Ciamar a gheibh thu ùine air ais?

Bu mhath le mòran dhaoine tilleadh chun an ama a dh'fhalbh gus na mearachdan a chaidh a dhèanamh a cheartachadh no eòlas a thoirt air cuid de na faireachdainnean . Tha seo uile a 'dearbhadh buntainneas a' chuspair - an urrainn dhut ais air ais. Tha an sgrùdadh san raon seo a 'buntainn ri draoidheachd ùineail. Duilgheadasan a thaobh a bheil e comasach gluasad chun an àm a dh'fhalbh agus eadhon nas motha gus an tèid rudeigin atharrachadh gu ruige seo.

Ciamar a gheibh thu ùine air ais le cuideachadh bho draoidheachd?

Thathas a 'creidsinn gu bheil mothachadh a' cumail a h-uile tachartas san àm a dh'fhalbh, agus le cuideachadh bho bhith a 'smaoineachadh gun urrainn dhut a dhol air ais gus a h-uile càil a thoirt beò ann an dòigh ùr. Tha e soilleir nach gabh an corp corporra a chuir chun an ama a dh'fhalbh, ged a tha daoine ag obair air cruthachadh inneal-tìm. An dòigh as sìmplidhe agus as ruigsinniche don h-uile duine, mar a bheir thu air ais beò o chionn fhada - cuir fios gu psychoanalyst aig a bheil comas air staid hypnotic a chuir a-steach. Faodaidh eòlaiche cuideachadh gus mairsinn air suidheachadh sam bith bhon àm a dh'fhalbh, a tha ga dhèanamh comasach co-dhùnaidhean sònraichte a tharraing, ath-bheachdachadh air rudeigin cudromach, msaa. Bu mhath leam a ràdh aig a 'chiad dol a-mach gun toir e tòrr oidhirp agus ùine gu soirbheachadh.

Tha dà dhòigh as ainmeile ann a dhol air ais le draoidheachd:

1. Aislingean mothachail . Tha grunn dhòighean ann a leigeas leat faighinn a-mach mar a tha thu a 'faireachdainn thu fhèin nad aislingean. Gus seo a dhèanamh, tha e cudromach a bhith comasach air fois a ghabhail agus aig an aon àm cuimseachadh air na tachartasan a tha a 'tachairt ann am bruadar. Nuair a tha cuideigin a 'tuigsinn nach eil e ann am fìrinn, faodaidh e gluasad timcheall ann an tìde, a' tilleadh chun na h-ùine a dh'fhalbh agus a bhith a 'fulang thachartasan, àireamh mhòr de thìde.
2. Moladh . A 'tuigsinn a bheil e comasach ùine a thilleadh air ais, is fhiach innse dhuinn mun dòigh seo a tha gu math èifeachdach. Bu chòir do dhuine feuchainn ri amas air an amas, a 'tilgeil air falbh na smuaintean agus na faireachdainnean uile fa leth. Taing do seo, tha buaidh "foghlam air ais" air a choileanadh, is e sin, faodaidh na tachartasan bho bheatha a dh'fhalbh a bhith a 'fuireach a-rithist.

Ma tha ùidh agad ciamar a thilleas tu ùine air ais, faodaidh tu feuchainn air deas-ghnàth fìor shìmplidh. Feumar duilleag pàipear a ghabhail leatha fhèin agus sgrìobhadh gu làn latha agus àm, far a bheil thu airson tilleadh a-rithist. Às dèidh sin, bu chòir an duilleag a chur ann an teine ​​bho choinneal agus na faclan sin a ràdh:

"Leig leis na gaothan ùine gar toirt air falbh

Agus ann an uair a thìde anns an ùine againn tillidh sinn

Mar sin bi e. "

Leig sìos air an leabaidh agus feuch ri fois a ghabhail cho mòr 'sa ghabhas, a' toirt draoidheachd dhut fhèin.

Tha eòlaichean ann an raon draoidheachd ag argamaid nach eil dòigh sam bith ann aig an àm seo a leigeas leat tilleadh chun an ama a dh'fhalbh agus atharrachaidhean a dhèanamh air cuid de na beathaichean agad, mar eisimpleir, gus casg a chur air tubaist. Faodaidh tu dìreach tachairt air tachartasan agus eòlas a thoirt air faireachdainnean, ach chan eil thu a-nis.