Cha bhith a 'tadhal air sauna no sauna, co-dhiù a bheil Ruiseanach , Fionlainnis no Tuircis , a' toirt glanadh a-mhàin chan ann a-mhàin airson a 'chuirp, ach airson an anam, nuair a thèid na h-innealan a th' ann annta a thogail le eòlas agus gaol. Aontaich, tha e doirbh a bhith a 'faighinn làn laighe, ma thèid na làmhan agus na gangan a losgadh an làmhan, bidh na leabaidh grèine a' fàgail splinters, agus a 'bhriseadh a' crìonadh anns na làmhan.
Acfhainn airson amarannan air an dèanamh à fiodh
Chan eil e na dhìomhaireachd gum faighear innealan airson an amar le stuthan eadar-dhealaichte, ach tha e na b 'fhasa na h-innealan fiodha traidiseanta a chaidh a dhearbhadh airson linntean. Tha an t-àite a 'còrdadh riutha mar thoradh air dà fheart cudromach: an toiseach, tha giùlan teirmeach gu leòr aig a' chraobh, rud a tha a 'ciallachadh nach loisg e a' bhodhaig eadhon aig teothachd fìor àrd, agus an dara cuid, nuair a thèid a theasachadh, bidh na h-innealan fiodha a 'tòiseachadh gus na h-ola a tha sa choille a leigeil a-mach, ga dhèanamh san t-seòmar smùide chan e a-mhàin taitneach, ach cuideachd feumail.
Mar sin, dè na h-innealan bhon chraoibh a bhios a dhìth gus tadhal air an sauna no sauna:
- Bratach a ' sruthadh bho chraobhan darach, darach no tinneagan aoil. Bhiodh e coltach, a tha nas fhasa - grunnan slatan a ghearradh a-mach às a 'chraobh a bu toil leotha a cheangal ri chèile. Ach gu dearbh, tha an t-ealantas a bhith a 'fighe bambù a' briseadh mòran rùintean. Tha e riatanach chan ann a-mhàin gearraidhean a dhèanamh de mheuran den fhaid cheart, ach a bhith comasach air an ceartachadh ceart - eadhon leis na buillean as làidire nach bu chòir don bhriseadh crùbadh. A thuilleadh air an sin, tha na feartan sònraichte aige aig gach craobh agus bidh an t-sìde airson teasachadh eadar-dhealaichte bho na thathar a 'sùileachadh gus an tòna a thogail.
- Mus feum a chleachdadh, feumaidh an t-srian a bhith air a ghoid gu ceart. Gu dearbh, faodaidh tu meud freagarrach sam bith a chleachdadh airson an adhbhair seo, ach tha e tòrr nas fhasa a bhith seo ann am bàta-smùide sònraichte a tha a 'còmhdach sleamhnag fo làmh a' chaisteil.
- Gun a bhith a 'dèanamh gun amar agus gun gang , às an urrainn dhut fhèin a dhòrtadh le uisge no a chleachdadh gus broom a ghoid. Mar as trice bidh gangan air an dèanamh le seudar, daraich no giuthais, agus chan e a-mhàin gu bheil iad a 'gleidheadh coltas sàr-mhath airson ùine mhòr, ach cuideachd tha togalaichean leigheis aca.
- Tha e feumail ann am bath agus bucaid fiodha . Tha e comasach dha an dà chuid stoc de uisge a stòradh, agus a chleachdadh airson douches eadar-dhealaichte. Gus seo a dhèanamh, tog eas-fhillte, a 'càradh a' bhucaid air an dais le ròp, air a thilgeil tro bhloc sònraichte.
- Gus aig àm sam bith airson càraid a chur anns an amar, bu chòir a bhith na sgòr fiodha - sgòr sònraichte air làmh fhada. Le cuideachadh bhon sgòc seo, bidh uisge a 'dòrtadh a-mach air na clachan àrda, agus tha làmh fada a' cuideachadh le bhith a 'dìon craiceann na làmhan bho losgadh a dh'fhaodadh a bhith ann.
- Chan eil e dìomhair nach eil teas fliuch seòmraichean-smùid a-mhàin don duine, ach cuideachd airson diofar meanbh-bheartan. Gus do bhodhaig a dhìon bho bhith a 'toirt ionnsaigh air aoighean nach eil air am fiathachadh, is fhiach ceann- làimhe fiodha agus brat pearsanta fhaighinn.
- Chan eil dad nas taitneile na bhith ag òl tì làidir no sgeadachadh luibh bho mhògan sònraichte fiodha an dèidh bath.
Acfhainn airson bath Turcach
Chan eil e gu diofar dè cho math 'sa bha an snàmh traidiseanta Ruiseanach, chan eil e a' tadhal air a h-uile duine feumail. Faodaidh an fheadhainn aig a bheil an comas a bhith a 'seasamh an aghaidh teothachd fìor àrd a bhith a' mealtainn bath an Turc, a-steach
- Pesthemal - leagag mòr no pìos de stuth, a bhiodh air a chleachdadh air clach teas no a 'sgrios bàta-smùid.
- A 'lorg bad Turcach agus sliparan sònraichte - takunya , a dhìonas do chasan bho theas agus casg a chur air tuiteam air làr sleamhainn.
- Chan urrainn dhut a dhèanamh às aonais bath Turcach agus gun lòchrain massage air a dhèanamh à falt gobhar - caoidh , leis a bheil am bodach ga bhlàthachadh an dèidh an t-seòmair-smùide.