Meadhan airson neartan a neartachadh

Fiù mura h-eil thu a 'dèanamh an obair-togail agus a' caitheamh mòran ùine a 'coimhead airson do làmhan, bidh na h-innealan uile a' bristeadh agus a 'briseadh. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil beathachadh mì-fhreagarrach, eag-eòlas bochd, a bhith a' cleachdadh stuthan glanaidh ionnsaigheil gu làitheil. Mar sin, tha mòran bhoireannaich a 'lorg inneal coitcheann airson na tairnnean a neartachadh, a chuidicheas an structar a thoirt air ais gu luath agus gu h-èifeachdach, a' lughdachadh lag.

Inneal proifeasanta èifeachdach airson neartan a neartachadh

An toiseach, leigamaid sùil air bathar cosmaigeach a tha measail agus air a mholadh gu math:

Tha an roghainn mu dheireadh timcheall air an aon àireamh de sgrùdaidhean adhartach agus àicheil. Nuair a bhios e ga chleachdadh, tha e glè chudromach an stiùireadh a leantainn dìreach agus chan ann airson a 'bhrat a chur a-steach airson barrachd air 12 latha. A dh 'aindeoin sin, tha coltas na plataichean uinneig a' fàs nas miosa, bidh iad a 'tighinn bhon taobh a-staigh agus bidh iad a' tuiteam às.

Leigheasan dùthchasach airson neartan a neartachadh

Gu dearbh, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mu dhòighean nàdarra gus slàinte nan tairnnean a thoirt air ais. Mar eisimpleir, bidh boireannach sam bith a 'sònrachadh gu bheil iad a' fàs nas làidire, faisg air a 'mhuir, gun a bhith a' briseadh sìos agus nach bi iad a 'briseadh. Tha seo air a mhìneachadh le susbaint àrd mèinnearan agus eileamaidean lorg ann an uisge, feumail do chnàimhean, clach-adhair, nam measg. Mar sin, is e an t-leigheas dachaigh as fheàrr airson neartachadh nan uinneam bath le salann mara :

  1. Ann an 100-150 ml de uisge blàth gus 1 bothain-bùird (le sleamhnag) den toradh a sgaoileadh, tha e deònach salann a cheannach gun blas agus stuthan eile.
  2. Cùm do chorragan anns an fhuasgladh a thig a-mach airson 10-15 mionaidean.
  3. Cleachd làmhan le uisge, ionnsaigh le uachdar maitheasach.
  4. Dèan aithris air a 'mhodh-obrach gach latha no a h-uile 24 uair a thìde.

Airson uidheam fìor-thioramach agus searbh-tairnnean, tha e math:

  1. Ann an 2 lòchran bùird de olive blàth, apricot, arbhar agus ola glasraich sam bith eile, cuiridh e dà fhuaim de ether (lemon, bergamot, craobh teatha, sandalwood, thyme, mirrh, lavender).
  2. Cuir na h-ìnean sìos don amar agus cum ort airson 10-15 mionaidean.
  3. Cuir an ola a tha air fhàgail a-steach don chraiceann.

Neartaich buaidh a 'mhodh-obrachaidh a chaidh a mhìneachadh, ma chuireas tu vitamain A agus E ris an fhuasgladh ann an cruth lus. Dèan aithris a-rithist dè an seòrsa bath a thathar a 'moladh 3-4 tursan san t-seachdain.