Tha sinn uile oir tha fios aig òige gu bheil Ministrealachd na Slàinte a 'toirt rabhadh dhuinn gu bheil smocadh cunnartach airson ar slàinte. Ach an-diugh beachdaichidh sinn air a 'cheist seo, air an làimh eile - a bheil buannachd sam bith ann bho smocadh? Anns an artaigil seo, cha bhi sinn a 'cur dragh air na buannachdan a tha an lùib smocadh, mar eisimpleir, gu bheil gach tobar a' marbhadh grunn mhionaidean de dh 'obair là.
Tha fiosrachadh inntinneach ann mu dheidhinn smocadh: mar eisimpleir, tha iad nas buailtiche cuid de ghalaran a bhith aca, leithid Galar Pharkinson no Alzheimer. Gu cinnteach chan eil seo gun adhbhar - is coltaiche gun do cho-dhùin nàdair gu sònraichte mar sin gun do thuit seann aois an neach-smocaidh e fhèin agus feadhainn eile. Air an t-slighe, cha bhithinn airson sgrùdadh a dhèanamh air na staitistig sin fhìn.
A bheil buannachd sam bith ann bho smocadh?
Is dòcha gur e buannachd toitean a smocadh gu bheil an droch chleachdadh seo uaireannan na adhbhar airson conaltradh, a 'leudachadh comas conaltraidh an neach fa leth. Dè cho tric 'sa chluinneas sinn: "Cha bhith luchd-luingeas agad?", "Am b' urrainn dhut toit a cheannach airson boireannach?". Ach thoir do aire don phuing a leanas: faodaidh smocadh do chuideachadh gus suidheachaidhean a leudachadh airson conaltradh, ach le sin, chan eil thu cinnteach gun dèan thu leasachadh air na sgilean conaltraidh agad. A bhith dìreach a 'bruidhinn, ma tha cuideigin ann an introvert, agus ann am beatha glaiste e fhèin, cha bhi e na neach-labhairt cainnt, oir tha e tlachdmhor a bhith a' smocadh. Mar sin chan e suidheachadh fìor mhath a tha seo a dh'fhaodas do chearcall sòisealta a leudachadh, agus faodaidh seo a bhith air ainmeachadh mar thoradh air buannachdan smocaidh. Is dòcha gu bheil e ann an seòmar smocaidh smocadh timcheall an oisinn gus coinneachadh ri do leannan.
A-nis, na smaoinich sinn nach eil na taobhan saidhgeòlasach, ach buaidh cheimigeach an toit air corp an duine. Gu dearbh, tha fios aig a h-uile duine gur e nicotine prìomh phàirt an tombaca. Air an t-slighe, tha e cuideachd co-ionann ri drugaichean a tha a 'toirt buaidh air luchd-brosnachaidh (mar chocaine, caffeine agus amphetamines eile). Anns a 'chùis seo, is e na buannachdan a th' ann a bhith a 'smocadh toitatan gum faod smocadh do chuideachadh a bhith a' cuimseachadh airson ùine, a 'togail do èifeachdas agus aire. Gu mì-fhortanach, cha bhi buaidh an brosnachaidh seo fada. Mar sin, bidh luchd-smocaidh a tha a 'cuimseachadh air an cuid obrach gu math tric a' lìonadh bhàrr-bhrataich ann an ùine ghoirid.
Thathas ag ràdh gu bheil nicotine a 'cuideachadh neach a shocair agus a bhith spòrsail. Ann am beachd an ùghdair, tha seo gu math mì-thoilichte agus gràin. Tha e cho math a bhith a 'smocadh toit - an tè as deidh do shuidheachadh mì-thlachdmhor, agus cuideachd tha e math gum bi toit agad an dèidh na dinneir, glainne de fhìon math agus ann an cùisean coltach ris an sin.
Tha seo uile air sgàth gu bheil nicotine, a bharrachd air an t-buaidh inntinneach, a 'cuideachadh a' chuirp gus hormona riarachaidh agus toileachas a thoirt a-mach, is e sin as coireach gu bheil na cumhaichean sin aig smocadh.
Mu na cunnartan a thaobh smocadh a-rithist
Bhruidhinn sinn mun chleachdadh ris an canar smocadh, feuch a-nis cuimhnich dhuinn mu a chron. Bidh eòlas smocadh fad-ùine air do stiùireadh gu àrdachadh-teann, dyspnea, gus eacarsaich a chuingealachadh. Tha an neach smocaidh ainmeil airson a choltas sònraichte.
O, cho math 'sa tha e boireannach fhaicinn le toit, a h-uile nì eireachdail is stoidhle seo! Buidhe buidhe, tìreach, fiaclan dorcha, gu tric le caries, aodach grinn nach fhaod eadhon a 'mhaise a mharbhadh, aodach a tha a' fàgail tombaca, guth ìosal, uaireannan le casadaich an neach a tha a 'smocadh.
Cuideachd anns gach toit bheag tha iom-fhillte iomlan de stuthan nach bi gu math buannachdail do bhodhaig. Ann an uisge agus biadh, chan fhaigh thu na co-phàirtean seo, ach tha e buailteach do dhiadhachd a bhith agad , beairteas do shaoghal a-staigh , agus san t-seadh litreachail.
Agus, gu dearbh, tha e do-dhèanta gun a bhith a 'toirt iomradh air a' bhuaidh as duilghe a thaobh smocadh. Aillse an larynx, bidh sgamhanan gad chuideachadh a 'cruinneachadh timcheall ort fhèin a h-uile càirdean agus caraidean. Dhoibhsan, cha bhith a 'toirt cùram do dhuine le aillse ann an ìre dhoirbh a' gabhail fada. Mar sin smaoinich, ma smocas tu - is dòcha gu bheil an t-àm ann stad?