A 'cnagadh - a' rèiteachadh fhèithean agus joints le cuideachadh bho phlastair ghluasaid agus bannan leapa sònraichte. Faodaidh co-chnàimhean gèine luchainn a lùghdachadh gus solar fola a leasachadh agus gus sreap lymphatic anns an sgìre a tha air a mhilleadh a leasachadh. Tha e nas foirfeile an dòigh-obrach a tha a 'cnagadh co-ghlùinean glinn-cinnidh, anns a bheil na cnàmhan air an cur suas a rèir sreathan fèithean. Tha e cudromach nach eil na gluasadan anns na h-earrannan leis an dòigh seo cuingealaichte.
Dè th 'ann an teip?
Faodar tapannan a dhèanamh ann an cruth rollaichean, coltach ri plàstar meadhanach meidigeach, ann an stòran spòrs agus roinnean a 'reic uidheam meidigeach. Tha togalaichean sònraichte aig factaraidh càileachd, is iad sin:
- a 'gabhail a-steach cotan 100%, uaireannan faodar polyester a bhith ann cuideachd;
- air a shìneadh gu 140% (an coimeas ris a 'phlastair ghluasaid);
- hygroscopic agus seargadh;
- ceangailte gu tèarainte ris a 'chraiceann, a' toirt taing don t-sreathach air aon taobh.
Tha seòrsachan porous de teips air an lìonadh le fuasgladh de oxinc ocsaíd gus lughdachadh craicinn a lùghdachadh. Faodar teipean sgàla a chaitheamh airson grunn làithean, gun a thoirt air falbh nuair a bhios iad a 'gabhail frasair no a' snàmh anns an amar.
Cudromach! Tha tapannan air an cur an sàs ann an craiceann tioram, glan, leis a bheil gillean air an toirt air falbh roimhe. Gus nach bi iad a 'briseadh nan soithichean agus crìochnachaidhean neònach, tha e riatanach, nuair a tha iad a' cur an gnìomh, a 'dèanamh cinnteach gu bheil iad laighe còmhnard air a' chraiceann gun phìoban.
Cuin a tha tipping air a shealltainn?
Thèid tapadh a dhèanamh anns na cùisean a leanas:
1. Gus casg a chur air dochann spòrs agus luathachadh ath-bheothachadh anns an ùine a tha an dèidh ionnsaigh. Gu math tric bidh cnapan-starra air an cur suas air àm a 'cho-fharpais. Mar sin, bidh clò-bhualadh a 'cho-ghlùin a' cuideachadh gus casg a chur air an dochann-làimhe.
2. Airson adhbharan leigheis, lùghdachadh an luchd air a 'mhilleadh air a chèile, gus bacadh a chur air a ghluasad agus mar sin lùghdaich an cunnart ann an duilgheadasan. Thathas a 'moladh co-obrachadh air na glùinean:
- le arthrosis ;
- Galar Schlätter;
- Brus Bèicear ;
- Galar König;
- galairean eile san t-siostam mhathan-cheasnachaidh.
Gu math tric thathas a 'comhairleachadh gum bi boireannaich a tha trom le casan nan casan gam meas.
3. Nuair a bhios tu ag ath-nuadhachadh an co-ghlùinean glùine air an leòn, ligaments glùin agus tendons gus casg a chuir air ro-chorp corporra, lùghdaich pian, sèid, bruthadh.
Thoir aire! Tha diofar dhuilleagan airson diofar phàirtean den bhodhaig. Airson co-ghlùin kinesio-teipirovaniya tha e nas fheàrr na leud teip de 5 cm.