Faodaidh duilgheadas, tinneas, gnìomhachd corporra trom, trioblaidean le hormona ann am boireannach fàilligeadh a dhèanamh air a h-obair gintinn. Anns a 'chùis seo, feumaidh beòthalachd soirbheachail a bhith a' brosnachadh ovulation, a dh'fheumas tu a bhith a 'dol gu fìor dhuilich. Ma tha thu a 'dèanamh air an dòigh cheàrr, faodaidh an t-uamhasachadh aig an taigh buaidh mhòr a thoirt air, mar sin mus tig thu gu gnìomhachas, bu chòir dhut daonnan bruidhinn ri dotair.
Ciamar a bhrosnaicheas tu ovulation?
Bidh mòran bhoireannach nach urrainn a bhith trom le bhith a 'faighneachd dhaibh fhèin: a bheil e comasach spionnadh a bhrosnachadh agus, gu dearbh, ciamar a nì thu e? Mus tèid thu air adhart gu spreagadh, bu chòir dhut sgrùdadh mionaideach a dhèanamh, gus nach bi, le bhith a 'dèanamh fèin-leigheas, a' dèanamh cron air do bhodhaig. Chan e suidheachadh furasta a th 'ann an spreagadh ovulation aig an taigh, ach tha e comasach. Bidh duine sam bith a choinnich air a leithid de dhuilgheadas ag ràdh gu bheil sage airson brosnachadh ovulation a 'freagairt cho math' sa ghabhas. Tha Sage a 'brosnachadh fàs nam follicles agus endometrium an uterus, faodar a thoirt airson trì mìosan, ag ullachadh sgeadachadh a rèir na reipeas a leanas: 1 làr-bhreac. l. Bidh sage a 'dòrtadh glainne uisge teth, a' leigeil le fionnar, agus an uairsin lòchran uisge fuar a thiormachadh. Gabh 50 ml 4 tursan san latha. Tha e gu math cumanta a bhith a 'brosnachadh ovulation agus luibhean eile. Thathar cuideachd a 'cleachdadh sgeadachaidhean bho na sìol plandain. Tha pòla-bùird sìol air a dhòrtadh ann an glainne uisge, air a thoirt gu boil agus a thuineachadh. An dèidh sgrìobadh, deoch 1 làr. l. 4 tursan san latha. Coitinneach agus sgudail de thrasgadh. 3 cuilean. l. bidh luibhean a 'dòrtadh 500 ml de uisge ghoile, bidh sinn a' cur a-mach 4 uairean a thìde, agus an uairsin a 'sgudal. Glainne deoch 1 dealachadh 4 tursan san latha ron bhiadh.
Bhathar a tha a 'brosnachadh ovulation
A bharrachd air cuiridhean leigheas air ovulation, tha na bìdh a bhios sinn ag ithe nar biadh làitheil buannachdail cuideachd:
- uighean gràinne;
- stuthan a tha làn calcium: càise, bainne, iogart;
- gràn;
- glasraich agus measan (ach a-mhàin toradh citris).
- bean;
- pumpkin, sesame, lìn-lìn.
Gu dearbh, chan eil dad cho duilich no do-dhèanta sa phròiseas a bhith a 'brosnachadh ovulation, gus am bi foighidinn dhutse agus slàinte!