Anns na beagan bhliadhnachan mu dheireadh, tha an toradh a chaidh a phlanadh air, gu fortanach, a bhith na riaghailt seach a-mhàin. Bidh barrachd is barrachd dhaoine òga agus chan eil fìor dhaoine a 'tighinn chun an tachartais chudromach seo ann am beatha gu cùramach. Ach chan eil fios aig a h-uile duine càite am bi iad a 'tòiseachadh le planadh a bhith trom
Aig a 'chiad dol a-mach, feumar an ùine as fheàrr a dhealbhadh airson planadh trom le breithneachadh. Gu dearbh, chan urrainn dha a-riamh fios a bhith cinnteach dè na duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann san àm ri teachd, ach eadhon ged a tha duilgheadasan stuth aig an teaghlach a-nis, tha e nas fheàrr a bhith a 'cur às do ullachadh agus planadh a bhith trom . Cuideachd, na dì-chuimhnich, nuair a bhios tu a 'planadh torrachas, tha miann aig a chèile gum bi clann còmhla ri na cèile aca. Ma tha thu a 'dèanamh gu math leis na ceistean sin, faodaidh tu gluasad air adhart.
Is e an ath cheum sgrùdadh de dhotairean. Mar as urrainn dhut suirbhidh a thòiseachadh nuair a bhios tu a 'planadh torrachas, faodaidh tu innse do dhotair an teaghlaich, no faodaidh tu fios a chuir gu ionadan dealbhaidh teaghlaich. Faodaidh an fheadhainn mu dheireadh cuideachadh le bhith a 'leasachadh prògram planaidh toinnte. An dèidh tòiseachadh an t-suirbhidh nuair a tha thu a 'planadh torrachas. an toiseach, cuir fios gu neach-ginealachd, bidh e comasach dha innse dhut a bheil do theaghlach ann am buidheann cunnairt ris an canar, agus na dh'fheumas tu a dhèanamh ma tha fear agad. Às deidh sin, gun a bhith a 'fàilligeadh, tadhail air an àrd-eòlaiche, bidh e cuideachd gad chuideachadh le planadh a bhith trom le leanabh agus innse dhut dè na deuchainnean a dh'fheumas tu a thoirt seachad. Gu math tric, mus tèid planadh a dhèanamh le leanabh, bidh deuchainnean mar sin: TORCH-complex, anailis airson galaran a thèid a tharraing gu gnè agus cultar bacteriological. Cuideachd, feumar sgrùdadh hormonail a ghabhail os làimh. A thuilleadh air an sin, nuair a tha iad a 'planadh torrachas, faodaidh iad cuideachd deuchainnean a shònrachadh dha na fir, mar as trice spermagram agus anailis co-chòrdachd.
A bharrachd, is fhiach a bhith a 'leigheas a h-uile galar leantainneach agus,' s dòcha, a 'bhanachdach. Thoir aire shònraichte gu bheil e nas fheàrr banachd a dhèanamh eadhon nuair a bhios tu a 'planadh torrachas, agus chan ann nuair a tha thu mar-thà a' tòiseachadh air ceumannan gnìomhach a ghabhail, no nuair a tha thu trom.
An dèidh seachad na dotairean agus na deuchainnean gu lèir nuair a bhios tu a 'planadh torrachas, faodaidh tu tòiseachadh air na planaichean agad a chur an gnìomh. Aig an ìre seo, aire shònraichte a thoirt do na droch chleachdaidhean agus do bheathachadh, tha e glè chudromach nuair a bhios tu a 'planadh torrachas. A thaobh droch chleachdaidhean, tha a h-uile dad soilleir. Bhon, tha e riatanach an dithis a dhiùltadh. Le biadh, chan eil a h-uile càil cho cugallach, mar eisimpleir, a bhith a 'biathadh duine nuair a bhios tu a' planadh torrachas cho cudromach ri daithead boireannaich. Is e an dàrna fear a bhith a 'lùghdachadh cleachdadh de stuthan cronail. Tha iad sin a 'gabhail a-steach chips, stuthan le diofar dathan agus luchd-dìon, deochan carbonach. Feumaidh tu a bhith gu math faiceallach nuair a bhios tu a 'cleachdadh stuthan a dh'fhaodadh a bhith cunnartach (balgan-buachair coille, feòil smocach,
A-nis, leigamaid bruidhinn mu dhòighean dealbhaidh a bhith trom le leanabh. Tha iad, mar riaghailt, dìreach dithis. No a-mhàin na cleachd frith-smachdachadh, agus a bhith an urra ri tiomnadh cinnidh, no cunntadh air na làithean a tha fàbharach airson beothachadh. Tha e comasach na làithean as fhèarr a cho-dhùnadh le cuideachadh bho bhith a 'dealbhadh clàr teothachd basal nuair a bhios tu a' planadh torrachas. Tha e a 'sealltainn nuair a tha uamhasachadh a' tachairt, agus a bheil e a 'tachairt idir, agus, stèidhichte air seo, tha e comasach fios dìreach a thoirt air an latha as fhèarr.
A-nis tha fios agad càite a bheil thu a 'tòiseachadh a' planadh beothalachd, agus faodaidh tu tòiseachadh air do mhiann leanabh a thoirt gu buil. Na biodh eagal ort, gu cinnteach bidh thu soirbheachail, agus thèid do leanabh a bhreith làidir agus fallain!