"Is e gruaig an t-uabhas a th 'againn, a bheil e fìor, Mam?" Tha e ag ràdh gu bheil e duilich a bhith ag aontachadh leatha. Bhathar den bheachd gur e falt lus, tiugh de dhruim fhada no gruamach ruadh, no bratan tiugh anns a 'ghàirdean a bha a' tighinn bho àm a 'chogaidh, mar an sgeadachadh ab' fheàrr de nighean, nighean agus boireannach. Ach a-mhàin a bheil sanasachd daor a 'ciallachadh gu bheil e comasach an leithid de bhuaidh shoirbheachail a choileanadh?
Cha robh an leithid de chùram aig na sinn-sinn-seanmhair, ach bha iad a 'coimhead nas fheàrr na na prìomh mhodailean ùra - dè a tha ann an dìomhaireachd? Tha a h-uile dad glè shìmplidh: chuidich nàdur iad. Leig leinn gluasad air adhart bho ghluasadan fasan agus thoir aire dhuinn gu gliocas dhaoine. An-diugh nì sinn masg-bainne airson meud agus fàs falt, ga chruthachadh bho leigheasan sìmplidh dachaigh.
Dè a tha math mu dheidhinn feòil ann an riochd masg airson fàs falt?
Ach mus dèan thu reasabaidhean masg an fhèidh airson an fhuilt agus a bhith a 'feuchainn a' bhuaidh aca, feuch a bheil e gu math feumail airson a ' bhìoras fhèin . Mura h-eil fios aig duine sam bith, is e fungas bìdh beò a tha ann am feòil a tha a 'fàs agus a' leudachadh air a shon fhèin. Tha mòran de stuthan feumail ann a tha a 'dol a-steach don chorp daonna a-mhàin le biadh agus a' frithealadh mar fìor bhricichean airson a thogail. Dè an seòrsa stuthan togail a tha seo?
- Is e pròtaininean a th 'anns na pròtaininean sin, coltach ri chèile ann an co-sgrìobhadh ri protainnean feòil, iasg agus stuthan bainne. Is ann bho leithid de phrotainnean a tha an craiceann agus an fhuilt againn, na h-organan air an taobh a-staigh agus cuid de na falaichean a tha air an dèanamh suas.
- Is e seo cha mhòr a h-uile càil amino-riatanach, nach eil air an co-cheangal anns a 'bhodhaig, ach a' faighinn ann le biadh. Ann am feòil tha cha mhòr an t-seata iomlan de na stuthan sin, a h-uile 20 pìos.
- Is e vitamain a th 'annta, agus chan eil ach fios aig a' chuthaich mu na buannachdan. Tha stòras iomlan de vitamain B , C, PP, A agus E. anns a 'bhìdh. Leis an t-slighe, tha an dithis mu dheireadh an urra ri bòidhchead agus òigridh a' chraicinn, dùmhlachd agus elasticity na falt, agus airson ath-nuadhachadh ar buidheann gu lèir.
- Is e seo arsenal iomlan de nithean eile, leithid: sinc, copar, iarann, potasium, calcium, magnesium agus mòran eile.
Mar a chì thu, is e teas-slàinte Klondike fìor a th 'ann an laogh, ach a-mhàin airson a 100% èifeachdas tha aon sgead beag ach cudromach. Bidh lusan mar thaidean agus siùcairean, mar sin bidh sinn a 'dèanamh masg orra, a' coimhead air a 'chùis seo.
Reasabaidhean de bhogsa buidhe airson fàs agus meud falt
Mar sin, is e feòil, kefir agus mil na h-innealan as sìmplidh agus as prìs reusanta de bhroilleach gruasaid airson gach bean-taighe, tòisichidh sinn leotha.
Masg clach-fhiadhaich airson falt
Gabh 1 làr. l. bròg a 'bhualadh agus an lìonadh le 2 bhòrd. l. kefir beagan blàth. Dèan am measgachadh gu ceart gus am bi an dà phàtran a 'fàs mar aon mheud. Bu chòir co-chòrdadh a 'mheasgachaidh a bhith mar an uachdar de uachdar tiugh.
Airson meudachadh agus beathachadh nas fheàrr, cuir 1 fhleas air. l. uidheam searbh sam bith, a 'measgachadh a h-uile càil a-rithist agus cuir a-steach masg air a' bhriseadh airson falt glanaidh. Cuir air mullach tràigh, cuir do cheann le dian-ghaoith, agus an dèidh 15-20 mionaid a 'losgadh na falt agad gu socair le uisge blàth. Bidh masg bìdh sam bith airson falt, stèidhichte air measgachadh de bhiadh is iogart, a 'toirt gu buil agus a' neartachadh freumhan agus a 'brosnachadh fàs slatan falt.
Masg meudaichte le mil
1 tbsp. Bidh biastachd lomaichte a 'dòrtadh 2-3 tbsp. l. bainne agus measgachadh gu math. Aig a 'cheann thall, bu chòir dhut measgachadh fhaighinn, mar uachdar tiugh tiugh. Ma lorgas tu bainne beag gu h-obann, faodaidh tu dòrtadh. An uairsin cuir 1 tbsp. l. ola olive no burdock agus 1 fòcas. l. mil sam bith. Ma tha an mil a 'tiormachadh, faodar a leaghadh ann an amar uisge. A-rithist, tha a h-uile dad measgaichte agus ag ath-aithris na gnìomhan bhon t-oideas roimhe. Cumaibh am masg airson 12-15 mionaid, agus an uair sin nigh am falt fo uisge ruith.
Masg-feòil uighean
1 tbsp. l. bidh blàthachadh tioram a 'lùghdachadh beagan uisge brute blàth gus am faigh sinn cunbhalachd leth-uachdair. Dèan stuth ann an 1 ugh circe agus a 'measgachadh a h-uile dad gu h-iomlan. Nas fhaide air adhart tha sinn a 'dol air adhart mar a chaidh a mhìneachadh anns a' chiad rèis, is e sin, cuiridh sinn am masg a-steach airson gruaig a ghlanadh, thoir oirnn fhìn, agus an dèidh 15 mionaid cuir às don fhalt le uisge ruith.