Chan eil e dìomhair a h-uile bliadhna anns a 'chomann shìobhalta againn gu bheil barrachd is barrachd dhaoine reamhar. Gu dearbh, bidh biadh agus trèanadh èifeachdach a 'nochdadh barrachd is barrachd, oir chan eil an t-adhartas fhathast seasmhach. Tha e coltach gu bheil e iongantach, ach tha eòlaichean innleachdach air smaoineachadh air mar a ghabhas cuideam a chall gu dian le cuideachadh bhon adhar as cumanta!
Ciamar a tha eacarsaichean anailachaidh ag obair?
Is e oxysase an t-ainm a th 'air dòigh ùr de chall cuideam "adhair", faodaidh eacarsaichean a lorg a-nis a lorg gun duilgheadasan. Stèidhich an siostam iongantach seo le Gil Ronson, a 'bhoireannach seo agus tha e a-nis ag ràdh gu bheil e ciallach cuideam a thoirt air falbh gun fhiachan cruaidh agus trèanadh brùideil, dìreach le bhith a' cleachdadh an anail! A rèir coltais gu bheil na sgamhain againn comasach air barrachd, bidh sinn a 'toirt anail a-steach, ach na cleachd na goireasan aca gu h-iomlan, a' toirt anail a-steach don ainneamh. Nas fhaide air falbh bidh sinn a 'dèanamh a-steach ceart, thèid na ceallan geir againn nas luaithe a losgadh, agus nas luaithe bidh an t-slat geal.
An seo, air na prionnsabalan sin, tha an dòigh miracle air fad de oxysize air a thogail. Tha eacarsaichean airson a 'bhroinn, an lios agus pàirtean eile den chorp air an dealbhadh gus am bi fèithean eadar-dhealaichte ag obair.
Tha na daoine a tha air toraidhean iongantach de chall cuideam mar-thà fhaighinn le cuideachadh bhon t-siostam seo, a 'toirt fa-near mòran de na buannachdan agus na buannachdan aige:
- is e trèanadh eacarsaichean staitigeach, faodar an dèanamh an àite sam bith, chan fheum thu airgead, coidsichean, èideadh spòrs;
- aon trèanadh "a 'goid" ach còig mionaidean deug de dh' ùine, gus am faigh eadhon na daoine as trainge air an trèanadh iad fhèin;
- ge b 'e dè an cuideam a th' aig cuideigin, aois, slàinte, inbhe sòisealta, sores - faodaidh gach neach a dhèanamh;
- faodaidh tu a thoirt air falbh sa bhad agus sa bhad, agus gràin thu air cellulite , losgadh calraidhean gu luath;
- tha coltas duine air a leasachadh, bidh a chraiceann ùr, a 'fàs nas dona;
- bidh cuairteachadh fala a 'fàs, bidh na fèithean nas làidire.
Oxisize - seata de eacarsaichean
Mar sin, an ath rud bheir sinn dhut na h-eacarsaichean bunaiteach a tha agad air an dòigh-obrach a tha ann an dìomhaireachd. Ag obair airson còig mionaidean gach latha, faodaidh tu mothachadh a dhèanamh air a 'chiad toradh an dèidh mìos. Feumar am modh anailachaidh a choileanadh.
Tha an gnìomh bunaiteach: seas air an làr, cuir na sagairt agus na pàipearan a-steach, gabh anail domhainn domhainn leis an t-sròn, cuir a 'phìob air agus cuir a-steach an bolg. Aig an aon àm, bu chòir dhut do bhilean a shìneadh. Le bhith a 'dèanamh a-steach gu mòr, feumaidh aon inneal a dhèanamh gu mòr trì uairean eile, tarraing suas an stamag sa bhad. An uairsin, gu sgiobalta, tron bheul gus a bhith a 'gèilleadh, tha na fèithean fhathast air an cruaidh. Tha na bilean dùinte aig an aon àm. Gus na sgamhanan a leigeil falamh gu tur, feumaidh tu a bhith air a dhèanamh nas fhaide trì tursan. Bidh an cuan a 'toirt air ais barrachd is barrachd gu dian nuair a bhios e a' dèanamh dheth.
Bidh eacarsaichean Oxisayz (airson an lòch, an abdomen, na sliasaichean) a 'gabhail a-steach dìreach teannachadh fèithe (fìor làidir) agus ceithir eacarsaichean analach. Bu chòir dhaibh a bhith air an dèanamh mar aon rud - a 'gabhail a-steach, an uair sin trì dovdocha, exhalation, dìreach trì roimhe. Tha iad mar aon ath-aithris, às deidh sin faodaidh tu fois a ghabhail.
- Is e a 'phrìomh shuidheachadh leac le casan a chaidh a leagail le guail a chèile. Bu chòir aon làmh a thogail dìreach gu h-àrd agus a shìneadh leis a 'chumhachd gu lèir, agus a' dèanamh aithris èiginn aon uair. An uairsin feumaidh tu do làmh a lùghdachadh, agus an rud sin ath-aithris leis an làimh eile.
- An dàrna eacarsaich - feumar na casan a chur nas fharsainge, na làmhan gus an casgadh air cùlaibh a 'chùl sa ghlas, tha e làidir a bhith sìmplidh. An ath rud, bu chòir dhut ceithir rothan de anail a dhèanamh agus do làmhan a lùghdachadh.
- Cleachd an treas fear, a 'cuideachadh nan cromagan agus an lòchran - a bhith air an cur gu teann an aghaidh a' bhalla le do dhruim, casan gus putan air adhart gu sia no seachd, agus làmhan gus dùnadh air beulaibh e, nas mionaidiche, air beulaibh a 'chiste. Dèan ath-aithris anail aon uair.
- Gus seasamh air beulaibh cathair stàbaill, cuir a-mach e le do chasan. Fhad 's a tha thu a' cumail ris a 'chùl, lùb na casan beagan air na glùinean, cuir na cnuimhean a-steach, dèan ath-aithris analach.
- A 'dol air adhart chun chathraiche a-rithist, tog an cas air ais, tarraing na stocainnean. Pop, sruthadh, ath-bheothaich, ath-chuairt leis a 'chas eile.
Cuidichidh na h-eacarsaichean sìmplidh ach fìor èifeachdach seo a bhith a 'fàs nas slaodaiche, feumaidh tu a bhith ag obair orra gach latha, anail a dhèanamh, agus cha bhi an toradh fada ri thighinn.