Nuair a bhios tu trom le leanabh, tha an fheum airson mòran stuthan gnìomhach bith-eòlach air a mheudachadh gus am bi cùrsa nan pròiseasan ann am buidheann na màthraichean is an fhàs san àm ri teachd a rèir na gnàthasan. Beachdaich air an àite a tha aig searbhag folic nuair a tha thu trom, agus ciamar a tha e comasach dha tomhas gu leòr a thoirt don bhodhaig seo.
Dè a th 'ann an acidic folic airson boireannaich a tha trom le leanabh?
Is e vitim B9 a th 'ann an àile fòclach, a tha furasta a bhith ann an uisge. Faodar an stuth a th 'ann an ceist a shìneadh a-staigh le meanbh-fhàs-bheairtean a tha a' fuireach ann am pàirt àrd a 'chonnaidh, fhad' sa tha am microflora air a chothromachadh gu ceart. A thuilleadh air an sin, tha e a 'tighinn le biadh. Tha a h-uile duine aig tèarmann sònraichte de dh 'acid fholcach, tha e a' dol a-steach don òr agus tha e comasach dha a 'chuirp a thoirt seachad ann an leth-bhliadhna ann an cunnart.
Is e aon de na toraidhean cunnartach a th 'ann an easbhaidh an togalaich seo ann an inbhich anemia macrocytic. Nuair a tha thu trom le leanabh, faodaidh searbhag folic, air a thoirt seachad agus air a lìbhrigeadh ann an dòsan ìseal, a bhith na adhbhar airson giùlan giùlan, gàrradh àite pàiste, cruthachadh droch-chruinneachaidhean an tiùba neònach ann an leanabh agus pathologies eile san àm ri teachd. A 'toirt beachd air carson a tha feum air searbhag folic airson a bhith trom le leanabh, chan urrainn dhuinn a dhol a-mach air droch shlàinte na boire air sgàth a dhìth, cunnart nas motha de chomharran toxicosis, duilgheadasan saidhgeòlas, anemia , msaa.
Aigéad fòlaigeach nuair a tha i trom
Tha àitichean fòlach, a thathar a 'moladh airson a bhith trom le leanabh, gu h-àraidh riatanach aig toiseach na h-ùine crùbach seo. Boireannaich a tha an dùil a bhith trom, tha dotairean a 'òrdachadh ullachaidhean searbhag folic , a tha an dùil a bhith ag adhartachadh ullachadh iomlan a' chuirp airson giùlan pàiste. A 'cur a-steach e anns a' phlanadh agus anns na seachdainean a th 'ann bho bhith trom le leanabh, tha cunnart ann gun tèid ceumannan cealla-uighean a thòiseachadh, nuair a thòisich torrachas trom, gortachadh neo-dhìreach. Air an làimh eile, tha na cothroman air torrachadh a 'meudachadh, coltas fòna fallain.
Tha cudromachd susbaint a 'bhinnein ann am fuil boireannach a tha trom taobh a-staigh crìochan àbhaisteach air a mhìneachadh leis gu bheil e a' gabhail pàirt ann am pròiseasan fàs cill. A-cheana às deidh an dàrna seachdain de dh 'aois , tha an tiùb neo-ruinneach a' tòiseachadh a 'fàs gu gnìomhach anns an t-sìde - prìomh bhunait an t-siostaim neònach, a tha a' gabhail a-steach an eanchainn agus an cnàimh droma. Anns an ùine seo, tha eadhon beagan ghoirid de bhinneam B9 a 'bagairt air matamataig cunnartach cunnartach:
- easpa eanchainn;
- hernia de chnàimh droma;
- edema an eanchainn;
- nephrosis an colbh droma, msaa.
Ma thèid droch dhìol a chomharrachadh, faodar a 'cheist mu bhith a' briseadh casg an toircheis a thogail. A thuilleadh air an sin, tha feum air searbhag folic ann an trom-bhreith airson leasachadh ceart siostam hematopoietic na pàisde, cruthachadh gràinidhean fuil. Ach tha am vitamin seo riatanach airson a bhith a 'cruthachadh àitichean niuclasach, a tha an urra ri oighreachd nan feartan. A 'brosnachadh a' cheangail agus a bhith a 'breithneachadh ceartachadh ceart.
