Massage coise

Bidh an luchd-obrach as dian a bhios a 'coiseachd is a' ruith air na casan. Gu h-àraid ma tha atharrachaidhean annasach, deformations de chnàmhan agus joints. Tha massage nan casan air a dhealbh gus faochadh a thoirt air sgìth agus pian, a 'leasachadh staid meidigeach fèith. A thuilleadh air an sin, tha dòighean sònraichte den mhodh-obrachaidh seo a leigeas le buaidh a thoirt air obrachadh nam buidhnean agus na siostaman a-staigh.

Cleachdadh massage coise

Tha an dòigh-obrach a tha air a mhìneachadh ann an teisteanas làimhe a 'toirt a-mach na h-èifeachdan a leanas:

• lùghdachadh teannachadh ann am fèithean a 'chas is a' chas ìseal;
• faochadh de shionndrom pian;
• fois, a 'lùghdachadh sgìth;
• ath-nuadhachadh ghnìomhan earrach is ìsleachadh nan casan;
• cur às do ghnèithean stagnant ann an soithichean fuil agus puffiness;
• tona a thoirt dha na fèithean;
• normalachadh solair de chasan agus de chasan le linfa agus fuil;
• leasachadh air gluasad, sùbailteachd earrannan;
• neartachadh lusan agus tendons .

Gu h-àraid, is fhiach beachdachadh air ospadal coise ath-bheothachaidh. Tha an seòrsa modh-obrach seo stèidhichte air an dòigh Tibéid agus an teòiridh gu bheil gach aon de na h-organan a tha a 'tighinn a-staigh ann am bodhaig an duine ceangailte ri puing sònraichte air buinn nan casan. Le bhith ag obair air na h-earrainnean ath-fhreagarrach iomchaidh, tha e comasach dol an sàs ann a bhith a 'bacadh agus a' làimhseachadh caochladh ghalaran.

Prionnsabalan coitcheann acupressure

Tha Reflexotherapy na obair shìmplidh, eadhon airson luchd-tòiseachaidh. Tha e gu leòr airson na riaghailtean a leanas a chuimhneachadh agus a chleachdadh:

1. Ro an t-uallach, blàthaich na casan ann an amar blàth.
2. Di-ghaoilich craiceann buinn na casan agus na làmhan daonnan.
3. Cleachd uidheam massage no ola.
4. Dèan ro-roisg air do chasan gus meudachadh a dhèanamh air cuairteachadh fala.
5. Air na puingean ath-fhreagarrach, brùth air òrdag na làimhe as luaithe, gan dèanamh gluasad gluasadan beag-leud.

Is fhiach a bhith mothachail gu feumar neart an cuideam a chuir a-steach atharrachadh a rèir na sgìre a thèid a làimhseachadh. Air na sàilichean agus na pocaichean fo na corragan, tha an craiceann fada nas doimhne agus nas cruaidhe, mar sin, tha buaidh mhòr air a cheadachadh anns na h-àrainnean sin, agus thathar a 'moladh gun tèid na pàirtean eile den chas a ghlanadh gu cùramach.

Tha e furasta a bhith a 'cuimhneachadh air a bhith a' suidheachadh nan sònrachaidhean reflex air na buinn. Ma tha sinn a 'beachdachadh gu faiceallach air an sgeama san àite aca, tha e soilleir gu bheil òrdugh nam buidhnean agus siostaman a fhreagras ri puingean sònraichte air buinn nan toes chun an t-sàil a' co-chòrdadh ris an t-sreath cheart aca bho cheann gu cas.

Masa-làimhe le diofaran valgus de chasan cas agus còmhnard

Le na galairean sin de na casan, tha làimhseachadh làimhe gu sònraichte feumail. Mar phàirt de dhòigh-làimhseachaidh cuimseach cuimseach, bidh massage a 'toirt seachad ath-bheothachadh mean air mhean de gach gnìomh a' chas, crìoch a chuir air falbh de shionndrom pian, barrachd seasmhachd fèithe.

Tha e cudromach a thoirt fa-near, le deformities valgus agus casan còmhnard, gu bheil e riatanach buaidhean làimhe a chur còmhla le lùth-chleasachd sònraichte, snàmh, a 'giùlan innealan coiseachd no orthopedic.

Seo mar a nì thu masgadh coise ceart:

1. Tha gluasad gluasaid gu math a 'rubadh taobh a-staigh agus taobh a-muigh an aonar bhon chrios gu h-àrd os cionn an ankle gu na meuranan.
2. Tionndaidh a 'chas beagan a-mach. Cùm do chas le do làimh an-asgaidh, sìneadh do choim eadar an sàil agus na poca fo do mheòir. Faodar an dòigh-làimhseachaidh seo a choileanadh le dòigh air a bhith a 'putadh no a' snàmh, no gan ceangal.
3. A 'bualadh a' bualadh (a 'sgaoileadh chorragan), a' massage taobh a-muigh a 'chas, a' toirt aire do na cnàmhan radial.
4. A 'crùbadh na sgìre mun chnàimh air an ankle.
5. A 'ceangal a' chas le dà làmh, glaiste sa "ghlas", làmh a-staigh na buinn le do dhuilleagan. Tha e riatanach an gluasad bhon t-sàil a thoirt suas, agus aig an aon àm a 'coileanadh dian agus snàthadh dian.
6. Le do mheur-chlàr agus do òrdag, sìneadh sòn taobh thaobhach a 'chas.
7. San aon dòigh, mas e an taobh eile, a 'toirt aire don chnàmh faisg air an òrdag.
8. Le bhith a 'cleachdadh an làmh gu lèir, a' gabhail a-steach am pailme, cuir an sàl air ais gu gnìomhach. Faodaidh tu a leithid de dhòighean-obrach a chleachdadh mar a bhith a 'briseadh suas, a' crathadh, a 'brùthadh, a' bleith dian-cìre.
9. Dèan gu tur gach meur air a 'chas. A thuilleadh air an sin, thathas a 'moladh na dòighean a tha a' sìneadh, a 'sgoltadh, a bhith a' gluasad cuairteagan beaga.

A bharrachd air a bhith a 'làimhseachadh nan casan, le casan còmhnard agus deformity valgus, tha e cuideachd ion-mhiannaichte a bhith a' dèanamh tinneas mòr.