Microinsult - làimhseachadh aig an taigh

Ma thachras tu air comharraidhean meanbh-bhriseadh, cha bu chòir dhut feuchainn ri làimhseachadh a dhèanamh aig an taigh fhèin agus leigheasan leigheis sam bith a chur a-steach. A dh 'aindeoin an ro-leasachan "micro", tha an suidheachadh gruamach seo glè chunnartach agus faodar a bhith air a chunnart le buaidhean nach gabh a thoirt air ais airson leigheas neo-fhillte no neo-fhreagarrach. Mar sin, tha làimhseachadh meanbh-bhuaireadh riatanach ann an ospadal, agus às dèidh sin faodar a leantainn ann an àrainneachd dachaigh.

A 'làimhseachadh meanbh-mhic aig an taigh

An dèidh daingneachadh, tha an t-euslaintich air a sgaoileadh, ach chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil a h-uile dad mar-thà ann an òrdugh, fiù mura h-eil trioblaidean slàinte follaiseach ann. Bu chòir làimhseachadh agus ath-bheothachadh a bhith air a chumail aig an taigh gus ath-ùrachadh a dhèanamh air na h-obraichean a tha a 'cur dragh air a' bhodhaig agus gus casg a chur air meanbh-bhriseadh (no stròc mhòr mar-thà). Am measg nam prìomh mholaidhean anns a 'chùis seo sa mhòr-chuid de chùisean tha na ceumannan a leanas.

Rianachd leigheis

Mar riaghailt, às dèidh meanbh-bhriseadh, tha feum air glacadh gu leòr de chungaidh-leigheis (droch-chruaidh, antithrombotic, antisclerotic, nootropic , msaa). Cha bu chòir cungaidhean a bhith air an stad no air am bacadh air chor sam bith.

Diet

Is e pàirt chudromach airson ath-bheothachadh a bhith a 'cumail ri daithead fallain. Bu chòir dhaibhsan a dh 'fhuiling meanbh-bhriseadh a' bhriseadh biadh bìdh, smocach, frioch, spioradail agus saillte, a 'gleidheadh, a' cuingealachadh a 'chaitheamh de fhlùir agus de bhiadh. Cuideachd deoch làidir a bhith air an dùnadh a-mach. Is fheàrr a bhith a 'cleachdadh mheasan, glasraich, biadh mara , iasg, feòil le geir ìseal, stuthan bainne searbh.

Massage, eacarsaichean leigheis, cuairtean

Glè thric gus ath-nuadhachadh gnìomhan motair feumaidh cùrsa massage a chur an dreuchd, a dh 'fhaodadh gun tèid molaidhean speisealta a dhèanamh aig an taigh. Cuideachd, feumaidh tu an dòigh corporra a mheudachadh mean air mhean airson na cuirp, a 'coileanadh òrdaichte le eacarsaichean an dotair. Chan eil cho cudromach 'sa tha cuairtean làitheil san àile ùir.