A bheil feum agad air searbhag folic anns an dàrna tritheamh?
Tha feum air searbhag fòlach anns an dara tràtha a-mhàin sa chiad dol a-mach. Leis gu bheil an vitim a 'toirt buaidh air a bhith a' cur iarann ann an cunnart, tha an cothrom ann an sùim iomchaidh a 'dèanamh cinnteach gu bheil sgaoileadh ceart ocsaidean anns na h-innealan-fuadain a dh' fheumas iad a bhith a 'cruthachadh pàirtean den bhuidheann fetal. Tha cion an stuth seo ann an sruth fala nam mucan-mara san àm ri teachd ag adhbhrachadh àrdachadh ann an ìre homocysteine, a tha a 'leantainn gu call nam ballachan soisgeulach, ag adhbhrachadh cruthachadh clotan fuil. Mar thoradh air sin, faodaidh an leanabh nochdadh anns an t-saoghal le duilgheadasan, nam measg:
- neo-dhealachaidhean an eanchainn;
- eòlas air a 'chridhe;
- eas-òrdugh ann an structar nan dubhan;
- beul madadh-allaidh ;
- deformities nan gàirdean;
- a 'briseadh co-luachadh erythrocyte, msaa.
Tha an vitim seo cudromach airson a bhith a 'lughdachadh siostam dìon an leanaibh. A thaobh cor na buidhne boireann, taing dha, gu bheil a bhith a 'dèanamh fuil gu leòr air a chumail suas, tha an coltas ann gun tèid anemia agus toxicosis sìos. Ann an suidheachaidhean easbhaidh de bh 'ann an vitim B9, faodaidh preeclampsia a bhith air an leasachadh - thathar a' cumail sùil air staid far a bheil cuideam a 'meudachadh agus a' dol a-steach. Anns a 'chùis seo, tha an fhuil a' sruthadh tron phlacenta, a dh 'adhbharaicheas leasachadh neo-fhreagarrach a thaobh an t-saoghail.
Aigéad fòlaigeach anns an treas tritheamh de bhith trom
Gus gleidheadh àbhaisteach a 'phàiste a chumail suas, tha acidic folic air a chomharrachadh anns an treas trìthead, a tha a' cur bacadh air a bhith a 'peannadh air a' phlàigh, luath-bhriseadh an membrane amniotic, ro-lìbhrigidh. Bidh Vitam B9 a 'dèanamh cinnteach gu bheil na siostaman agus na h-organan a th' ann mar-thà air a bhith ag obair mar-thà. Aig deireadh ùine, tha feum air an stuth a th 'ann a thaobh hemoglobin a chumail aig an ìre cheart ann am fuil na mnatha, gus casg a chur air trom-inntinn, gus gnìomhachd chorporra a lughdachadh.
Dè an seòrsa acid fholtach ri òl nuair a tha thu trom?
Tha feum air searbhag fòlaigeach nuair a tha e trom le dàilean mòra gus coinneachadh ri feumalachdan agus corp a 'mhàthair, agus corp an embryo. Mar sin, chan eil cleachdadh nàdarra na stuthan seo tric gu leòr, agus tha e riatanach ullachaidhean leigheis a ghabhail a-steach a tha a 'gabhail a-steach B9. Gu h-àraid, thathar a 'faireachdainn gu bheil an fheum air acid fholcach ann an trom le duilgheadasan mar seo:
- barrachd cunnart bho lochdan feusail, air a dhearbhadh;
- galaran ginteil ann am fear de na pàrantan;
- galaran an t-siostaim gastrointestinal no slighe urinary ann am boireannaich;
- gu tric a 'feitheamh ann am boireannach ann an suidheachadh.
