Gu traidiseanta, tha dibhearsain Ruiseanach - sauna agus seòmar-smùide - cuideachd na chur-seachad feumail. Gu h-àraidh ma thèid broinn beithe a chleachdadh.
Broom beithe - feartan feumail
A bharrachd air an fhìrinn gu bheil an t-srian bho na slatan beithe gu h-àraidh sùbailte agus seasmhach, le cleachdadh dìreach tha e buannachdail. Is e an fhìrinn gu bheil duilleagan a 'chraoibh a' gabhail a-steach tannins, amadan ascorbic, ola riatanach, cnòmagan phioton, vitimín C.
Air sgàth na h-ìomhaigh seo, bidh am beithe a 'briseadh a' glanadh agus a 'soillseachadh a' chraicinn, gu h-àraidh a tha gu math buailteach a bhith a 'cur dragh air agus a' brògan. Tha, agus bidh leigheas air grunn leòintean a tha a 'tighinn còmhla ri galaran craicinn, a' tachairt fada nas luaithe. Mar thoradh air an sin, an dèidh an t-seòmair smùide, seallaidh tu gu bheil an craiceann glan agus rèidh.
Is e craobhan beithe airson amar a tha na roghainn math airson faireachdainn mì-thlachdmhor a lùghdachadh nuair a bhios tu a 'fulang le fèithean dona no ma tha thu a' faireachdainn gu bheil iad duilich. Air an t-slighe, tha broinn beithe cuideachd na leigheas. Bidh e a 'meudachadh nam bronchan beaga gu math, a tha ag adhbhrachadh gum bi sputum a' casadaich nas luaithe.
Ciamar a gheibhear beàrnadh?
Tha e nas fheàrr airson brògan fighe airson amar a tha freagarrach airson beithe beithe, tha na meuran aca cugallach agus gu h-àraid air an cur air falbh. Thathas a 'creidsinn gu bheil slatan na craoibhe òg, a cha robh riamh a' fàs fliuch, a 'faighinn sùbailteachd shònraichte.
A thaobh cuin a bhios iad a 'buain bheithe, bidh iad a' taghadh toiseach no meadhan an Ògmhios. A rèir an t-seann chleachdadh, is e seo an latha às dèidh Latha na Trianaid Naoimh (tha seo 49 no 50 latha às deidh na Càisge). Air an t-slighe, thathas a 'moladh gun dèan thu fhèin stiùireadh gu coltas a' chiad chluaisean. Ach, airson broom, tagh geugan gun chluas-cluaise.
Feumar slatan briste, a tha ceangailte gu dlùth, a chrochadh fo chonnag airson tiormachadh. Agus cuin, ann an seachdain, bidh na geugan tioram, bidh iad a 'dèanamh bràthan dùmhail. Tha na brògan a tha a 'tighinn a-mach air an gluasad gu àite tioram. Beithe a 'briseadh
Is fhiach deasbad a dhèanamh air leth ciamar a ghoid mi broom beithe gu ceart. Airson seo, tha dà thanca air an ullachadh: fear le tè blàth, an tè eile le uisge fuar. Dìreach dìreach ron t-seòmar-smùid, thèid am broom a nighe ann an uisge ruith, agus an uairsin thèid a thoirt sìos ann an cuan le uisge fuar airson 3-4 mionaidean. An uairsin tha am broinn beithe air a ghluasad gu cuan le uisge blàth agus air fhàgail airson còig mionaidean. Aig deireadh an ama seo, thèid uisge a ghoil a chur ris a 'chrann. Caip an sgiob airson deich mionaidean. Bhon mheur seo tha am boghan a 'bogadh, a' fàs elasta agus elasta. Roimhe a 'mhodh-obrachaidh, cumadh broom airson beagan dhiogan thairis air an teasairginn agus an uairsin ga chleachdadh gu sàbhailte.