... mura h-eil thu airson 10 millean bacteria a ghabhail a-steach, gu dearbh.
1. Fo na h-ìghneagan, tha àireamh mhòr de lobhag eadar-dhealaichte beò.
Tha an rùm fo na h-uilltan na chòmhdach de gach gràinealachd, agus cuideachd tearmainn airson gach seòrsa bacteria agus fungas. An staphylococcus as cumanta, a tha na adhbhar airson galaran craicinn, leithid furunculosis, a thuilleadh air a bhith a 'cur às do ghlanadh. Às an-drùidhteach air na bilean, mmm ...
2. Nuair a bhios tu a 'tarraing agus a' bìdeadh do na h-uillt, an sin cuiridh sin air adhart ath-riochdachadh bacteria.
Ann an 2007, rinn luchd-saidheans Turcais deuchainn anns an do ghabh faisg air 60 duine pàirt. B 'e adhbhar an deuchainn a bhith a' faighinn a-mach a bheil an fhìrinn gu bheil daoine a 'bualadh nan taoidean a' toirt buaidh air an dòigh anns am bi bacteria a 'faighinn a-steach don chorp. Rinn luchd-saidheans sgrùdadh air mucous (saliva) de na cuspairean, bha e coltach gu robh E. coli aig 75% de na com-pàirtichean anns an deuchainn agus na h-ainmean slàn air fad le ainmean nàire. Mar sin, mura h-eil thu airson galar sam bith a ghlacadh agus obraich airson leigheasan airson a 'chòrr de do bheatha, thoir do mheòir às do bheul! A-nis!
3. Bidh bualadh nan tairnsean cuideachd a 'toirt buaidh air na fiaclan.
Cò bhiodh air a shaoilsinn gum faodadh bìdeadh neo-chiontach a bhith a 'bualadh air madaidhean buaidh dhuilich air do fhiaclan. Tha cùisean air a bhith ann nuair a dh 'adhbhraich e fiaclan a dhìth, no nas miosa - air an call.
4. Bi faiceallach, na cuir às do fhiaclan!
Le bhith a 'cur cuideam air cuideam, chan e a-mhàin gu bheil daoine a' tilgeil an cuid tairn, ach cuideachd a 'mulachadh an cuid fhiaclan, gu sònraichte air an oidhche. Ann an cungaidh-leigheis, canar bruxism ris an t-suidheachadh seo, agus bidh lùghdachadh ann de thìde ann am fèithean cnagadh agus a 'cur fhiaclan gu math làidir. Tha seo a 'toirt droch bhuaidh air cuan agus fiaclan labhairteach, gu sònraichte.
5. Tha daoine a tha a 'giùlan braces ann an cunnart a bhith gam milleadh le bhith a' bìdeadh nan tairn.
Tha an Dr. Anza Akram, tidsear ann an orthodontics aig Oilthigh Bristol, ann an agallamh le notaichean làrach-lìn Ameireaganach: "Tha na h-uilllean biting dha daoine a tha a 'giùlan brathan a' ciallachadh gun coiseachd air sgiath sgian. Tha an cleachdaidhean cronail seo a 'bagairt chan ann a-mhàin air suidheachadh a' choille, ach cuideachd ag adhbhrachadh ath-bheothachadh ro-innleachdail - sgriosadh an fhiaclan fhiaclan, a dh 'fhaodadh a bhith air a chall. "
6. Crùbaich na h-uanagan - spìon na gomaichean.
Duilich, tha mi a 'dol a thilgeil suas!
Nuair a bhios tu an ath thuras gus do mheuran a chur nad bheul, cuimhnich air a 'chùis a tha air a mhìneachadh ann an aithisgean an Dr Karlin B. Kreichi, a tha a' toirt iomradh air leanabh le tumor uamhasach sa chomainn. Airson ùine mhòr, cheangail an deugaire na h-uillt, agus an uairsin dh'fhàs e soilleir gun robh 6 pìosan clainne ceangailte eadar na fiaclan, agus mar thoradh air galar goma.
7. Cuiridh tu na h-uanagan agad, fàsaidh e droch do bheul.
Tha aithisg eile ag aithris rudeigin mar halitosis. Tha an abairt seo a 'toirt iomradh air "droch anail" agus tha e air aon de na comharran a th' aig diofar ghalaran a 'bheul, no nas miosa - na buill a-staigh. Ann am beul an duine, chan eil uiread de bhcteria (sprùilleach bìdh, msaa), a 'meudachadh an àireimh, a' crùbadh mheòir an sin.
8. Faodar a bhith air a bhriseadh air a 'bhrat.
Tha an cleachdaidhean a bhith a 'bualadh air na tairn an cois an àbhaist a bhith a' bìdeadh a 'chraicinn mun cuairt orra, agus mar sin bidh iad a' cruthachadh burrs. Agus, ma tha coltas ann dhut gu bheil seo na shàr dhòigh air an ùine a thoirt seachad, tha thu air do mhearachd gu mòr. Bidh Paronychia - lùth air an taigh-aoigheachd ann-oval, a 'tachairt le droch-ghluasad leantainneach nan rollairean tairn, air a dhèanamh mì-chothromach, msaa. Ann an cloinn, is e staphylococcus as trice a tha ag adhbharachadh a 'ghalair seo, a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. Smaoinich air, tha e coltach ri herpes air na corragan. Tha e air a làimhseachadh le pills, ach ann an cùisean adhartach, tha feum air eadar-theangachadh. Ciamar a tha thu ag iarraidh seo co-thaobhadh?
9. Le bhith a 'cur às do dhuilgheadas le bhith a' bualadh nan tairnnean, faodaidh coltas a 'bhìoras herpes a thoirt gu buil.
Mar a thuig thu mu thràth, chan eil seo uile èibhinn. Bidh bhìoras herpes tric a 'toirt buaidh air a' bhodhaig chan ann a-mhàin aig àm hypothermia no immunodeficiency, ach cuideachd a 'faighinn bacteria anns a' chuan bheòil, agus a 'nochdadh fhèin ann an riochd fuar air na bilean. Bi làidir!
10. Tha sgiath na h-uinneig puinnseanta don bhodhaig.
Tha a 'mhòr-chuid de bhàirnais a' gabhail a-steach formaldehyde, a thèid a chleachdadh airson cuirp a ghleidheadh. Rinn an Dotair Dàibhidh Katz, ollamh aig Oilthigh Yale, sgrùdadh a bha air a dhèanamh suas de na leanas: chaidh samples bho fhuaimneagan a thoirt bho dhiofar oileanach. Dh'fhàs e a-mach gun robh nas lugha de bhaactair anns na cuspairean a bha air an peantadh. Dèan cinnteach gu bheil lacquer a 'dìon do thanaidhean bho bhith a' truailleadh, ach chan eil sin a 'ciallachadh gum bu chòir dha faighinn a-steach don bhodhaig.
11. Uill, mu dheireadh, chan urrainn dha na tairnnean a dhol a-rithist.
Le bhith a 'bualadh nan tairnnean ann an siostaman, faodaidh cron a dhèanamh air plàigh na h-uinneig, agus seo mar thoradh air neo-chomas ceallan gus ath-bheothachadh. Is e dìreach cuir, faodaidh na h-uilllean stad a 'fàs. AN T-EILEANACH.