Tha goirid ghoirid riatanach airson na boireannaich uile, a tha a 'stiùireadh dòigh-beatha gnìomhach agus a' leantainn am figear agus an staid slàinte san fharsaingeachd. Tha an rud feumail seo comasach a-mhàin a bhith a 'ceartachadh chuairtean a' bhuidhinn boireann, ach cuideachd gus casg a chur air leasachadh droch ghalaran a tha gu mòr a 'dèanamh milleadh air càileachd beatha.
Carson a tha Shorts Cruthachail?
Mar riaghailt, bidh boireannaich agus fir a 'faighinn goirid ghoirid airson ruith agus a' cleachdadh seòrsachan eile de ghnìomhachd chorporra. Anns a 'chùis seo, bidh iad nan seòrsa dìon a thaobh leòintean agus milleadh innleachdach a gheibhear rè trèanadh, agus cuideachd a' cur ris an èifeachd as fheàrr.
Aig an aon àm, dh'fhaoidte gum bi feum air geàrr-ghoirid dùmhlachd boireann agus fireann agus na daoine a dh'fheumas seasamh fad ùine mhòr tron obair, gu tric ag adhbhrachadh cho duilich 'sa tha iad agus gum bi iad ro-làimh do thòiseachadh edema no leigheasan varicose.
Anns a 'ghnè cothromach le coltas na ciad atharrachaidhean a tha a' buntainn ri aois air na casan, bidh sprockets faralach a 'nochdadh gu tric, agus ma thachras cus thar-tharraing, bidh na feòil subcutaneous a' meudachadh. A thuilleadh air an sin, gu tric bidh caileagan agus boireannaich ag ràdh gum bi na comharran as ìsle aca air sgàth latha cruaidh, a tha ag adhbhrachadh droch mhì-mhisneachd.
Anns a h-uile suidheachadh seo, thathas a 'moladh gun toirear goirid geàrr-ghoireasan spòrs gus an eallach air a' bhodhaig a lùghdachadh agus an coltas ann am pian agus mì-chofhurtachd a lùghdachadh. Is e obair an uidheam seo a bhith a 'briseadh corp an duine ann an dòigh gus obair an t-siostaim chòmhdaich a chuideachadh agus na soithichean a chuideachadh gus an cuid obrach a choileanadh gu h-iomlan.
Tha a 'mhòr-chuid de na goirid-ghoirid compression, a dh'fhaodar a cheannach aig stòran spòrs, a' coileanadh nan riatanasan dhaibh agus a bhith a 'dèiligeadh ris na gnìomhan a tha air an sònrachadh gu soirbheachail. Aig an aon àm, ann an droch shuidheachaidhean, is dòcha gum bi feum agad air anart le meudachadh nas motha de dh 'eirmseanachadh, nach gabh a cheannach ach aig a' bhùth-leighis agus a-mhàin le òrdugh.
Dè na geàrr-chunntasan airson taghadh?
Tha goirid ghoirid boireann agus fireann an làthair anns an ìre as motha de luchd-dèanaimh bathar spòrs. Gu h-àbhaisteach, bidh luchd-cleachdaidh a tha a 'gabhail cùram mu shlàinte, a' toirt an roghainn dha na comharran a leanas:
- Adhartach Tehfit. Bidh bathar a 'bhrand seo a' cur ri sgaoileadh fuil nas motha agus lùth an neach-seilbh aige nas motha;
- Briogaichean cruinneachaidh Reebok Crossfit gu math freagarrach don bhodhaig, le bhith a 'toirt seachad an taic as motha a tha comasach air na fèithean agus a' cuideachadh obair nan soithichean gu mòr;
- Mu dheireadh, tha geàrr-ghoirid companaidh Nike cuideachd measail. Ged a tha bathar a 'bhrand seo gu math prìseil, bheir iad seachad an t-sealbhadair aca leis a h-uile gnìomh is comhfhurtachd riatanach. Eadhon an dèidh iomadh uair a thìde de thrèanadh no a bhith a 'fulang le bhith ag obair ann an leithid de ghoirid, cha bhith thu a' faireachdainn pian, mì-chofhurtachd agus sgìth.