Pàisde ùr-bhreith a tha air a bhroilleach air a 'bhroilleach, anns a' chiad mhìos den bheatha, beathachadh gu leòr agus vitamain, a gheibhear bhon mhàthair. Ach le bhith a 'fàs suas de bhroilleach, tha feum air tuilleadh cuideachaidh. Tha an sgeama airson a bhith a 'toirt a-steach stuthan ùra gu math sìmplidh, ach mar riaghailt, bidh tòrr cheistean ann am measg màthraichean òga. Is e aon de na rudan sin, nuair a thathar a 'toirt a-steach biadh co-phàirteach le glasraich, a' cheist: cuin a dh'fhaodas biatas a thoirt do leanabh?
Ciamar a bheir thu an speet?
San fharsaingeachd, tha na h-eagal a th 'aig moms co-cheangailte ris a' chomas a bhith a 'faighinn aileartsaidhean san leanabh, gu tric mar thoradh air dath soilleir an glasraich. Chan eil dragh sam bith air màthraichean, agus mar sin tha e air leth cudromach a thoirt don leanabh, a 'tòiseachadh le earrannan beaga. Le lannan biatais airson clann, tha e nas fheàrr tòiseachadh air eòlas a thoirt air do phàiste le aois 8 mìosan nuair a tha e mar-thà a 'dearbhadh buntàta, muileann-fraoich agus zucchini. Ma tha an leanabh a 'fulang bho bhith a' breith le ciorram, bidh eòlaichean a 'moladh sin bho aois dà mhìos a bhith a' toirt bhratan-sùla, a 'tòiseachadh le tuiteam agus a' leantainn air adhart gu cruaidh. Na dì-chuimhnich an sùgh a thiormachadh leis an aon uiread uisge.
Ciamar a chòcaicheas tu beets?
Tha mi airson a ràdh air falbh gu bheil na beets airson na cloinne glè fheumail. Tha mòran vitamain agus microelements ann, a chuidicheas le bhith a 'leasachadh metabolism. Faodaidh a 'chiad mhias làn-chuideachail le bhith a' toirt a-steach bòidhchead ann am biadh an leanaibh a bhith na shàileid bhiastagan airson a 'chlann: a' bleith a 'ghlasraich gu math agus cuir ris a' mhucan no pucgain, ma tha e ag iarraidh, an uairsin an ola le ola-ola no uachdar. Ma dhiùltas an leanabh glasraich fallain ithe, faodaidh moms cromadh agus "falach" na beets, mar eisimpleir, ann am pancagan.
Tha measgachadh mòr ann an seòl bho fhrith-bhàrr saidhbhir a tha a 'beòthachadh le bhith a' toirt a-mach à vitamin: beetroot, borsch, vinaigrette, diofar salad, ach tha e cudromach fios a bhith agad mu bhith a 'deasachadh beataichean leanabh gu ceart. An toiseach, feumaidh tu an glasraich a thionndadh fo uisge ruith, thathar a 'moladh brus a chleachdadh le cromag droma, ma tha thu a' dol a thoirt don leanabh a bhith amh, dèan cinnteach gun uisge thu le uisge goileach.
Cuimhnich gum bu chòir do phàisde gu daithead làn-chuideachail a bhith gu math slaodach: earrannan beaga, aire gu ath-bheothachadh a 'chraicinn air an toradh, bheir a' chathrach bhragagan dhut leanabh fallain, air a thàladh gu math!