Ann an oifisean meidigeach speisealta agus seòladairean bòidhchead, tha seirbheis air a bhith air a thairgse o chionn ghoirid mar massage le mil. Chan e iongnadh a tha seo, oir tha buaidh a bheir buaidh air slàinte air a 'bhodhaig seo air a' bhodhaig, bidh e a 'cuideachadh le leigheas a thoirt air galaran an t-siostaim mhathan-spèisealachd agus a' cur às do dhroch chnàmh maise. San artaigil seo, seallaidh sinn air mar a nì thu milleadh air mil aig an taigh.
Massage anti-cellulite mil
Is e cellulite, is dòcha, an duilgheadas as mì-thlachdmhor de bhoireannaich an latha an-diugh. Tha e a 'nochdadh a dh' aindeoin aois agus eòlas agus a 'dèanamh mòran mì-ghoireasachd, gu h-àraid saidhgeòlasach. Tha massage mil an aghaidh cellulite air dearbhadh gu bheil e èifeachdach agus luath. Bidh an dòigh-obrach a 'neartachadh cuairteachadh fala ann an sreathan domhainn a' chraicinn, a 'neartachadh nam fèithean agus a' brosnachadh sgaradh de thasgaidean saill. A bharrachd air sin, bidh mil a 'toirt taic dha na ceallan craiceann, a' cuideachadh anail a 'chraicinn agus iomlaid oxygen.
Inneal-massage anti-cellulite mil:
- measgachadh mil nàdarra le h-ola sònraichte anti-cellulite airson massage. Mura h-eil an stuth mu dheireadh ri fhaighinn, faodaidh tu measgachadh de dh'olainnean riatanach de orains, lavender agus bergamot a dhèanamh;
- feumaidh an toradh a bhith air a bhlàthachadh beagan, gus am bi a teòthachd cofhurtail airson a 'chraicinn;
- bu chòir a 'chraiceann a bhith glan agus beagan blàth. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu tinneas tòiseachaidh a dhèanamh anns an fhras le spong no boghadh bog;
- cuir a 'mheasgachadh meala ris na bòcan glan de na làmhan agus na gluasadan a tha air am bualadh gus an toradh a ghluasad gu raointean duilgheadais;
- an dèidh a bhith a 'faighinn leigheas air a h-uile sgìre air a mhilleadh, bu chòir mil a bhith air fhàgail air a' chraiceann airson 3-5 mionaidean;
- an dèidh don ùine a chaidh a thoirt seachad a dhol gu crìch, tha e riatanach a bhith a 'brùthadh gu mòr air a' bhroilleach chun a 'chraicinn agus gan toirt air falbh iad, a' dràibheadh a 'mheasgachadh dhan chraiceann;
- bu chòir masgadh a dhèanamh airson 7-10 mionaidean, gus am bi am maise follaiseach geal a thèid a leigeil leis a 'chraiceann a' nochdadh air palms nan làmhan;
- an dèidh crìoch a 'mhodh-obrach a dh' fheumas tu na raointean a chaidh a làimhseachadh le uisge blàth a nighe agus ola no uachdar anti-cellulite a chur orra.
Bu chòir a thoirt fa-near gum faod a 'chiad 2-3 tursan massage anti-cellulite mil aig an taigh a bhith ag adhbhrachadh pian agus an uairsin a' nochdadh brògan beaga. Tha an craiceann seo gu math àbhaisteach, a tha a 'dol seachad leis fhèin agus a' stad às dèidh 4-5 uair den mhilleadh.
Mothachadh mil den abdomen
Tha an dòigh air a bhith a 'coileanadh a' mhodh-obrachaidh air raointean duilich a 'bhroinn gu tur co-ionann ri massage anti-cellulite airson nan cromagan agus na cnapan. Leis a 'chùram seo, chan urrainn dhut a bhith a' faighinn cuidhteas de stòrasan geir sa chnoc, ach cuideachd bidh e gu mòr a 'daingneachadh an craiceann eadhon às dèidh breith na cloinne. An àite ola massage airson massage na stamag, thathar a 'moladh ola almond cosmetic a chleachdadh, ola riatanach lemon agus lavender.
Massage air ais mil
Tha milleadh air a 'chùl agus an lòch le mil a' sùileachadh chan ann a-mhàin gus coltas a 'chraicinn a leasachadh. Tha am modh-obrach seo air a shònrachadh airson làimhseachadh agus casg dystonia glas-fhàbharach, osteochondrosis agus atrophy fèitheach. Tha e ion-mhiannaichte gun deach a dhèanamh le neach-proifeiseanta, ach faodaidh tu do dhaoine dùinte a theagasg gu dòighean massage. Tha e air a choileanadh leis an dòigh a tha air a mhìneachadh gu h-àrd airson a bhith a 'crathadh a' chraicinn leis na palms. An aon rud a dh'fheumas tu a chuimhneachadh - mus tig milleadh ort, feumaidh tu blàthachadh na fèithean agad gu math le bhith a 'sgoltadh agus a' cur an cèill gu dian.
Massage mil - iomairtean:
- Aileadaireachd ri stuthan seillean.
- Vineasan varicose.
- Tumors.
- Asthma.
- Galairean dubharach.
- Eas-òrdachadh fuil.
- Tinneasan an t-siostam endocrine agus gland thyroid.