Tha spioradan an dèidh a bhith a 'toirt air falbh an t-slat-bhàgh gu math àbhaisteach dha euslaintich a fhuair an leithid de lannsaireachd. Tha seo air sgàth gu bheil am buidheann seo a 'leigeil bile san duodenum, a tha riatanach airson biadh àbhaisteach a làimhseachadh. Bu chòir fios a bhith aig an euslainteach dè a bu chòir a dhèanamh nuair a tha cnapan-starra ann an dèidh a bhith a 'toirt air falbh a' ghalair-bhradain, no ma tha cunnart ann a bhith a 'cur dragh air aimhreit gu mòr anns an t-suidheachadh cladhach agus a' slaodadh sìos an t-seallaidh.
Dìtheas le dìomhaireachd an dèidh a bhith a 'toirt air falbh an t-sealadh
Nam biodh an t-euslainteach mothachail gu robh ciorram an dèidh don obair a bhith a 'toirt air falbh an t-slat-ghala, a' chiad rud bu chòir dha sùil gheur a chumail air a dhaithead:
- Cuir a-mach às a h-uile stuth gu lèir a tha ag adhbhrachadh flatulence (is e seo rèidse, beans, rus, deochan carbonated).
- Thoir caochladh stuthan bainne.
- Bidh an latha ag ithe biadh anns a bheil fiber (gràn, glasraich, measan).
- Eat bran bho chruithneachd (air leth no cuir ri biadh sam bith eile).
- Gach madainn, deoch glainne de uisge fuar.
A 'làimhseachadh dìomhaireachd an dèidh a bhith a' toirt air falbh a 'ghaladar
Gus a bhith a 'làimhseachadh cugallach às deidh a bhith a' toirt air falbh a 'ghaladar, faodaidh tu cungaidhean-leigheis a chleachdadh. A 'cuideachadh gus dèiligeadh ris an duilgheadas seo gu luath:
- Gutalax - faodar an druga seo a chleachdadh airson ùine mhòr, seach nach eil e ag adhbharachadh còir-chlàraidh.
- Is e ullachadh luibh a th 'ann am Bekunis, aig a' bhonn far a bheil an cassia lag.
- Mikrolaks - inneal co-cheangailte a nì gnìomh nas luaithe (tha an toradh gu litearra ann an 10 mionaidean).
Cuidichidh e cuibhreannachadh a leigheas às deidh a bhith a 'toirt air falbh a' ghalair-bhrad agus leigheas mar nàmhaid le ola lus na grèine.
Modh òrdugh
Ingredients:
- uisge - 150 ml;
- ola lus na grèine - 50 ml.
Ullachadh
Measg an ola agus an uisge. beagan beagan blàth suas a 'mheasgachadh mar thoradh air agus cuir casan mus leabaidh thu. Mar as trice thig buaidh air 10 uairean a thìde. An uairsin chan urrainn dhut a dhèanamh nas trice na 1 uair ann an còig làithean.