Bidh a h-uile duine a 'bruadar mu bhith a' leasachadh an toil, oir tha daoine a 'tuigsinn gu bheil e a' dearbhadh beatha san àm ri teachd ann an iomadh dòigh: dàimhean le càirdean, soirbheachadh ann an raointean proifeasanta, mathas ionmhasail agus slàinte. Tha iomadh dòigh ann a chuidicheas an fheadhainn a tha ag iarraidh faighinn a-mach ciamar a leasaicheas iad agus gum bi iad a 'neartachadh an cumhachd cumhachd aca.
Carson a tha feum aig duine air cumhachd cumhachd?
Faodar Willpower a mhìneachadh mar an comas a bhith a 'stiùireadh oidhirpean aonar a thaobh coileanadh an toraidh riatanach an aghaidh iarrtasan pearsanta aon. Chan eil buaidh aig duine spiorad làidir le cumhachd làidir bhon taobh a-muigh. Tha e mar thoradh air a leithid de bhriathran mar deoch-làidir, smocadh tombaca, fulangas dhrugaichean agus eisimeileachd air geamannan coimpiutaireachd. Tha beachd ann a bheir cumhachd - is e seo an nàdar, agus feumaidh caractar a bhith air a thomhas. Gus a bhith nad mhodail dreuchdail, spèis agus aithne a chosnadh, agus soirbheachadh fhaighinn ann am beatha, gu tric feumaidh tu "ceum a chur air do mhullach don òran agad fhèin."
Is e Willpower a 'bhuaidh a th' aig duine air còmhstri a-staigh agus mar a tha e ag ath-bheothachadh gu mòr no a dh 'iarras e agus bidh e an urra ris an ìre de fhèin-smachd. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid ann an raon obair eanchainn air sealltainn gun urrainn do chùis ghlas freagairt a thoirt do eòlas sam bith a fhuaras agus, a rèir sin, faodar atharrachadh, faodar a ràdh gu bheil e "teannte". Is e sin, nas motha a leughas neach, as urrainnear leughadh a dhèanamh, agus ma nì thu daonnan a 'feuchainn, faodaidh tu co-òrdanachadh gluasad a leasachadh nas fheàrr. Chan eil fèin-riaghladh na eisgeachd do na riaghailtean agus a 'tòiseachadh air do thrèanadh fhèin, faodaidh tu àirde iongantach a choileanadh anns a' chùis seo.
Ciamar a leasaicheas agus neartachadh neart inntinn?
- Ionnsaich do laigsean . Faodaidh tu eisimpleir a thoirt seachad de dheoch làidir nach tuig e gu bheil e tinn. Ged nach eil e mothachail gu bheil e an urra, cha bhith e comasach dha faighinn cuidhteas. Mothachadh air dè a tha a 'brosnachadh neach a ghèilleadh, a' toirt taic dha agus a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh nan "tarraidean" anns a bheil toradh cumhachd a 'seasamh.
- Dèan na tha thu ag iarraidh a 'chuid as lugha . Chan eil ach laigse agus laigse fhèin a 'bacadh air daoine a bhith a' dèiligeadh ri cuid de ghnìomhan. Tha e riatanach sabaid a thoirt dha, gus stad a chuir air mairsinn. Chan eil e toirmisgte thu fhèin a bhrosnachadh, mar eisimpleir, airson a bhith a 'call cuideam, ach chan eil thu airson a dhol a-steach airson spòrs, faodaidh tu ìmpidh a chur ort fhèin, a' brosnachadh a bhith a 'brosnachadh aodach, msaa.
- Co-chòrdalachd agus ionracas . Chan urrainnear dealan-uisge math a leasachadh ach air chor as gu bheil am pròiseas seo leantainneach agus maireannach. Bhiodh e gòrach trèanadh aon-ùine a chur air dòigh agus dùil gum biodh cuideam ann an aon latha. Ach feumaidh tu chan ann a-mhàin a bhrosnachadh fhèin, ach cuideachd airson moladh airson seasmhachd, agus cuideachd a bhith toilichte agus a 'gabhail tlachd anns an toir tlachd. Tha fèin-dhreuchd gu math cudromach ann a bhith a 'trèanadh cumhachd cumhachd.
- Fèin-inntinn . Chan eil e iom-fhillte a bhith ag ionnsachadh mar a tha an anail ceart, gus tòiseachadh air smaoineachadh no leughadh dearbhaidh . Anns a 'chùis mu dheireadh, bu chòir dhut rudeigin mar sin a ràdh: "Tha mi a' taghadh dòigh smaoineachaidh ùr dhomh fhìn. Is urrainn dhomh, nì mi soirbheachadh, oir tha mi airidh air a bhith àlainn, soirbheachail, beairteach, "etc.
- Miann làidir a bhith nas fheàrr . Tha fear a 'cruthachadh a chleachdaidhean agus a dhuilgheadasan fhèin, a' coileanadh a chuid fheumalachdan fhèin. Ach ma lorgas e dòigh adhartach agus càileachdail gus coinneachadh ris na feumalachdan sin, thèid an duilgheadas a rèiteachadh.
- Na gabh a-steach co-dhùnaidhean luath . Faodaidh tu cothrom a thoirt dhut fhèin smaoineachadh, tarraing cho-dhùnaidhean. Is e an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri cuideam a tharraing, agus a thaobh a bhith a 'meudachadh do thoil-cumhachd, faodaidh tu an aon rud a dhèanamh, no ma dh' fhaodas e a bhith air a ghlanadh.
Sin mar a dh'fhaodas tu a bhith nas làidire, nas àirde, nas misneachail, ach tha e glè chudromach gun a bhith a 'toirt iomagain agus nach bi dùil a bhith agad, oir tha còir aig gach neach air laigsean beaga.