumar sùil a chumail air cothromachadh uisge. Air an adhbhar seo, thathas a 'moladh uisge òl purgaichte a ghabhail aig ìre 30 ml gach 1 cileagram de chuideam daonna gach latha. Mura faigh am buidheann an ìre cheart de dh 'fhileas, bidh na h-orghan agus siostaman a-staigh a' dol an sàs.
- Rè ùine a 'ghlannaidh, bu chòir deochan alcol a bhith air an toirt air falbh. Tha deoch làidir ag adhbhrachadh aran agus a 'cur ri iomadachd a' chuirp.
- Tha e riatanach a bhith a 'fàgail gu tur an salinity, siùcar agus biadh geir.
Mar a òl deoch carboin gnìomhaichte airson glanadh corporra agus cuideam a chall:
- Air a 'chiad latha den daithead feumaidh tu 3 tabled a ghabhail, an ath latha - 1 a bharrachd agus mar sin air adhart. Mar thoradh air seo, feumaidh tu tighinn gu co-mheas 1 sgillinn gach 10 cileagram de chuideam (is e seo an diog as motha). Is e seo a 'chiad sgeama fàilteachaidh.
- A h-uile latha, gabhaidh 10 tableta (a dh'aindeoin cuideam). Thathar a 'moladh a bhith ag òl grunn phìosan aig aon àm, a' dèanamh briseadh 3 uair a thìde eadar dòsan. Is e seo an dàrna sgeama fàilteachaidh.
A 'glanadh a' chuirp le gualain gnìomhaichte bho acne
Tha craiceann ceist ceangailte gu dìreach ri eòlas-eòlas anns a 'chùrsa chladhach. Ach, cha bu chòir fèin-leigheas a bhith air a dhèanamh. Bu chòir an cleachdadh de charbon gnìomhaichte gus an corp a ghlanadh a dhèanamh fo stiùireadh dotair. Is ann dìreach anns a 'chùis seo a bhios an leigheas gu tur sàbhailte. Nuair a bhios tu a 'gabhail tinneas, feumaidh tu beachdachadh air na leanas:
- Faodar giùlan gnìomhach a thoirt gus an corp a ghlanadh ann an cùrsaichean beaga agus le stad. Thathar a 'toirmeasg cleachdadh fad ùine mhòr!
- An dèidh a bhith a 'gabhail brògan, feumaidh tu deoch làidir a ghabhail.
- Ma tha cungaidhean-leigheis eile air an òrdachadh airson sabaid a thoirt air acne, a bharrachd air gual-fhiodha gnìomhach, bu chòir dhaibh a bhith air an deoch le àm eadar-ama (2-3 uair a thìde). A dh 'aindeoin sin, cuiridh na brisearan sìos buaidh air drogaichean eile.
A 'glanadh a' chuirp le gualain gnìomhaichte airson ailearaidhean
Ann a bhith a 'làimhseachadh an galair seo, thathas a' beachdachadh air an dòigh as èifeachdaiche mar dhòigh-obrach farsaing. Tha e a 'ciallachadh a bhith a' glanadh corp "galar" agus toxins. Gus cuideachadh le seo, thig brògan. Bidh ailearangairean a 'moladh 2 cùrsa a òl gach bliadhna (as t-earrach agus as t-fhoghar). Tha dosage agus a 'chùis anns gach cùis fa leth, mar sin, bu chòir dhaibh a bhith air an òrdachadh le dotair. Tha a bhith a 'glanadh a' chuirp le gualain gnìomhaichte a 'toirt toradh uabhasach:
- bidh coimeasgaidhean puinnseanta air an toirt às an fhuil;
- tha feachdan taobh a-staigh na h-organaig air an cur an gnìomh;
- tha ìre na immunoglobulins E agus M àbhaisteach;
- bidh am puffiness a 'lùghdachadh;
- a 'dol à sealladh air a' bhodhaig agus a 'tughadh.
A 'glanadh corp an slag le gualain gnìomhaichte
Rothaichean bian gun choimeas anns a 'chùis dian. Còmhla ri seo tha mòran de chruthachadh gas, nausea, a 'bhuinneach agus mì-chofhurtachd eile. Cuidichidh a bhith a 'dèiligeadh ris na comharraidhean mì-thlachdmhor sin corp an slag le gualain gnìomhaichte. Obraich a-mach an àireamh de chlàran a tha a dhìth a rèir na sgeama a leanas: 1 sgillinn gach 10 cg de chuideam. Bu chòir gum bi e briste dà uair no trì sa latha. Air a thràth an dèidh 2-3 latha, tha an t-suidheachadh air a chuideachadh.
Dè na tha thu a 'toirt gual-fhiodha gnìomhach gus an corp a ghlanadh?
Bidh an ùine a tha an t-uabhas inntinneach ag atharrachadh anns gach cùis shònraichte. Gu traidiseanta, mairidh an cùrsa glanadh a 'chuirp le gual-fhiodh gnìomhaichte 10-14 latha. Ma bhios feum air, às dèidh briseadh 2 sheachdain faodaidh e a bhith air a dhèanamh a-rithist. Ach, chan urrainnear a bhith a 'gabhail a-steach sorbent airson ùine mhòr, oir faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air - an aghaidh cùl-raon de bhinneas a' bhìdh, bidh pròiseasan neo-thionndaidh a 'tòiseachadh:
- hyperpygamentation, heneadh craiceann agus comharran sìne;
- lùghdachadh leantainneach ann an dìonachd;
- call fiaclan;
- ìsleachadh lèirsinneach;
- call air an t-siostam cardiovascular.
A 'glanadh a' chuirp le gualain gnìomhaichte - cunnartan
Ged a thathas a 'meas gu bheil an siorram seo sàbhailte, chan eil a h-uile duine freagarrach. A bheil gual-fhiodha agus frith-dhìol air a ghnìomhachadh, mar sin bhon fhàilteachadh, feumar diùltadh aig galairean leithid seo:
- ulcers, gastritis agus pathologies eile den dòigh gastrointestinal;
- neoplasms math agus neònach;
- barrachd cugallachd air an stamag;
- eas-fhulangas don sorbent;
- buailteach a bhith a 'bleoghan gastric.