Is e estrogen agus progesterone an dà phrìomh hormon gnè a tha an urra ri slàinte gintinn boireannaich , breith is leasachadh an ugh, ullachadh na buidhne airson a bhith trom le leanabh. Is e an eas-chothromachadh as lugha a th 'ann, a bhith a' briseadh an cothromachadh de estrogen agus progesterone a 'ciallachadh gu bheil buaidh neo-mhiannach air, mar a bhith a' crìochnachadh beothachadh tràth, gun a bhith a 'fàs torrach, galaran an raoin ginideach agus eadhon oncology.
Bidh an co-mheas de progesterone agus estrogen ag atharrachadh a rèir ìre a 'chearcall menstrual. Mar sin, tha a 'chiad leth den chuairt a' tighinn fo hormona an estrogen. Bheir e dhuinn boireannaich, tàladh gnèitheasach, bòidhchead, lùth agus èifeachdas. Is e a 'bhuaidh as motha a th' aige aig àm a bhith a 'faireachdainn. Rè na h-ùine seo, tha an ìre de estrogen san fhuil as àirde.
Às deidh falamh, tha estrogens a 'falbh. Anns an dàrna leth den rothaireachd tha tionndadh progesterone. A-nis chan eil thu a 'dealbhadh tobar de fhaireachdainnean, ach air an aghaidh tha thu ag iarraidh prìobhaideachd agus sìth. Tha progeireonein, a 'gabhail a-steach estrogen, an urra ri bhith a' toirt a-steach an embryo. Agus boireannach boireann a tha a 'feumachdainn cùram agus roghainn.
Fiù mura h-eil an toireadh air tachairt, tha giùlan a 'bhoireannaich air a chlàradh le nàdar. Bidh an ìre as àirde de progesterone a 'ruighinn nas fhaisge air gach mìos, agus an seo, a rèir dè cho tric' sa tha an sionndadh premenstrual, anns na daoine - tha PMS, na faireachdainnean agus na giùlan agad a 'crochadh.
Anns an ùine de mhorachd, bidh ìre an progesterone agus an estrogen a 'lùghdachadh gu na luachan as ìsle. Còmhla riutha, bidh an t-eagal cuideachd a 'tuiteam, duilleagan lùtha. Gu tric, leis an t-slighe, is ann tron àm seo a tha boireannaich a 'feuchainn ri òrdugh ath-nuadhachadh, gus glanadh coitcheann a dhèanamh. Is dòcha gu bheil seo cuideachd air a thoirt seachad le nàdar.
Gus soirbheachadh a choileanadh ann an obair, sgrùdadh agus ann am beatha phearsanta, feumaidh tu a bhith comasach air atharrachadh gu shifts
Anns an ùine as motha de chruinneas an hormona seo, tha e comasach na gnìomhan as misneachail a choileanadh. Nuair a bhios tu a 'gabhail a-steach ovulation, faodaidh tu co-dhùnadh mu dheireadh iarraidh air àrdachadh ann an tuarastail, ath-phàigheadh fhiachan. Faodaidh tu a dhol agus coimhead airson leannan ùr.
Gabh na co-dhùnaidhean as cudromaiche nas fheàrr air ceann sòbhrach. Mar sin, tha e nas fheàrr a chuir dheth airson ùine an dàrna leth den chuairt. Cuiridh Progesterone roghainn ris a 'bheachd-smuain agad, cuideam cuideam air fòcas agus cuir ri do bheachd.