Aigéad fòlach - clàran
Is dòcha gum bi ullachaidhean le searbhag folic aon-phàirt, eadhon. a 'gabhail a-steach an aon phàirt ghnìomhach seo, a bharrachd air ioma-phàirt - le bhith a' toirt a-steach vitamain eile agus eileamaidean lorg (B12, B6, E, C, A, iarann, magnesium, calcium , iodine, msaa). A rèir a 'phrìomh phàirt de luchd-eòlais, is e an roghainn as fheàrr tablaidean acidach folic anns a bheil 1 no 5 mg de na h-inneal a tha ceasnachadh.
Dè na biadhan anns a bheil searbhag folic?
Tha sinn a 'liostadh nam prìomh stuthan anns a bheil àitichean folic:
- flùr bho ghrànan iomlan;
- peirsil;
- spionag;
- uinneanan;
- duilleagan uaine;
- càl;
- peas uaine;
- bean;
- pumpkin;
- bananathan;
- iver;
- mairteoil;
- balgan-buachair;
- bathar bainne;
- orange fresh;
- cnòthan, etc.
Is fhiach fios a bhith agad nuair a bhios leigheas teas, fo bhuaidh radaireachd na grèine, le stòradh bìdh fada, a 'fàs na h-vitamal cudromach seo gu luath. Tha cleachdadh teatha làidir is cofaidh, droch chleachdaidhean, pailteas de bhiadh pròtain, a 'cleachdadh dhrogaichean sònraichte (mar eisimpleir, clàran anticonvulsant, corticosteroids) a' cur ri bhith a 'cur às do chuideam folic.
Ciamar a bheir thu searbhag folic nuair a tha thu trom le leanabh?
Tha clàran le susbaint an t-àrainn a chaidh a mhìneachadh air a thoirt a dh 'aindeoin a bhith a' gabhail biadh. Cha bu chòir dhaibh a bhith air an talamh sa bheul, ach bu chòir a bhith air an nighe le tòrr uisge pur, neo-carbonach nach eil a 'toirt a-steach cur-ris. Gu math tric tha an àbhaist làitheil de dh 'acid fholtach nuair a tha i trom air a roinn ann an dà no trì dòsan, agus tha e deònach a bhith a' cleachdadh gach latha aig an aon àm.
Aigéad fòlaigeach fhad 'sa tha i trom - dosage
Ma tha daithead boireannaich ann an suidheachadh eugsamhail, chan eil trioblaidean slàinte aice, chan eil dearbhadh sam bith air an stuth a tha ga dheasbad, is dòcha gum bi an dàil de dh 'acid fholtach ri linn breith a bhith casg - 4 mg. Ann an cùisean nuair a dh 'fhàsas boireannach droch dhroch bhuaidh air a' bhotamain, chan eil an t-aonadan trom, tha coltas ann gu bheil àireamhan neo-àbhaisteach ann am fàs fhàsail, faodar an dosachadh seo a mheudachadh gu 6-10 mg gach latha. Tha an sgeama tagraidh air òrdachadh le dotair air leth.
Cia mheud a bhios searbhag folic a 'toirt nuair a tha thu trom le leanabh?
Bidh an t-eòlaiche ag innse cho mòr ri a bhith ag òl searbhag folic fhad 'sa tha e trom, a rèir an fhàsis. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, thathar a' moladh gun toir iad air falbh an toradh tablet airson dà mhìos mus tòisich iad ris an dùil, a chleachdadh aig a h-uile ìre de ghluasad agus gun a bhith a 'cur às do bhith a' deasachadh na h-vitamain fhad's a bhios iad a 'biathadh air a' bhroilleach.
Ròs-thasg de chuideam folic
Faodaidh tomhas nas motha de dh 'acid fholtach nuair a tha e trom le cunnart ann an cùisean nuair a thathar a' meas gu bheil an còrr de na h-àireamhan làitheil aice aig 20-30 mg. Le beagan a bharrachd den t-sùim òrdaichte, tha a 'bhuidheann gu furasta a' taisbeanadh barrachd uisge. Aig an aon àm, tha droch bhriseadh ann am pròiseasan cladhach, comharraidhean aileasach, comasach air cus deisealachd.