Amar snàmh ann an sgoil-àraich

Chan eil modhan-obrachaidh uisge a 'cluich an ìre as lugha ann an cruthachadh dìon chloinne. Bidh snàmh a 'neartachadh an t-siostaim cardiovascular, a' toirt fa-near don t-siostam mhathan-spèisealachd, a 'toirt buaidh bhuannachd air obair an t-siostaim nèamhaidh, a' leasachadh cruth-fuil. Agus ma tha sinn a 'gabhail a-steach dè cho toilichte agus a tha na modhan uisge tlachdmhor a' toirt dha na pàistean, is e na h-adhbharan a tha a 'mhòr-chuid de phàrantan a' dèanamh an roghainn a thaobh luchd-caidreachais le amar snàmh gu math soilleir.

Ach, na dì-chuimhnich gum faod grunnan droch bhuaidh a bhith aig snàmh. Mura h-eil na riaghailtean agus na h-ìrean sàbhailteachd air an cumail, faodaidh clasaichean anns an amar snàmh anns an sgoil-àraich buaidh àicheil air slàinte an leanaibh, ag adhbhrachadh fuachd agus leòn.

Riaghailtean bunaiteach agus riaghailtean airson tadhal air an amar ann an sgoil-àraich

Is e an sgrìobhainn bhon dotair sgìreil agus cead sgrìobhte na pàrantan a 'chiad rud a bu chòir banaltram de chlann-àraich a bhith a dhìth airson faighinn a-steach do chlasaichean san amar. Mar riaghailt, ma tha a 'chlann fallain, chan eil na dotairean a' faighinn rud sam bith an aghaidh modhan uisge. Ma tha trioblaidean slàinte ann, faodaidh an neach-dotair casg a chur air tadhal air an amar.

Gu fiosrach a 'taghadh clann-àraich le amar snàmh, bu chòir pàrantan a bhith ullamh gu feum iad pàigheadh ​​airson clasaichean le neach-teagaisg agus a bhith a' ceannach na h-innealan snàthaidh a tha a dhìth orra, leithid slipirean rubair, badrobe , towels, siabann, snàth-nighe, ad agus glainneachan-ionnlaid.

Aig toiseach an t-seisein, thathar a 'bruidhinn air na riaghailtean giùlain. Bu chòir do chloinn a thuigsinn gu soilleir nach urrainn dhut a bhith ag èigheach gu mòr, a 'cluinntinn mu dheidhinn, a' coileanadh òrdughan a 'choidse, agus cuideachd mus fhaicear iad agus às deidh dhaibh tadhal.

A bharrachd air sin, tha grunn fheartan aig snàmh am measg nan lùth-chleasaichean as òige:

• air an cumail sa mhadainn, gu tric an àite coiseachd;
• Cha bu chòir teòthachd an uisge anns an amar a bhith nas lugha na 30 ceum;
• tha clann air an roinneadh ann am fo-bhuidhnean, nach eil an àireamh nas àirde na 10-15 neach;
• chiad uair a bhios na clann a 'coileanadh eacarsaichean uisge, cluiche geamannan inntinneach, airson an adhbhair seo tha clàr sònraichte air a thoirt seachad anns an amar-chlasaichean;
• bidh a 'bhanaltram agus an tidsear a' leantainn an òrdugh, a 'cuideachadh na cloinne a' gabhail fras agus a 'tiormachadh am falt.