Na bi a-riamh a 'toirt tuairmse air cho cudromach agus a tha slàinteachas pearsanta. Chan eil eòlaichean gu cunbhalach a 'toirt frasair seachad comhairle nach eil tubaist. Is e an fhìrinn, mura dèan thu sin, faodaidh tu duilgheadasan a dhèanamh nas dona na dìreach fàileadh mì-thlachdmhor. Dè an fheadhainn? Mu dheidhinn seo agus bruidhinn.
1. Beartachadh
Bidh an craiceann daonnan a 'cur beagan saill a-mach. Mura nigh thu e, cumaidh dirt ris, bidh gràin agus tòcadh a 'nochdadh.
2. Àmannan saidhgeòlasach
Uaireannan bidh inntinn ann an anam dhaoine. Mura nigh thu airson ùine mhòr, bidh thu a 'faireachdainn mothachadh air fèin-teagamh.
3. Cunnairt air leasachadh ghalaran
Tha àireamh mhòr de lobhagan agus miocròthan eadar-dhealaichte a 'fuireach air a' bhodhaig agus ann am bodhaig an duine. Tha cuid dhiubh feumail, feadhainn eile - feadhainn bheothailteach - chan urrainn dhaibh cron sam bith a dhèanamh, a 'coinneachadh ri strì an t-siostam dìon. An ùine nach bi thu a 'nighe, cruinnichidh na meanbh-bheachdan as cronail air a' chraiceann, agus bidh e nas fhasa a bhith a 'briseadh tro dìon dìon.
4. Thèid bacteria feumail a sgrios le cron
Agus bheir ath-nuadhachadh an àireamh tòrr ùine agus airgead.
5. Mulaidhean craicinn agus acne
Tha craiceann salach air a bhacadh le pores, a tha gu math le leasachadh lòin. Mar thoradh air seo - air an epidermis tha acne, acne, gràin.
6. Odor mì-thlachdmhor
Agus chan eil siùbh ga adhbharachadh, ach tha gas air a leigeil ma sgaoil le bacteria cronach a bhios ag iomadachadh gu mòr air craiceann salach.
7. Tha duine salach a 'tionndadh gu teas teann-ghalair
Sa chiad dol-a-mach, bidh bacteria a 'cruinneachadh ann an raon nan aibhnichean, an gruag agus an aghaidh. Agus gus trioblaid a sheachnadh, bu chòir na pàirtean seo den bhodhaig a bhith air an feuchainn ri nighe fiù 's nuair nach urrainnear a losgadh gu tur.
8. Rash san groin
Faodaidh neo-aireachas slàinteachas dlùth cuideachd a bhith a 'leantainn air adhart gu bhith a' leasachadh ghalaran blàthaidh, a tha, a bharrachd air a 'ghràdh, a' dèanamh adhbharan dona agus losgadh.
9. Fungas nan casan
Tha an duilgheadas seo a 'coimhead mì-thoilichte, a' cruthachadh mòran mì-chofhurtachd agus air a làimhseachadh airson ùine mhòr. Agus faodaidh tu casg a chur air, dìreach le bhith a 'nighe do chasan gu cunbhalach.
10. Cunnairt nas motha air galaran craicinn a leasachadh
Tha seo a 'tachairt an aghaidh cùl-raon de chrannagan craiceann marbh, anns a bheil diofar meanbh-fhàs-bheairtean cumanta coltach ri falach.
11. Dermatosis salach de Dhonnchadh
Ann an cùis galair, bidh an craiceann air a chòmhdach le spotan dorcha, a tha doirbh gu leòr a sgaradh bho chraiceann fallain. Bidh an tinneas a 'dol seachad cho luath' s a tha duine a-rithist a 'tòiseachadh a' toirt sùil air na riaghailtean slàinteil.
12. Eczema
Faodaidh an galar saill, eabar agus marbh a bhith a 'cruinneachadh air an epiderm cuideachd mar thoradh air galair.
13. Dìth staid na falt
Tha saill air a leigeil ma sgaoil agus air a 'chailleach. Agus mura nigh thu e gu cunbhalach, bidh staid do fhalt a 'dol sìos tro ùine.
14. Paranoia
Tha daoine nach robh a 'gabhail fras ann an àm, aig cuid de dh' àite, a 'faireachdainn gu bheil na daoine mun cuairt orra a' cluinntinn an fhàileadh mì-thlachdmhor a thig às annta. Tha smuaintean eile an uairsin a 'falbh à do cheann, a' tòiseachadh panic.
15. Sreathan de dirt
Bidh iad, mar as trice, a 'coimhead coltach ri tan, ach tha duine sam bith aig a bheil sealladh nas fheàrr no nas lugha, comasach air am fìor thùs aithneachadh.
16. Briseadh agus lotan
Tha craiceann neo-fhuarach sùla gu math nas fhasa air a thruailleadh. Mar sin, an dèidh cluich spòrs agus tha e deònach aodach atharrachadh sa bhad.
17. Craiceann sgàileil
Gach dàrna fear, bidh grunn mhìltean ceallan a 'bàsachadh air a' bhodhaig. Mura h-eil iad air an sguabadh às gu cunbhalach, thathar a 'cruthachadh slat iomchaidh de dermis marbh, a dh'fhaodadh a bhith a' tòiseachadh a 'còmhdach nan sreathan.
18. Misneachd
Tha e air a dhearbhadh gu bheil daoine nach eil a 'gabhail frasair a' faireachdainn nach eil cho cofhurtail. Ann an cuid de dh 'fhaodadh, eadhon stàite fo dhroch-inntinn tòiseachadh a' fàs.
19. Toradh a 'chinn
Agus ma thèid an craiceann fon fhuilt daonnan a sgrìobadh, tòisichidh e air a leigeil dheth, agus thèid an ceann a chòmhdach le dandruff.
20. Thathas a 'cur dragh air cothromachadh eag-shiostaman nàdarra
Tha an àireamh de luchd-dìon a 'meudachadh. Fìor, tha droch bhuaidh aig dòighean frasaidh tric a tha a 'cleachdadh àireamh mhòr de ghlasgairean air a' chlàr cothromachaidh cuideachd.