Acfhainn airson seòmraichean agus saunas

Cha bhith a 'tadhal air sauna no sauna, co-dhiù a bheil Ruiseanach , Fionlainnis no Tuircis , a' toirt glanadh a-mhàin chan ann a-mhàin airson a 'chuirp, ach airson an anam, nuair a thèid na h-innealan a th' ann annta a thogail le eòlas agus gaol. Aontaich, tha e doirbh a bhith a 'faighinn làn laighe, ma thèid na làmhan agus na gangan a losgadh an làmhan, bidh na leabaidh grèine a' fàgail splinters, agus a 'bhriseadh a' crìonadh anns na làmhan.

Acfhainn airson amarannan air an dèanamh à fiodh

Chan eil e na dhìomhaireachd gum faighear innealan airson an amar le stuthan eadar-dhealaichte, ach tha e na b 'fhasa na h-innealan fiodha traidiseanta a chaidh a dhearbhadh airson linntean. Tha an t-àite a 'còrdadh riutha mar thoradh air dà fheart cudromach: an toiseach, tha giùlan teirmeach gu leòr aig a' chraobh, rud a tha a 'ciallachadh nach loisg e a' bhodhaig eadhon aig teothachd fìor àrd, agus an dara cuid, nuair a thèid a theasachadh, bidh na h-innealan fiodha a 'tòiseachadh gus na h-ola a tha sa choille a leigeil a-mach, ga dhèanamh san t-seòmar smùide chan e a-mhàin taitneach, ach cuideachd feumail.

Mar sin, dè na h-innealan bhon chraoibh a bhios a dhìth gus tadhal air an sauna no sauna:

  1. Bratach a ' sruthadh bho chraobhan darach, darach no tinneagan aoil. Bhiodh e coltach, a tha nas fhasa - grunnan slatan a ghearradh a-mach às a 'chraobh a bu toil leotha a cheangal ri chèile. Ach gu dearbh, tha an t-ealantas a bhith a 'fighe bambù a' briseadh mòran rùintean. Tha e riatanach chan ann a-mhàin gearraidhean a dhèanamh de mheuran den fhaid cheart, ach a bhith comasach air an ceartachadh ceart - eadhon leis na buillean as làidire nach bu chòir don bhriseadh crùbadh. A thuilleadh air an sin, tha na feartan sònraichte aige aig gach craobh agus bidh an t-sìde airson teasachadh eadar-dhealaichte bho na thathar a 'sùileachadh gus an tòna a thogail.
  2. Mus feum a chleachdadh, feumaidh an t-srian a bhith air a ghoid gu ceart. Gu dearbh, faodaidh tu meud freagarrach sam bith a chleachdadh airson an adhbhair seo, ach tha e tòrr nas fhasa a bhith seo ann am bàta-smùide sònraichte a tha a 'còmhdach sleamhnag fo làmh a' chaisteil.
  3. Gun a bhith a 'dèanamh gun amar agus gun gang , às an urrainn dhut fhèin a dhòrtadh le uisge no a chleachdadh gus broom a ghoid. Mar as trice bidh gangan air an dèanamh le seudar, daraich no giuthais, agus chan e a-mhàin gu bheil iad a 'gleidheadh ​​coltas sàr-mhath airson ùine mhòr, ach cuideachd tha togalaichean leigheis aca.
  4. Tha e feumail ann am bath agus bucaid fiodha . Tha e comasach dha an dà chuid stoc de uisge a stòradh, agus a chleachdadh airson douches eadar-dhealaichte. Gus seo a dhèanamh, tog eas-fhillte, a 'càradh a' bhucaid air an dais le ròp, air a thilgeil tro bhloc sònraichte.
  5. Gus aig àm sam bith airson càraid a chur anns an amar, bu chòir a bhith na sgòr fiodha - sgòr sònraichte air làmh fhada. Le cuideachadh bhon sgòc seo, bidh uisge a 'dòrtadh a-mach air na clachan àrda, agus tha làmh fada a' cuideachadh le bhith a 'dìon craiceann na làmhan bho losgadh a dh'fhaodadh a bhith ann.
  6. Chan eil e dìomhair nach eil teas fliuch seòmraichean-smùid a-mhàin don duine, ach cuideachd airson diofar meanbh-bheartan. Gus do bhodhaig a dhìon bho bhith a 'toirt ionnsaigh air aoighean nach eil air am fiathachadh, is fhiach ceann- làimhe fiodha agus brat pearsanta fhaighinn.
  7. Chan eil dad nas taitneile na bhith ag òl tì làidir no sgeadachadh luibh bho mhògan sònraichte fiodha an dèidh bath.

Acfhainn airson bath Turcach

Chan eil e gu diofar dè cho math 'sa bha an snàmh traidiseanta Ruiseanach, chan eil e a' tadhal air a h-uile duine feumail. Faodaidh an fheadhainn aig a bheil an comas a bhith a 'seasamh an aghaidh teothachd fìor àrd a bhith a' mealtainn bath an Turc, a-steach nach eil an teòthachd nas àirde na 60 ceum mar as trice, agus tha an èadhar làn làn de ghlas uisge. Gus tadhal air an amar Turcaidh, bidh feum agad air na h-innealan a leanas:

  1. Pesthemal - leagag mòr no pìos de stuth, a bhiodh air a chleachdadh air clach teas no a 'sgrios bàta-smùid.
  2. A 'lorg bad Turcach agus sliparan sònraichte - takunya , a dhìonas do chasan bho theas agus casg a chur air tuiteam air làr sleamhainn.
  3. Chan urrainn dhut a dhèanamh às aonais bath Turcach agus gun lòchrain massage air a dhèanamh à falt gobhar - caoidh , leis a bheil am bodach ga bhlàthachadh an dèidh an t-seòmair-smùide.