Gu mì-fhortanach, le aois, tha mòran bhoireannaich air an abdomen, na sliasaich agus na muilnean a 'nochdadh "craiceann orains" - cellulite. Tha an duilgheadas seo air adhbhrachadh leis an fhìrinn gu bheil innealan ceadaichte a 'cruinneachadh air a' chraiceann, a 'cruthachadh tubercles agus fossa, a tha a' coimhead nach eil a 'còrdadh gu h-inntinneach ach gu bheil e neo-shàbhailte airson slàinte. Mus tòisich thu a 'sabaid air cellulite, feumaidh tu na h-adhbharan airson a choltas fhaighinn a-mach: ma tha am prìomh adhbhar gu math bochda, cha dèan atharrachadh sam bith air an daithead cuideigin, chan eil uiread de mhodhan, no uachdar no draoidheachd ann. Ma tha cus cuideam air a 'chùis, cha bhith an massage ach a' cuideachadh leis an atharrachadh ann an daithead agus eacarsaich. Ge-tà, na bi duilich: thèid an rathad a stiùireadh leis a 'chùis, is e an rud as cudromaiche tòiseachadh agus gun a bhith a' leigeil dheth a 'ghnìomhachas leth-shlighe, an uairsin bidh e comasach dhut an craiceann rèidh, brèagha a thilleadh agus a-rithist tlachdmhor.
Masaidheachd falamh
An-diugh, is e aon de na dòighean as fheàrr le bhith a 'cur an aghaidh cellulite an massage anti-cellulite le bancaichean. Is e a 'chiad rud a dh' fheumas tu a bhith a 'co-chomhairleachadh le dotair, is dòcha le bòidhchead, ach le leasaiche: tha massage anti-cellulite le canaichean falamh ann an cunnart, agus chan e prìomh obair gach neach a bhith nas miosa na tha e. Dè na h-iomairtean a tha ann? Is e seo na duilgheadasan craicinn sin nach dèan an t-àite a-mhàin a 'meudachadh: barrachd mothachadh air craiceann, làthaireachd meanbh-fhuaimean, driadachd. Massage anti-cellulite ann an cunnart le bancaichean agus daoine a tha a 'fulang le leigheasan varicose, le diofar thumasan, a' fulang le anemia, daoine le tinneas an t-siùcair. Bhancaichean falamh a tha gu math toirmisgte a thaobh toirmeasg anti-cellulite a 'fàs trom. Ma tha an dotair air gabhail ris a 'mhodh seo airson sabaid cellulite, leithid massage falamh, faigh a h-uile dad a dh' fheumas tu (canaichean, massage agus ola riatanach, uamhain agus masgaichean cuirp) no clàraich airson modhan-obrach anns a 'bhàr-mhaise.
Tagh deagh toradh
Ma tha thu airson buaidh fhaighinn, gabh gu cùramach ris an taghadh canastais. Bidh eòlaichean a 'comhairleachadh a bhith a' taghadh jarsan silicone no canan de polymer-glass. Ann an suidheachadh sam bith, na ceannaich na stuthan sin bho làimh, ann an àiteachan neo-earbsach - faodaidh bùthan-bìdh a-mhàin agus stòran agus stòran speisealta sùil a chumail air càileachd stuthan meidigeach agus càiseil faisg. Bi mothachail - tha do shlàinte an crochadh air. Airson massage anti-cellulite, faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh massager dealain falamh. Faigh ola, gèinean agus uamhas. Às aonais, tha e doirbh a dhèanamh le bhith a 'cur an gnìomh massage anti-cellulite aig na bancaichean: air a' chraiceann le ola, tha am bann-bogaidh a 'dol nas fheàrr, agus mar sin chan eil bruidhean is bruthaidhean ann, agus tha ola riatanach (ola grapefruit, orange, lemon, craobh tì, lavender agus feadhainn eile) a' neartachadh an èifeachd anti-cellulite. Às dèidh an ospadal, feumaidh an craiceann beathachadh, agus mar sin feumaidh tu grèim agus uamhas. Chan eil uidheam anti-cellulite, leis an t-slighe, airson massage falamh freagarrach - tha iad air an glacadh gu luath agus chan eil iad a 'toirt seachad an èifeachd a tha a dhìth.
Dòighean massage
Mura h-eil fios agad ciamar a nì thu massage le canaichean, leugh gu cùramach na stiùiridhean a thig còmhla riutha. Bidh massage air a dhèanamh air na sliasaid, na cnapan, an abdomen. Roimhe a 'mhodh-obrachaidh, gabhaibh fras, ach na cuir a-mach an craiceann, tiormaich thu fhèin agus cuir thu beagan ola no gel masgaidh ris an àite a thagh thu. Masaigh am bann le canaichean anns an dòigh a leanas: brùth an jar no an tobar sònraichte air, cuir e ris a 'chraiceann, an uair sin dràibheadh ann an cearcaill, zigzagging no air an làimh chlì gu