Thòisich "cumhachd boireannaich na laigse" a 'bruidhinn bho leanabas gu feadhainn an gnè cothromach, an àite a bhith a' cluich le bollaichean, is fheàrr leotha sabaid ris na balaich. Ach, tha saoghal an latha an-diugh ag innse do bhoireannach rudeigin eadar-dhealaichte: gus soirbheachadh, feumaidh e bhith na neach làidir agus neo-eisimeileach. Is e seo an aithris a tha a 'toirt air na boireannaich dùbhlanach a bhith a' taghadh an roghainn nach e spòrs boireann - a bhith a 'gleidheadh arm.
Dè a th 'ann an arm armachd?
Is e armrestling (giùlan làmh) aon de na seòrsaichean de shaighdearan armachd a thathas den bheachd gur e an fheadhainn as deamocrataiche agus as prìs reusanta, oir chan eil com-pàirteachadh a 'feumachdainn uidheamachd, aois agus beinn fèithean sònraichte cudromach. Tha grunn sheòrsachan aig Armrestling: farpaisean nan seasamh, nan suidhe agus na laighe, fhad 'sa tha aon uilinn an còmhnaidh air a' bhòrd. Is e brìgh an spòrs seo a bhith a 'lùghdachadh na "glas" - cùl pàisde an nàmhaid air a' bhòrd. Air an adhbhar seo, tha diofar dhòighean ann a tha freagarrach ann an armachd armachd fireann agus boireann.
Tactics
Bho thoiseach tòiseachaidh na saighdearan cogaidh feumaidh co-dhùnadh a dhèanamh air na dòighean-obrach aca, a tha a 'gabhail a-steach an aghaidh iomairtean no ionnsaigh. Ach, mus tòisich sabaid nan nigheanan ann a bhith a 'gleidheadh armachd a' feitheamh ri slighe fhada de thrèanadh, a tha a 'gabhail a-steach diofar dhòighean is innleachdan ionnsachadh. Tactics - is e seo an rud as cudromaiche de lughdachadh gàirdeanan, a chionn gu bheil buaidh air a thoirt air buaidh le tendonan leasaichte, feartan làidir-willed, ullachaidhean saidhgeòlasach agus an comas a bhith a 'faicinn amasan an neach-dùbhlain agad.
Tha an dòigh anns a bheil sabaid ann a bhith a 'gleidheadh armachd a' toirt a-steach na dòighean a leanas:
- call mothachail anns a 'chiad phàirt den t-sabaid agus cùis-laghail le buaidh shoirbheachail;
- gluasad droim le bruis lùbte;
- sgoltadh geur dìreach air làmh an nàmhaid;
- guth na làimh agus na làimh.
Boireannaich a 'gleidheadh armachd
Tha arm trèanadh am measg boireannaich dìreach air tòiseachadh air fàs mòr-chòrdte. Às deidh na h-uile, mus robh ach dà roinn cuideam (an tè as truime), agus a-nis, eadhon na caileagan 55kg as cugallaich comasach air farpais airson bòrd armachd, a tha, aon uair eile, a 'diùltadh uirsgeulan cumhachdach agus fireann
Is e an rud as cudromaiche ann an gleidheadh armachd trèanadh cruaidh, smachd , ullachadh saidhgeòlais agus seasmhachd. Coltach ri spòrs sam bith eile, tha an t-earbsa agus ùmhlachd a 'choidse glè chudromach. Anns na clasaichean armachd-luachaidh, tha neart spreadhaidh fìor chudromach, nach eil an-còmhnaidh còmhla ri sreath de fhèithean.
Co-dhiù, ach chan eil dad nas taitneile na bhith a 'cur làmh an uachdarain agad air an 45½ chun a' bhùird, agus an dàrna leth an-còmhnaidh nas fhasa!