Tha e riatanach tuigsinn gu bheil feum air ath-ghnàthachadh air an obair a chaidh a ghluasad bho bhoireannach. Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gu feumar stad a thoirt air an lùth-chleasachd ion-dhèanta an dèidh a' chèisein agus feitheamh ris a 'chorp a thighinn air ais gu àbhaisteach.
A bheil am bann a 'fuireach an dèidh a' chèisearain?
Seach gu bheil fèithean nan casan, an abdomen, an cùl agus na gàirdeanan "lag" ri linn breith-breith, bidh Mama a 'coimhead air a' bhrògan teannagach agus aimhreit mì-thlachdmhor thar an t-seam. Tha seo uamhasach eagallach agus draghail do bhoireannach a tha le nàdar fèin-chudromach agus a tha ag amas air a bhith a 'dèanamh foirfeachd. Na gabh dragh, bidh na fèithean a 'glacadh suas, ach feumaidh iad cuideachadh.
Cuin a bhios an stamag a 'falbh às deidh a' chèisein?
Tha e uile an crochadh air feartan a 'chuirp agus mar a tha na fèithean bhoilg a' gabhail ris na h-eacarsaichean lùth-chleasachd. A 'togail spòrs an dèidh dha cèisearain a bhith a' cur gu mòr ris a 'phròiseas seo. Cha toir dotair sònraichte dhut an dearbh fhrèam-ama dhut airson a bhith a 'faighinn an fhigear iongantach. Bidh cuid de moms ag ràdh gu bheil leasachaidhean ann am mìos, agus faodaidh cuid fuireach leis a 'chruaidh airson a' bheatha. Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu do làmhan a leigeil sìos agus na feuchaidh thu ris an fhoirm a thilleadh. Fiù 's an dèidh an dàrna caesarean, faodaidh an stamag fàs còmhnard agus bòidheach.
Lùth-chleasachd an dèidh earrann cesarain
Tha gluasadan bunaiteach ann a tha ag amas air a bhith a 'leasachadh cruth fala anns na h-uchdaidhean agus na h-organan pelvic, a' glanadh an uterus agus a 'bhonagain bho lousy, a' meudachadh tòimhseachan na fèithe agus staid choitcheann a 'chuirp.
Feumaidh iad a bhith air an leagail, 10 tursan gach dòigh-obrach:
- lùb agus casg a 'chas;
- giùlan iad ann an diofar dhiofar;
- briseadh agus leigeil ma sgaoil;
- feuch ri lùbadh agus tarraing gach cas a-steach.
Eacarsaichean anailachaidh às dèidh a 'chèisein
Is e seo a 'chiad eacarsaich agad as deidh an lìbhrigeadh. Bu chòir anail a bhith ann an lùth-chleasachd a bhith dà dhoimhne agus socair, gu tric agus le dàil. Cuir a-steach seo airson a 'cheàrnaidh churach, agus an uair sin airson a' bhoilg. Anns a 'chùis mu dheireadh, feumar an stamag a chnàmh le bhith a' gabhail a-steach anail agus a 'tarraing às. Anns gach cùis, cuir taic ris an raon seam. Lìon a-steach an lùth-chleasachd le anail goirid agus fògradh fada.
Clò-bhuail às dèidh roinn cèisearaich
Gus trèanadh a dhèanamh air na fèithean bhoilg thathar a 'moladh an dèidh sia mìosan aig a' char as lugha an dèidh sgaradh. Feumar an t-inneal a mheudachadh mean air mhean, a 'toirt aire do fhreagairt a' chuirp. Bidh comharran sam bith de phian anns an raon lùb air a bhith na chomharradh air
Bodyflex an dèidh a 'chèirein
Tha an dòigh air eacarsaichean anailachaidh airson call cuideam a ' toirt cothrom dhut a bhith a' faighinn bolg teann agus cearcall caol, gun a bhith a 'dèanamh oidhirp chorporra. Tha e stèidhichte air seata de eacarsaichean co-cheangailte ri bhith a 'cumail an anail agus a' toirt anail air an diaphragm.