Tha na stuthan beekeeping luachmhor, seach gu bheil iad beairteach ann an stuthan ceimigeach àraid a dh'fhaodas corp an duine a leasachadh agus ath-nuadhachadh. Is e an dòigh as sìmplidh agus as fheumail de bhith a 'gabhail mil le bhith ga mheasgachadh le uisge. A bharrachd air an bhuaidh therapidh a tha air ainmeachadh, tha am fuasgladh seo a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas cus cuideim gu sàbhailte agus gu nàdarra. Mar sin, tha ùidh mhòr aig boireannaich ann an uisge mil air stamag falamh - na buannachdan agus na h-eas-aontaichean a th 'aig an deoch seo, a thaighean cungaidh-leigheis, buaidhean agus iomairtean a dh'fhaodadh a bhith ann.
Dè cho feumail 'sa tha uisge mil air stamag falamh?
Nuair a tha na pàirtean a thathar a 'beachdachadh measgaichte, tha na molecolailean uisge (bannan cruinne) structar. Is e an toradh fuasgladh de mheala le cruinneachadh de 30-50%, a tha faisg air plasma fala daonna le a cuid feartan bith-eòlais agus co-shuidheachadh. Taing dha seo, tha an deoch air a ghabhail a-steach leis a 'bhodhaig, a bharrachd air a h-uile stuth beathachaidh gnìomhach.
Tha buannachdan uisge mil air stamag falamh a 'gabhail a-steach nan taobhan a leanas:
- A 'toirt air adhart toglaichean fola reòlasach. Tha buaidh buannachdail aig seo air còmhdhail ocsaidean, obair an eanchainn.
- A 'gnàthachadh pròiseasan cnuasachaidh. Bidh e a 'brosnachadh mar a tha an grùthan ag obrachadh, a' glanadh a 'choltais.
- Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' sabaid bacteria, bhìorasan agus fungasan.
- Meudaichidh metabolism. Tha an togalach seo a 'toirt seachad cuideam cuideam cuideam.
- A 'brosnachadh obrachadh ceart an t-siostam neònach. Tha e gu h-àraidh cudromach ann an suidheachaidhean cruaidh agus breithneachail.
- A 'ath-nuadhachadh lùth chudromach, a' toirt beò-inntinn.
- A 'cur bacadh air a bhith a' fàs nas sine air a 'bhodhaig. Le bhith a 'cleachdadh gu cunbhalach a' cur air adhart òigridh agus beatha.
- Lùghdaich an t-eallach air an t-siostam cardiovascular.
- A 'cuideachadh le bhith a' leasachadh suidheachadh craiceann de gach seòrsa.
- Tha e a 'frithealadh bacadh dysbiosis, oir tha e a' stèidheachadh obair a 'phuing agus an ceart ceart gu luath.
- Bidh faochadh a thaobh aimhreit , cho math ri cinn-cinn, a 'coimhead gu sònraichte sa mhadainn.
- A 'daingneachadh a' chuirp le carbohydrates feumail, agus a 'cur an sàs secretion bile.
A thuilleadh air an sin, tha uisge mil air stamag falamh a 'cuideachadh an aghaidh parasites sam bith. Tha sgrùdaidhean meidigeach air a bhith a 'dearbhadh o chionn fhada nuair a thèid fàs-bheairteas bogach a bhogadh ann am fuasgladh 30% de mheala, tha e cha mhòr sa bhad a' crìonadh.
Uisge mil le lemon agus cuiridhean eile air stamag falamh
Airson ath-bheothachadh agus ath-nuadhachadh san fharsaingeachd, thathar a 'moladh an deoch a chaidh a mhìneachadh a rèir a' bhìdh chlasaigeach.
Uisge mil
Ingredients:
- mil - 1 teaspoon;
- uisge gun ainm - 150-200 ml.
Ullachadh
Measg gus an tèid mil neo-bhualadh amh le uisge mèinnearach no fhileil a sgaoileadh. Dèan deoch-làidir timcheall air 15 mionaidean mus tòisich am bracaist.
Leig cuideam, feabhas a chur air an dòigh cladhach agus faodaidh metabolism a bhith, a 'gabhail deoch mar seo le lemon.
Rèit airson uisge mil-lemon
Ingredients:
- mil - 1 teaspoon;
- uisge gun ainm - 250 ml;
- Sùma lemonan a chaidh fhosgladh an-dràsta - 1 cp.
Ullachadh
Measg na h-innealan gu math. Thoir an fuasgladh 60 mionaid mus tòisich am bracaist.
Bidh uisge mil le sinamon, sùgan geal agus lemon le cuideachadh a 'brosnachadh ath-nuadhachadh cill agus ath-bheothachadh.
Lemonade mil
Ingredients:
- mil - clàr 1. spàin;
- uisge gun ainm - 500 ml;
- Sùma lemonan a chaidh fhosgladh a-rithist - 1 clàr. spàin;
- freumhan geansaidh sgapte - 10 g;
- Cinnamon talmhainn - 1/3 cp.
Ullachadh
Fuasgladh mil agus sùgh lemonan ann an uisge. Meudaich an deoch le ginger agus sinamon. Fàg airson 10-15 mionaid, is dòcha fon ghrèin.
A 'cur dragh air cleachdadh uisge meala air stomag falamh
Chan eil droch bhuaidh ann agus droch bhuaidh air na dòighean a thathar a 'beachdachadh. Chan fhaod mìltean de bhith a 'toirt uisge mil air stamag falamh a-mhàin ann an làthaireachd cuid de ghalaran:
- aileagsaidh ri mil;
- ag àrdachadh dòrtasan stamag;
- tinneas an t-siùcair mellitus;
- dubhaig, faochadh cridhe;
- eòlas air an pancreas.