Tha mòran againn nach eil fios eadhon gu bheil comharradh aca a bhith a 'stad an anail tron chodal. Chan eil duine ann am pròiseas leithid ionnsaigh eadhon a 'fàs suas, mar as trice bidh e ag ionnsachadh mun duilgheadas a-mhàin bho chàirdean. Faodaidh na h-adhbharan airson stad a chur air anail ann am bruadar a bhith eadar-dhealaichte, ach chan urrainn dhut an leigeil seachad ann an cùis sam bith!
Dè a tha ag adhbharachadh dàil ann an anail aig àm cadail?
Faodar na h-adhbharan airson stad a chur air anail ann am bruadar ann an inbhich a roinn ann an dà sheòrsa:
- na meadhanan.
- bacaidh.
Anns a 'chiad chùis, tha e na bhriseadh air an t-siostam neònach, no galaran cardiovascular, air sgàth' s gu bheil an eanchainn a 'stad gu bhith a' cur shoidhnichean air crapadh nan fèithean analach agus gu grad bidh an neach a 'faighinn eòlas air ocsaidean. Anns an dàrna fear - mu na diofar nithean a tha a 'brosnachadh clampadh nan cuibhlichean guthach tron chadal.
Ciamar a tha anail ann am bruadar?
Ann an cloinn, is dòcha nach bi trioblaidean le adenoids, no tonsils, ann an inbhich air adhbhrachadh le grèim analach annta, a 'cumail an anail ann am bruadar nach eil an urra ris na feartan sin. Aig an aon àm, tha taobhan mì-fhallain eile cudromach:
- smocadh;
- deoch-làidir;
- galaran cardiovascular;
- briseadh-teann ;
- cus cuideam.
Tha am fear mu dheireadh de na nithean sin inntinneach. Bidh gortachd a 'leantainn cuideam nas motha air na cuibhlichean gutha, bidh na fèithean aca a' lagachadh mean air mhean. Mar thoradh air an sin, nuair a bhios am matamataig a 'gabhail fois rè cadal, bidh an t-saill a' co-chuairteachadh slighe an adhair agus bidh an duine a 'stad an anail.
Tha an grèim analach a 'mairsinn 10-40 diogan, às deidh sin bidh an eanchainn, a' deuchainn hypoxia, a 'toirt seachad comharra freagairt èiginn. Bidh an anail a 'toirt anail domhainn, a' lìonadh na sgamhain le èadhar, agus bidh e an-còmhnaidh airson an ath leth uair a thìde, gus an tig na cordaichean gutha a-rithist. Gu tric, bidh fead mòr no snoring air a 'chiad anail, agus bidh neach uaireannan a' dùsgadh e fhèin.
Mura co-dhùin thu ri dotair, 's dòcha gum bi fo-bhuaidhean agad leithid faireachdainn de sgìth leantainneach, lùghdachadh gnìomhachd inntinn, agus feadhainn eile.