Tha cùisean lùtha agus aura airson mòran a 'nochdadh iom-fhillte agus neo-sheasmhach. Ach, faodaidh tu a-mach mar a ghlanas tu an aura thu fhèin, neach sam bith a tha a 'suidheachadh an leithid sin. Beachdaichidh sinn air grunn dhòighean Crìosdail air mar a ghlanas tu an aura agad.
Ciamar as urrainn dhomh an aura fhìn a ghlanadh?
Ma chuireas tu dragh ort le eagal agus teagamh, tha e a 'ciallachadh gu bheil uèirichean eite a' leantainn ort. Gu fortanach, tha e furasta faighinn cuidhteas dhiubh. Bruidhinn a-mach no thu fhèin:
"Archangel Mìcheal, tha mi ag iarraidh ort! Gearr às an uèir eagal a bheir air falbh mo lùth agus mo spionnadh. Tapadh leibh »
Às deidh sin, dùin suas airson beagan mhionaidean, anail anail gu domhainn, gu socair. Ma tha thu a 'socrachadh agus a' dùnadh do shùilean, cuir cuideam air na faireachdainnean agad, bidh thu a 'faireachdainn ciamar a thèid na h-uèirichean a ghearradh a-mach agus an tarraing thugaibh.
Ciamar a ghlanas aura duine le coinnlean?
Gus cuideachadh cuideigin a dhùnadh, feumaidh sinn coinneal eaglais, neach fhèin agus àrainneachd chiùin. Faighnich dha suidhe air a 'chathair air an taobh dheas gus nach bi cùl an cathraiche a' bacadh cùl an neach. Seas suas dha, a 'solas coinneal,
A 'tòiseachadh bhon coccyx, stiùir coinnle air a' bhodhaig chun an duine, a 'cuairteachadh an làmh ri taobh clì le leud (beag nas lugha na 15 ceudameatair). Ma tha an coinnle ann an cuid de dhaoine a 'tòiseachadh a' dèanamh pop agus smocadh - tha seo na àite duilich, feumaidh tu fuireach nas fhaide, is urrainn dhut an ùrnaigh "Ar n-Athair" a leughadh. Cùm a 'choinnleal an seo gus nach tuit an crìonadh agus an t-soitheach leis fhèin.
Gluais do ghàirdean suas gu cùl do cheann. Aig deireadh a 'mhodh-obrachaidh, bu chòir do làmh a bhith 15 ceudameatairean os cionn ceann neach. Dèan an ath dhòigh-obrach seo bho thoiseach gu crìoch trì turais. Rach e an ath latha, agus airson seachdain eile. Anns an àm ri teachd bidh e gu leòr airson aon uair a ghlanadh ann am 1-3 seachdainean. A-cheana às deidh a 'chiad mhodh-obrachaidh, tha duine a' toirt iomradh air adhartas ann am mathas.