Tha coltas ann gu bheil coltas freumhan falamh air a 'chraiceann faisg air an t-sròin, air na gruaidhean no air a' mhullach. Bidh e tric a 'tachairt le galair nam bàtaichean fala fon chraiceann.
Craiceann Kuperoz an aghaidh
Faodaidh comharra de ghalar euslaintich àite sam bith, ach gu tric tha e fosgailte don aodann. Mus fhaigh sinn a-mach mar a dhèiligeas sinn ri cuilsear , aire a thoirt dha na prìomh adhbharan aige:
- galar soisgeulach agus an elasticity bochda;
- dòigh-beatha mì-fhallain agus cus feum deoch làidir agus nicotine;
- faochadh;
- cion vitamain anns a 'bhodhaig;
- droch ghalaran de bhuill a-staigh;
- fàilligeadh hormonal.
Ciamar a dhèiligeas tu ri cuideas aig an taigh?
Mus tèid tòiseachadh air leigheas san dachaigh, is fhiach e fhathast dotair fhaicinn airson deuchainn agus breithneachadh ceart. Ma tha adhbhar an tinneis ann an galaran taobh a-staigh an taobh a-staigh, cha bhith masg dhachaidh bho chuibhreas, luibhean agus innealan-fuadain a 'cuideachadh. Is e daithead dachaigh agus dòigh-beatha shònraichte a th 'anns a' phrìomh leigheas airson an adhbhair as cumanta a tha a 'nochdadh couperose. Tha e riatanach:
- Cuir às do dhroch chleachdaidhean agus stuthan (cuirmean spìosrach, biadh air an t-seòrsa, caffeine).
- Lùghdaich an àireamh de bhiadh saillte (ibhe, caesan, uachdar searbh).
- Tha smachd teann air cuideam, agus tha a chumail suas àbhaisteach le cuideachadh bho ullachaidhean sònraichte.
- Gabh biadh anns a bheil an t-susbaint àrd de shileacan (cuan-choirce, min-choirce, arbhar, beans).
- Ith biadh le vitamain C, R agus K.
- Tha dòigh beatha gnìomhach agus eacarsaich cunbhalach feumail.
Tha meadhanan airson cuibhreann ann an leigheas dùthchasach. Cuidichidh sibh thu:
- Dèan sgeadachadh le chamomile mar luibhean air a 'chraiceann air a bheil buaidh.
- Masg buntàta airson deich mionaidean (buntàta amh a bhris air inneal-bog).
- Fasgadh bho spàin de stalc a 'bhuntàta, bòcag ùr, sùbh-craoibh agus muir-mara. Tha an t-uabhas measgaichte gu h-iomlan, agus chuir e seachad 20 mionaid gach aghaidh gach latha.